KESEHATAN Nov 19, 2023
OLahraga Jalan Kaki di Malam Hari Ternyata Baik untuk Kesehatan, Bisa Buat Tidur Lebih NyenyakArtikel.news, Makassar - Jalan kaki adalah salah satu jenis olahraga yang dapat menyehatkan tubuh. Olahraga ini biasanya dilakukan di pagi atau sore hari.
Na
EDUKASI Sep 30, 2022
Saat Hati Gelisah dan tak Bisa Tidur Nyenyak, Sebaiknya Amalkan IniArtikel.news, Makassar – Dalam salah satu kajian, Ustadz Adi Hidayat pernah mengungkapkan mengenai amalan apabila hati gelisah dan tidur tidak nyenyak.
KESEHATAN Mar 4, 2022
Pernah Dengar Pink Noise? Bisa Jadi Alternatif Untuk Membuat Tidur Lebih NyenyakArtikel.news, Makassar - Pink noise sering dijadikan sebagai alternatif untuk memperoleh tidur nyenyak. Mendengarkan pink noise dipercaya dapat membuat tubuh ce
KESEHATAN Jan 2, 2022
Agar Tidur Malam Lebih Nyenyak, Cobalah Mandi Air Panas 2 Jam Sebelum TidurArtikel.news, Makassar - Istirahat restoratif dimulai dengan rutinitas istirahat yang padat. Dan sementara setiap orang akan terlihat sedikit berbeda, ada beber
EDUKASI Oct 16, 2021
Dua Jam Sebelum Tidur Cobalah Berolahraga, Dijamin Tidur Lebih NyenyakArtikel.news, Makassar - Olahraga dengan intensitas tinggi dua jam sebelum tidur ternyata bisa membuat tidur menjadi lebih nyenyak. Para peneliti di Universitas
KESEHATAN Sep 20, 2021
Nocturia atau Gangguan Pipis Tengah Malam, Ini PenyebabnyaArtikel.news, Makassar - Nocturia adalah keinginan buang air kecil yang terjadi tengah malam di sela-sela waktu tidur. Ketika fase tidur sudah memasuki tidur ny
1