• Olahraga
    • Tujuh Ciri Perempuan yang Cepat Move On Usai Putus Cinta, Ada Kemampuan Beradaptasi Tujuh Ciri Perempuan yang Cepat Move On Usai Putus Cinta, Ada Kemampuan Beradaptasi
      DPRD Makassar Gelar Paripurna Terkait Pertanggungjawaban APBD 2024, Realisasi Pendapatan Capai Rp4,2 Triliun DPRD Makassar Gelar Paripurna Terkait Pertanggungjawaban APBD 2024, Realisasi Pendapatan Capai Rp4,2 Triliun
      Sosok Maizura, Aktris Asal Makassar yang Bintangi Film Jodoh 3 Bujang Sosok Maizura, Aktris Asal Makassar yang Bintangi Film Jodoh 3 Bujang
      Festival QRIS Bersama BI Sulsel, Momentum Pemkot Makassar Percepat Adopsi Sistem Nontunai Festival QRIS Bersama BI Sulsel, Momentum Pemkot Makassar Percepat Adopsi Sistem Nontunai
  • News
    • InternationalNasionalMetro
    • PDAM Makassar Ucapkan Dirgahayu Bhayangkara ke-79 PDAM Makassar Ucapkan Dirgahayu Bhayangkara ke-79
      DPRD Makassar Ucapkan Selamat Hari Bhayangkara ke-79 Tahun 2025 DPRD Makassar Ucapkan Selamat Hari Bhayangkara ke-79 Tahun 2025
      Camat Ujung Tanah Hadiri Upacara Peringatan HUT Bhayangkara ke-79 di Mapolres Pelabuhan Camat Ujung Tanah Hadiri Upacara Peringatan HUT Bhayangkara ke-79 di Mapolres Pelabuhan
      Pemkot Makassar Ucapkan Selamat Hari Bhayangkara ke-79  Pemkot Makassar Ucapkan Selamat Hari Bhayangkara ke-79 
  • Tekno
    • Tujuh Ciri Perempuan yang Cepat Move On Usai Putus Cinta, Ada Kemampuan Beradaptasi Tujuh Ciri Perempuan yang Cepat Move On Usai Putus Cinta, Ada Kemampuan Beradaptasi
      DPRD Makassar Gelar Paripurna Terkait Pertanggungjawaban APBD 2024, Realisasi Pendapatan Capai Rp4,2 Triliun DPRD Makassar Gelar Paripurna Terkait Pertanggungjawaban APBD 2024, Realisasi Pendapatan Capai Rp4,2 Triliun
      Sosok Maizura, Aktris Asal Makassar yang Bintangi Film Jodoh 3 Bujang Sosok Maizura, Aktris Asal Makassar yang Bintangi Film Jodoh 3 Bujang
      Festival QRIS Bersama BI Sulsel, Momentum Pemkot Makassar Percepat Adopsi Sistem Nontunai Festival QRIS Bersama BI Sulsel, Momentum Pemkot Makassar Percepat Adopsi Sistem Nontunai
  • Ekbis
    • Tujuh Ciri Perempuan yang Cepat Move On Usai Putus Cinta, Ada Kemampuan Beradaptasi Tujuh Ciri Perempuan yang Cepat Move On Usai Putus Cinta, Ada Kemampuan Beradaptasi
      DPRD Makassar Gelar Paripurna Terkait Pertanggungjawaban APBD 2024, Realisasi Pendapatan Capai Rp4,2 Triliun DPRD Makassar Gelar Paripurna Terkait Pertanggungjawaban APBD 2024, Realisasi Pendapatan Capai Rp4,2 Triliun
      Sosok Maizura, Aktris Asal Makassar yang Bintangi Film Jodoh 3 Bujang Sosok Maizura, Aktris Asal Makassar yang Bintangi Film Jodoh 3 Bujang
      Festival QRIS Bersama BI Sulsel, Momentum Pemkot Makassar Percepat Adopsi Sistem Nontunai Festival QRIS Bersama BI Sulsel, Momentum Pemkot Makassar Percepat Adopsi Sistem Nontunai
  • Berita Utama
    • Tujuh Ciri Perempuan yang Cepat Move On Usai Putus Cinta, Ada Kemampuan Beradaptasi Tujuh Ciri Perempuan yang Cepat Move On Usai Putus Cinta, Ada Kemampuan Beradaptasi
      DPRD Makassar Gelar Paripurna Terkait Pertanggungjawaban APBD 2024, Realisasi Pendapatan Capai Rp4,2 Triliun DPRD Makassar Gelar Paripurna Terkait Pertanggungjawaban APBD 2024, Realisasi Pendapatan Capai Rp4,2 Triliun
      Sosok Maizura, Aktris Asal Makassar yang Bintangi Film Jodoh 3 Bujang Sosok Maizura, Aktris Asal Makassar yang Bintangi Film Jodoh 3 Bujang
      Festival QRIS Bersama BI Sulsel, Momentum Pemkot Makassar Percepat Adopsi Sistem Nontunai Festival QRIS Bersama BI Sulsel, Momentum Pemkot Makassar Percepat Adopsi Sistem Nontunai
