• Olahraga
    • Jalan Cepat Selama 7 Menit Bisa Turunkan Risiko Penyakit Jantung hingga 14 Persen Jalan Cepat Selama 7 Menit Bisa Turunkan Risiko Penyakit Jantung hingga 14 Persen
      Semarak MPLS SMPN 9 Parepare, Dorong Prestasi Akademik dan Non Akademik Siswa  Semarak MPLS SMPN 9 Parepare, Dorong Prestasi Akademik dan Non Akademik Siswa 
      Sekda Sulsel Buka Youth Coding Achievement 2025: 1 Sekolah 1 Programer Andalan Sekda Sulsel Buka Youth Coding Achievement 2025: 1 Sekolah 1 Programer Andalan
      Sukses MPLS SMPN 10 Parepare, Siap Memupuk Prestasi Menuju Generasi Emas  Sukses MPLS SMPN 10 Parepare, Siap Memupuk Prestasi Menuju Generasi Emas 
  • News
    • InternationalNasionalMetro
    • Gaji PPPK Pemprov Sulsel Akan Masuk dalam RPJMD dan RKPD 2026 Gaji PPPK Pemprov Sulsel Akan Masuk dalam RPJMD dan RKPD 2026
      Sekretariat DPRD Ucapkan Selamat atas Pelantikan DWP Makassar Periode 2025-2029 Sekretariat DPRD Ucapkan Selamat atas Pelantikan DWP Makassar Periode 2025-2029
      Agus Ambo Djiwa Tanam Alpukat Bersama Titiek Soeharto, Saat Kunker Komisi IV DPR RI di Bali Agus Ambo Djiwa Tanam Alpukat Bersama Titiek Soeharto, Saat Kunker Komisi IV DPR RI di Bali
      Aliyah Mustika Ilham Apresiasi Musabaqah Hifdzil Qur’an II Antar Pesantren se-Sulsel Aliyah Mustika Ilham Apresiasi Musabaqah Hifdzil Qur’an II Antar Pesantren se-Sulsel
  • Tekno
    • Jalan Cepat Selama 7 Menit Bisa Turunkan Risiko Penyakit Jantung hingga 14 Persen Jalan Cepat Selama 7 Menit Bisa Turunkan Risiko Penyakit Jantung hingga 14 Persen
      Semarak MPLS SMPN 9 Parepare, Dorong Prestasi Akademik dan Non Akademik Siswa  Semarak MPLS SMPN 9 Parepare, Dorong Prestasi Akademik dan Non Akademik Siswa 
      Sekda Sulsel Buka Youth Coding Achievement 2025: 1 Sekolah 1 Programer Andalan Sekda Sulsel Buka Youth Coding Achievement 2025: 1 Sekolah 1 Programer Andalan
      Sukses MPLS SMPN 10 Parepare, Siap Memupuk Prestasi Menuju Generasi Emas  Sukses MPLS SMPN 10 Parepare, Siap Memupuk Prestasi Menuju Generasi Emas 
  • Ekbis
    • Jalan Cepat Selama 7 Menit Bisa Turunkan Risiko Penyakit Jantung hingga 14 Persen Jalan Cepat Selama 7 Menit Bisa Turunkan Risiko Penyakit Jantung hingga 14 Persen
      Semarak MPLS SMPN 9 Parepare, Dorong Prestasi Akademik dan Non Akademik Siswa  Semarak MPLS SMPN 9 Parepare, Dorong Prestasi Akademik dan Non Akademik Siswa 
      Sekda Sulsel Buka Youth Coding Achievement 2025: 1 Sekolah 1 Programer Andalan Sekda Sulsel Buka Youth Coding Achievement 2025: 1 Sekolah 1 Programer Andalan
      Sukses MPLS SMPN 10 Parepare, Siap Memupuk Prestasi Menuju Generasi Emas  Sukses MPLS SMPN 10 Parepare, Siap Memupuk Prestasi Menuju Generasi Emas 
  • Berita Utama
    • Jalan Cepat Selama 7 Menit Bisa Turunkan Risiko Penyakit Jantung hingga 14 Persen Jalan Cepat Selama 7 Menit Bisa Turunkan Risiko Penyakit Jantung hingga 14 Persen
      Semarak MPLS SMPN 9 Parepare, Dorong Prestasi Akademik dan Non Akademik Siswa  Semarak MPLS SMPN 9 Parepare, Dorong Prestasi Akademik dan Non Akademik Siswa 
      Sekda Sulsel Buka Youth Coding Achievement 2025: 1 Sekolah 1 Programer Andalan Sekda Sulsel Buka Youth Coding Achievement 2025: 1 Sekolah 1 Programer Andalan
      Sukses MPLS SMPN 10 Parepare, Siap Memupuk Prestasi Menuju Generasi Emas  Sukses MPLS SMPN 10 Parepare, Siap Memupuk Prestasi Menuju Generasi Emas 