  • Politik
    • PemiluPartai PolitikPilkada
    • Munandar Wijaya Ikuti Diklat Bimtek Amanat Nusantara Gelombang ke-5 di Lampung Selatan Munandar Wijaya Ikuti Diklat Bimtek Amanat Nusantara Gelombang ke-5 di Lampung Selatan
      Hewan Kurban PDIP Sulbar Disembelih, Agus Ambo Djiwa: Dibagikan kepada yang Berhak Menerima Hewan Kurban PDIP Sulbar Disembelih, Agus Ambo Djiwa: Dibagikan kepada yang Berhak Menerima
      Ketua DPRD Makassar Terima Nama Calon PAW Apiaty Amin Syam dari KPU  Ketua DPRD Makassar Terima Nama Calon PAW Apiaty Amin Syam dari KPU 
      Anggota Dewan Habsi Wahid Hadiri Upacara Harlah Pancasila yang Dilaksanakan PDIP Sulbar  Anggota Dewan Habsi Wahid Hadiri Upacara Harlah Pancasila yang Dilaksanakan PDIP Sulbar 
  • Opini
    • Tujuh Ciri Perempuan yang Cepat Move On Usai Putus Cinta, Ada Kemampuan Beradaptasi Tujuh Ciri Perempuan yang Cepat Move On Usai Putus Cinta, Ada Kemampuan Beradaptasi
      DPRD Makassar Gelar Paripurna Terkait Pertanggungjawaban APBD 2024, Realisasi Pendapatan Capai Rp4,2 Triliun DPRD Makassar Gelar Paripurna Terkait Pertanggungjawaban APBD 2024, Realisasi Pendapatan Capai Rp4,2 Triliun
      Sosok Maizura, Aktris Asal Makassar yang Bintangi Film Jodoh 3 Bujang Sosok Maizura, Aktris Asal Makassar yang Bintangi Film Jodoh 3 Bujang
      Festival QRIS Bersama BI Sulsel, Momentum Pemkot Makassar Percepat Adopsi Sistem Nontunai Festival QRIS Bersama BI Sulsel, Momentum Pemkot Makassar Percepat Adopsi Sistem Nontunai
  • Inspirasi
    • Tujuh Ciri Perempuan yang Cepat Move On Usai Putus Cinta, Ada Kemampuan Beradaptasi Tujuh Ciri Perempuan yang Cepat Move On Usai Putus Cinta, Ada Kemampuan Beradaptasi
      DPRD Makassar Gelar Paripurna Terkait Pertanggungjawaban APBD 2024, Realisasi Pendapatan Capai Rp4,2 Triliun DPRD Makassar Gelar Paripurna Terkait Pertanggungjawaban APBD 2024, Realisasi Pendapatan Capai Rp4,2 Triliun
      Sosok Maizura, Aktris Asal Makassar yang Bintangi Film Jodoh 3 Bujang Sosok Maizura, Aktris Asal Makassar yang Bintangi Film Jodoh 3 Bujang
      Festival QRIS Bersama BI Sulsel, Momentum Pemkot Makassar Percepat Adopsi Sistem Nontunai Festival QRIS Bersama BI Sulsel, Momentum Pemkot Makassar Percepat Adopsi Sistem Nontunai
  • Entertain
    • Tujuh Ciri Perempuan yang Cepat Move On Usai Putus Cinta, Ada Kemampuan Beradaptasi Tujuh Ciri Perempuan yang Cepat Move On Usai Putus Cinta, Ada Kemampuan Beradaptasi
      DPRD Makassar Gelar Paripurna Terkait Pertanggungjawaban APBD 2024, Realisasi Pendapatan Capai Rp4,2 Triliun DPRD Makassar Gelar Paripurna Terkait Pertanggungjawaban APBD 2024, Realisasi Pendapatan Capai Rp4,2 Triliun
      Sosok Maizura, Aktris Asal Makassar yang Bintangi Film Jodoh 3 Bujang Sosok Maizura, Aktris Asal Makassar yang Bintangi Film Jodoh 3 Bujang
      Festival QRIS Bersama BI Sulsel, Momentum Pemkot Makassar Percepat Adopsi Sistem Nontunai Festival QRIS Bersama BI Sulsel, Momentum Pemkot Makassar Percepat Adopsi Sistem Nontunai
  • Edukasi
    • Tujuh Ciri Perempuan yang Cepat Move On Usai Putus Cinta, Ada Kemampuan Beradaptasi Tujuh Ciri Perempuan yang Cepat Move On Usai Putus Cinta, Ada Kemampuan Beradaptasi
      DPRD Makassar Gelar Paripurna Terkait Pertanggungjawaban APBD 2024, Realisasi Pendapatan Capai Rp4,2 Triliun DPRD Makassar Gelar Paripurna Terkait Pertanggungjawaban APBD 2024, Realisasi Pendapatan Capai Rp4,2 Triliun
      Sosok Maizura, Aktris Asal Makassar yang Bintangi Film Jodoh 3 Bujang Sosok Maizura, Aktris Asal Makassar yang Bintangi Film Jodoh 3 Bujang
      Festival QRIS Bersama BI Sulsel, Momentum Pemkot Makassar Percepat Adopsi Sistem Nontunai Festival QRIS Bersama BI Sulsel, Momentum Pemkot Makassar Percepat Adopsi Sistem Nontunai
  • Kesehatan
    • Tujuh Ciri Perempuan yang Cepat Move On Usai Putus Cinta, Ada Kemampuan Beradaptasi Tujuh Ciri Perempuan yang Cepat Move On Usai Putus Cinta, Ada Kemampuan Beradaptasi
      DPRD Makassar Gelar Paripurna Terkait Pertanggungjawaban APBD 2024, Realisasi Pendapatan Capai Rp4,2 Triliun DPRD Makassar Gelar Paripurna Terkait Pertanggungjawaban APBD 2024, Realisasi Pendapatan Capai Rp4,2 Triliun
      Sosok Maizura, Aktris Asal Makassar yang Bintangi Film Jodoh 3 Bujang Sosok Maizura, Aktris Asal Makassar yang Bintangi Film Jodoh 3 Bujang
      Festival QRIS Bersama BI Sulsel, Momentum Pemkot Makassar Percepat Adopsi Sistem Nontunai Festival QRIS Bersama BI Sulsel, Momentum Pemkot Makassar Percepat Adopsi Sistem Nontunai
  • Sulsel
    • AjattaparengBosowasiLuwuTorajaBarruSidrapPangkepGowaMarosSinjaiPare-pare
    • PantaiKu Ikon Baru Parepare, Car Free Day dan Car Free Night Setiap Akhir Pekan  PantaiKu Ikon Baru Parepare, Car Free Day dan Car Free Night Setiap Akhir Pekan 
      Disaksikan Wali Kota, PAM Tirta Karajae Kerja Sama Kejari Parepare Komitmen Tuntaskan Tagihan Tunggakan Pelanggan  Disaksikan Wali Kota, PAM Tirta Karajae Kerja Sama Kejari Parepare Komitmen Tuntaskan Tagihan Tunggakan Pelanggan 
      Ketua PKK Parepare Senam Bersama Lansia dan Bazar UMKM, Dorong Penguatan Layanan Posyandu Era Baru Ketua PKK Parepare Senam Bersama Lansia dan Bazar UMKM, Dorong Penguatan Layanan Posyandu Era Baru
      Pawai Tahun Baru Islam 1447 H di Parepare Disambut Antusias, Wali Kota Ajak Perkuat Spirit Keimanan Pawai Tahun Baru Islam 1447 H di Parepare Disambut Antusias, Wali Kota Ajak Perkuat Spirit Keimanan
  • Sulbar
    • Ketua DPRD Sulbar Hadiri HUT Bhayangkara ke-79 di Pantai Manakarra Mamuju Ketua DPRD Sulbar Hadiri HUT Bhayangkara ke-79 di Pantai Manakarra Mamuju
      HUT Bhayangkara ke-79, Gubernur SDK Nilai POLRI Mampu Jalankan Perannya secara Konstitusional HUT Bhayangkara ke-79, Gubernur SDK Nilai POLRI Mampu Jalankan Perannya secara Konstitusional
      Bupati Pasangkayu Ikuti Upacara HUT Bhayangkara ke-79, Tegaskan Keberhasilan Pembangunan Sangat Bergantung pada Rasa Aman dan NYaman Bupati Pasangkayu Ikuti Upacara HUT Bhayangkara ke-79, Tegaskan Keberhasilan Pembangunan Sangat Bergantung pada Rasa Aman dan NYaman
      RSUD Sulbar Terima Visitasi Reviu Kelas RS dari Dinkes RSUD Sulbar Terima Visitasi Reviu Kelas RS dari Dinkes
  • Foto
    • Tujuh Ciri Perempuan yang Cepat Move On Usai Putus Cinta, Ada Kemampuan Beradaptasi Tujuh Ciri Perempuan yang Cepat Move On Usai Putus Cinta, Ada Kemampuan Beradaptasi
      DPRD Makassar Gelar Paripurna Terkait Pertanggungjawaban APBD 2024, Realisasi Pendapatan Capai Rp4,2 Triliun DPRD Makassar Gelar Paripurna Terkait Pertanggungjawaban APBD 2024, Realisasi Pendapatan Capai Rp4,2 Triliun
      Sosok Maizura, Aktris Asal Makassar yang Bintangi Film Jodoh 3 Bujang Sosok Maizura, Aktris Asal Makassar yang Bintangi Film Jodoh 3 Bujang
      Festival QRIS Bersama BI Sulsel, Momentum Pemkot Makassar Percepat Adopsi Sistem Nontunai Festival QRIS Bersama BI Sulsel, Momentum Pemkot Makassar Percepat Adopsi Sistem Nontunai