  • Politik
    • PemiluPartai PolitikPilkada
    • Fraksi PPP DPRD Makassar Temui Wali Kota Munafri, Tegaskan Dukungan dan Perkuat Sinergi Fraksi PPP DPRD Makassar Temui Wali Kota Munafri, Tegaskan Dukungan dan Perkuat Sinergi
      Di Hadapan Sekjen Gerindra, Wagub Sulsel Tegaskan Komitmen Berkolaborasi dengan Parpol untuk Percepatan Pembangunan Di Hadapan Sekjen Gerindra, Wagub Sulsel Tegaskan Komitmen Berkolaborasi dengan Parpol untuk Percepatan Pembangunan
      Munandar Wijaya Ikuti Diklat Bimtek Amanat Nusantara Gelombang ke-5 di Lampung Selatan Munandar Wijaya Ikuti Diklat Bimtek Amanat Nusantara Gelombang ke-5 di Lampung Selatan
      Hewan Kurban PDIP Sulbar Disembelih, Agus Ambo Djiwa: Dibagikan kepada yang Berhak Menerima Hewan Kurban PDIP Sulbar Disembelih, Agus Ambo Djiwa: Dibagikan kepada yang Berhak Menerima
  • Opini
    • Jalan Cepat Selama 7 Menit Bisa Turunkan Risiko Penyakit Jantung hingga 14 Persen Jalan Cepat Selama 7 Menit Bisa Turunkan Risiko Penyakit Jantung hingga 14 Persen
      Semarak MPLS SMPN 9 Parepare, Dorong Prestasi Akademik dan Non Akademik Siswa  Semarak MPLS SMPN 9 Parepare, Dorong Prestasi Akademik dan Non Akademik Siswa 
      Sekda Sulsel Buka Youth Coding Achievement 2025: 1 Sekolah 1 Programer Andalan Sekda Sulsel Buka Youth Coding Achievement 2025: 1 Sekolah 1 Programer Andalan
      Sukses MPLS SMPN 10 Parepare, Siap Memupuk Prestasi Menuju Generasi Emas  Sukses MPLS SMPN 10 Parepare, Siap Memupuk Prestasi Menuju Generasi Emas 
  • Inspirasi
    • Jalan Cepat Selama 7 Menit Bisa Turunkan Risiko Penyakit Jantung hingga 14 Persen Jalan Cepat Selama 7 Menit Bisa Turunkan Risiko Penyakit Jantung hingga 14 Persen
      Semarak MPLS SMPN 9 Parepare, Dorong Prestasi Akademik dan Non Akademik Siswa  Semarak MPLS SMPN 9 Parepare, Dorong Prestasi Akademik dan Non Akademik Siswa 
      Sekda Sulsel Buka Youth Coding Achievement 2025: 1 Sekolah 1 Programer Andalan Sekda Sulsel Buka Youth Coding Achievement 2025: 1 Sekolah 1 Programer Andalan
      Sukses MPLS SMPN 10 Parepare, Siap Memupuk Prestasi Menuju Generasi Emas  Sukses MPLS SMPN 10 Parepare, Siap Memupuk Prestasi Menuju Generasi Emas 
  • Entertain
    • Jalan Cepat Selama 7 Menit Bisa Turunkan Risiko Penyakit Jantung hingga 14 Persen Jalan Cepat Selama 7 Menit Bisa Turunkan Risiko Penyakit Jantung hingga 14 Persen
      Semarak MPLS SMPN 9 Parepare, Dorong Prestasi Akademik dan Non Akademik Siswa  Semarak MPLS SMPN 9 Parepare, Dorong Prestasi Akademik dan Non Akademik Siswa 
      Sekda Sulsel Buka Youth Coding Achievement 2025: 1 Sekolah 1 Programer Andalan Sekda Sulsel Buka Youth Coding Achievement 2025: 1 Sekolah 1 Programer Andalan
      Sukses MPLS SMPN 10 Parepare, Siap Memupuk Prestasi Menuju Generasi Emas  Sukses MPLS SMPN 10 Parepare, Siap Memupuk Prestasi Menuju Generasi Emas 
  • Edukasi
    • Jalan Cepat Selama 7 Menit Bisa Turunkan Risiko Penyakit Jantung hingga 14 Persen Jalan Cepat Selama 7 Menit Bisa Turunkan Risiko Penyakit Jantung hingga 14 Persen
      Semarak MPLS SMPN 9 Parepare, Dorong Prestasi Akademik dan Non Akademik Siswa  Semarak MPLS SMPN 9 Parepare, Dorong Prestasi Akademik dan Non Akademik Siswa 
      Sekda Sulsel Buka Youth Coding Achievement 2025: 1 Sekolah 1 Programer Andalan Sekda Sulsel Buka Youth Coding Achievement 2025: 1 Sekolah 1 Programer Andalan