Home Not Olahraga

Tren Olahraga Populer di 2025: Apa yang Harus Kamu Coba?

Rahma

Senin, 20 Januari 2025 - 19:23 WIB


Tren Olahraga Populer di 2025: Apa yang Harus Kamu Coba?

Ilustrasi Olahraga. (Foto: Istimewa)


Artikel.news - Kesehatan tidak hanya berfokus pada fisik, tetapi juga mental, sehingga berbagai jenis olahraga dan kebiasaan baru yang mendukung keseimbangan hidup akan semakin populer. 
Berikut adalah tren dan rekomendasi olahraga yang   cocok untuk diterapkan di 2025:

1. Olahraga untuk Kesehatan Mental
Di tengah tekanan kehidupan modern, olahraga yang menenangkan pikiran menjadi solusi untuk menjaga kesehatan mental. Aktivitas seperti meditasi berjalan, tai chi, dan yoga mindfulness menawarkan manfaat relaksasi, membantu mengurangi stres, dan meningkatkan keseimbangan emosional.

2. Olahraga Berkelompok dan Komunitas
Aktivitas olahraga yang melibatkan banyak orang, seperti kelas dansa atau latihan bersama di taman, semakin diminati. Tidak hanya memberikan manfaat fisik, olahraga berkelompok meningkatkan rasa kebersamaan, membangun jejaring sosial, dan mendorong motivasi untuk tetap aktif. 

3. Olahraga yang Disesuaikan dengan Kebutuhan Individu
Kebutuhan setiap individu berbeda, sehingga program olahraga yang personal semakin banyak dicari. Contohnya, pelatihan kekuatan yang dirancang khusus oleh pelatih pribadi, program lari yang menyesuaikan kemampuan, atau aplikasi kebugaran berbasis AI. 

4. Olahraga yang Ramah Lingkungan dan Berkelanjutan
Meningkatnya kesadaran akan isu lingkungan menjadikan olahraga seperti bersepeda, lari, dan mendaki gunung pilihan favorit. Selain ramah lingkungan, olahraga ini membantu individu lebih dekat dengan alam, memberikan efek relaksasi alami, dan meningkatkan kesadaran ekologis.

5. Teknologi dalam Olahraga
Teknologi semakin memperkaya pengalaman olahraga. wearable devices seperti smartwatch memudahkan pelacakan detak jantung, langkah kaki, dan kualitas tidur, sehingga meningkatkan motivasi dan efisiensi.

6. Kualitas Tidur Sebagai Prioritas
Tidur adalah komponen penting untuk pemulihan tubuh. Pelacakan kualitas tidur, wisata tidur, dan penggunaan suplemen menjadi tren baru untuk memastikan istirahat yang optimal. Dengan teknologi yang semakin maju, pola tidur akan dipantau secara detail, membantu individu mengenali kebiasaan yang memengaruhi kualitas tidur mereka.

Rekomendasi Olahraga Populer di 2025

• Pound Fit: Menggabungkan kebugaran dan tarian dengan alat menyerupai drumstick.
• Aerial Yoga: Yoga menggunakan kain yang menggantung, membantu melatih fleksibilitas.
• Barre: Latihan inspirasi balet yang fokus pada kekuatan otot inti dan postur.
• Pilates: Melatih kekuatan inti, fleksibilitas, dan postur tubuh.
• Padel: Olahraga raket yang populer karena dinamis dan mudah dimainkan.
• Lari: Aktivitas sederhana yang meningkatkan kesehatan kardiovaskular.

  • Harumkan Sulbar, Muhammad Yahya Usman Raih Emas di Kejurnas Balap Sepeda 2025 di Banyuwangi
  • PDIP Sulbar Gelar Turnamen Futsal Antarpelajar, Agus Ambo Djiwa Berterima Kasih Kepada Seluruh Peserta yang Berpartisipasi
  • Karajae FC Kembali Juarai Turnamen Mini Soccer HUT ke-79 Bayangkara 
  • Apresiasi PLN Mobile Run 2025, Wagub Sulsel: Gaya Hidup Sehat dan UMKM Maju Bersama
  • Tim Sepak Bola Parepare Pastikan Lolos ke Porprov 2026 Usai Taklukkan Enrekang 3-2 
  • 8 Pelajar Putri Sulsel Wakili Indonesia di Kejuaraan Renang Artistik se-Asia Tenggara di Singapura

Laporan:Rahma
Editor:Ruslan Amrullah
TAG #Not#Olahraga#Kesehatan#Mental#2025#Kesehatan-mental#Hidup-sehat
BAGI
REKOMENDASI
KINI
  • Ketua DPRD Sulbar Hadiri HUT Bhayangkara ke-79 di Pantai Manakarra Mamuju

    Ketua DPRD Sulbar Hadiri HUT Bhayangkara ke-79 di Pantai Manakarra Mamuju

  • PDAM Makassar Ucapkan Dirgahayu Bhayangkara ke-79

    PDAM Makassar Ucapkan Dirgahayu Bhayangkara ke-79

  • DPRD Makassar Ucapkan Selamat Hari Bhayangkara ke-79 Tahun 2025

    DPRD Makassar Ucapkan Selamat Hari Bhayangkara ke-79 Tahun 2025

  • Camat Ujung Tanah Hadiri Upacara Peringatan HUT Bhayangkara ke-79 di Mapolres Pelabuhan

    Camat Ujung Tanah Hadiri Upacara Peringatan HUT Bhayangkara ke-79 di Mapolres Pelabuhan

  • HUT Bhayangkara ke-79, Gubernur SDK Nilai POLRI Mampu Jalankan Perannya secara Konstitusional

    HUT Bhayangkara ke-79, Gubernur SDK Nilai POLRI Mampu Jalankan Perannya secara Konstitusional

  • Bupati Pasangkayu Ikuti Upacara HUT Bhayangkara ke-79, Tegaskan Keberhasilan Pembangunan Sangat Bergantung pada Rasa Aman dan NYaman

    Bupati Pasangkayu Ikuti Upacara HUT Bhayangkara ke-79, Tegaskan Keberhasilan Pembangunan Sangat Bergantung pada Rasa Aman dan NYaman

  • TOPIK

  • POPULAR

      PDIP Sulbar Gelar Turnamen Futsal Antarpelajar, Agus Ambo Djiwa Berterima Kasih Kepada Seluruh Peserta yang Berpartisipasi
    1. PDIP Sulbar Gelar Turnamen Futsal Antarpelajar, Agus Ambo Djiwa Berterima Kasih Kepada Seluruh Peserta yang Berpartisipasi
    2. Hasil Kongres PSSI 2025 Berikan Kewenangan Asprov Menunjuk Askab/Askot, Agus Ambo Djiwa Sebut Langkah Strategis Memperkuat Struktur Organisasi di Daerah
    3. Taklukkan BRI 1-0 di Final, Karajae FC Juara PLN Power Cup Mini Soccer Competition 2025 
    4. Unhas Akan Gelar Kejurnas Shorinji Kempo, Aliyah Mustika Ilham Apresiasi dan Beri Dukungan
    5. Ketua PELTI Sulbar Ajbar Lantik Pengurus PELTI Mamuju
  • Dapat berita terbaru dari kami
    contoh: example@email.com
    Ikuti kami di social

artikel
  • Redaksi
  • Tentang Kami
  • Pedoman Media Siber
  • Kontak
  • SITEMAP

2021 © PT. Artikel Media Nusantara - All Rights Reserved.