      Sukses MPLS SMPN 10 Parepare, Siap Memupuk Prestasi Menuju Generasi Emas  Sukses MPLS SMPN 10 Parepare, Siap Memupuk Prestasi Menuju Generasi Emas 
  • Kesehatan
    • Jalan Cepat Selama 7 Menit Bisa Turunkan Risiko Penyakit Jantung hingga 14 Persen Jalan Cepat Selama 7 Menit Bisa Turunkan Risiko Penyakit Jantung hingga 14 Persen
      Semarak MPLS SMPN 9 Parepare, Dorong Prestasi Akademik dan Non Akademik Siswa  Semarak MPLS SMPN 9 Parepare, Dorong Prestasi Akademik dan Non Akademik Siswa 
      Sekda Sulsel Buka Youth Coding Achievement 2025: 1 Sekolah 1 Programer Andalan Sekda Sulsel Buka Youth Coding Achievement 2025: 1 Sekolah 1 Programer Andalan
      Sukses MPLS SMPN 10 Parepare, Siap Memupuk Prestasi Menuju Generasi Emas  Sukses MPLS SMPN 10 Parepare, Siap Memupuk Prestasi Menuju Generasi Emas 
  • Sulsel
    • AjattaparengBosowasiLuwuTorajaBarruSidrapPangkepGowaMarosSinjaiPare-pare
    • Gubernur Sulsel Serahkan Bantuan Bedah Rumah Warga Lanjut Usia di Barru Gubernur Sulsel Serahkan Bantuan Bedah Rumah Warga Lanjut Usia di Barru
      Pemkot Parepare Salurkan Bantuan Cadangan Beras Pemerintah untuk 7.137 Warga, Wali Kota Tasming Hamid Pastikan Tepat Sasaran Pemkot Parepare Salurkan Bantuan Cadangan Beras Pemerintah untuk 7.137 Warga, Wali Kota Tasming Hamid Pastikan Tepat Sasaran
      Pemkot Parepare Kerja Sama Unibos Dukung Program Unggulan untuk Pembangunan dan Masyarakat  Pemkot Parepare Kerja Sama Unibos Dukung Program Unggulan untuk Pembangunan dan Masyarakat 
      Berkah untuk Masyarakat, Makan Siang Gratis Jumat Berkah Masjid Raya Didoakan Terus Berlanjut Berkah untuk Masyarakat, Makan Siang Gratis Jumat Berkah Masjid Raya Didoakan Terus Berlanjut
  • Sulbar
    • Retret Pemprov Sulbar, Gubernur SDK dan Menteri Transmigrasi RI Sepakat Percepat Pembangunan Daerah melalui Transmigrasi Retret Pemprov Sulbar, Gubernur SDK dan Menteri Transmigrasi RI Sepakat Percepat Pembangunan Daerah melalui Transmigrasi
      Gubernur Sulbar Ungkap Potensi Lahan Transmigrasi yang Belum Digarap Optimal, 195.822 Hektare Siap Dikembangkan untuk Sektor Unggulan Gubernur Sulbar Ungkap Potensi Lahan Transmigrasi yang Belum Digarap Optimal, 195.822 Hektare Siap Dikembangkan untuk Sektor Unggulan
      Dari Sawit hingga Kopi: Transmigrasi Buktikan Bisa Angkat Ekonomi Warga Sulbar Dari Sawit hingga Kopi: Transmigrasi Buktikan Bisa Angkat Ekonomi Warga Sulbar
      Gubernur SDK Tunjuk Muhammad Ridwan Djafar sebagai Plt Kepala Dinas Kominfo SP Sulbar Gubernur SDK Tunjuk Muhammad Ridwan Djafar sebagai Plt Kepala Dinas Kominfo SP Sulbar
  • Foto
    • Jalan Cepat Selama 7 Menit Bisa Turunkan Risiko Penyakit Jantung hingga 14 Persen Jalan Cepat Selama 7 Menit Bisa Turunkan Risiko Penyakit Jantung hingga 14 Persen
      Semarak MPLS SMPN 9 Parepare, Dorong Prestasi Akademik dan Non Akademik Siswa  Semarak MPLS SMPN 9 Parepare, Dorong Prestasi Akademik dan Non Akademik Siswa 
      Sekda Sulsel Buka Youth Coding Achievement 2025: 1 Sekolah 1 Programer Andalan Sekda Sulsel Buka Youth Coding Achievement 2025: 1 Sekolah 1 Programer Andalan
      Sukses MPLS SMPN 10 Parepare, Siap Memupuk Prestasi Menuju Generasi Emas  Sukses MPLS SMPN 10 Parepare, Siap Memupuk Prestasi Menuju Generasi Emas 

Home Not Kesehatan

Sore Hari dan Perut Kosong, Saat Yang Tidak Tepat untuk Minum Kopi dan Teh

Fadli

Kamis, 12 Juni 2025 - 22:56 WIB


Sore Hari dan Perut Kosong, Saat Yang Tidak Tepat untuk Minum Kopi dan Teh

Ilustrasi perempuan minum kopi.(Foto: Instagram @laurenciamonica.a)


Artikel.news, Makassar - Minum kopi dan teh sudah biasa dilakukan orang setiap hari. Hanya saja, jangan sembarang minum kopi dan teh, karena bisa tidak nikmat.

Jika anda ingin merasakan nikmat dan manfaatnya harus diperhatikan waktu saat minum kopi atau teh. Beberapa suka menikmati pada pagi hari, tak jarang juga pada sore hari.

Dilansir dari berbagai Priangan Timur, Kamis (12/6/2025), berikut sederet waktu yang tak baik jika ingin mengonsumsi teh dan kopi, antara lain:

1. Saat Perut Kosong

Kopi dan teh adalah minuman yang mengandung kafein tinggi. Oleh karenanya tak baik jika langsung dikonsumsi saat pagi hari saat perut masih kosong.

Ahli diet, Dr. Savaliya, juga menyarankan untuk tidak mengonsumsi kopi dan teh pada waktu tersebut. Karena, kafein yang dikonsumsi saat perut kosong dapat mengganggu produksi kortisol, hormon stres utama, dan memunculkan rasa cemas, serta hilang keseimbangan.

2. Saat Makan

Minum kopi dan teh juga sebaiknya menghindari waktu makan. Karena, kopi dan teh bersifat asam yang dapat menghambat pencernaan.

Jika mengonsumsinya bersamaan dengan makanan yang mengandung protein tinggi, maka akan menghambat proses pencernaan. Hal ini dikarenakan kafein bersifat asam.

Tak hanya itu, teh juga dapat mengganggu penyerapan zat besi jika dikonsumsi segera setelah makan. Untuk mengoptimalkan pencernaan dan penyerapan nutrisi, sebaiknya menghindari kopi atau teh dalam kurun waktu 1 jam sebelum dan sesudah makan.

3. Sore Hari Setelah Pukul 16.00

Kopi dan teh ini sebaiknya juga dihindari saat sore hari, terutama setelah pukul 16.00. Bagi mereka yang menikmati secangkir minuman di malam hari, ketahuilah kalau kafein dapat memberikan dampak yang buruk.

Savaliya merekomendasikan untuk menghindari kafein dari kopi dan teh setidaknya 10 jam sebelum tidur. Hindari mengonsumsinya setelah pukul 16.00, karena dapat meningkatkan kualitas tidur, mendukung detoksifikasi hati, mengurangi kadar kortisol, hingga meningkatkan pencernaan.

  • Jalan Cepat Selama 7 Menit Bisa Turunkan Risiko Penyakit Jantung hingga 14 Persen
  • Sumber Vitamin C Tertinggi Bukan Jeruk, Ahli Gizi Olivia Gresya Sebut Jambu Biji
  • Jalan Kaki 30 Menit Setiap Hari Bisa Menurunkan Kolesterol Jahat hingga Stres
  • Cuaca Ekstrem Picu Lonjakan ISPA di Sulbar, Dinkes Ungkap Cara Antisipasinya
  • Hadiri Lokakarya Gizi Pemprov Sulsel-Unicef, Aliyah Mustika Ilham: Saatnya Gizi Jadi Prioritas Bersama
  • Jarang Disadari Tanda-tanda Gula Darah Rendah Saat Tidur di Malam Hari, Salah Satunya Alami Mimpi Buruk

Laporan:Fadli
Editor:Ruslan Amrullah
TAG #Not#Kesehatan#Minum Kopi#Minum Teh#Sore Hari#Perut Kosong#Artikel.news
BAGI
REKOMENDASI
KINI
  • Jalan Cepat Selama 7 Menit Bisa Turunkan Risiko Penyakit Jantung hingga 14 Persen

    Jalan Cepat Selama 7 Menit Bisa Turunkan Risiko Penyakit Jantung hingga 14 Persen

  • Semarak MPLS SMPN 9 Parepare, Dorong Prestasi Akademik dan Non Akademik Siswa 

    Semarak MPLS SMPN 9 Parepare, Dorong Prestasi Akademik dan Non Akademik Siswa 

  • Sekda Sulsel Buka Youth Coding Achievement 2025: 1 Sekolah 1 Programer Andalan

    Sekda Sulsel Buka Youth Coding Achievement 2025: 1 Sekolah 1 Programer Andalan

  • Gaji PPPK Pemprov Sulsel Akan Masuk dalam RPJMD dan RKPD 2026

    Gaji PPPK Pemprov Sulsel Akan Masuk dalam RPJMD dan RKPD 2026

  • Sekretariat DPRD Ucapkan Selamat atas Pelantikan DWP Makassar Periode 2025-2029

    Sekretariat DPRD Ucapkan Selamat atas Pelantikan DWP Makassar Periode 2025-2029

  • Agus Ambo Djiwa Tanam Alpukat Bersama Titiek Soeharto, Saat Kunker Komisi IV DPR RI di Bali

    Agus Ambo Djiwa Tanam Alpukat Bersama Titiek Soeharto, Saat Kunker Komisi IV DPR RI di Bali

  • TOPIK

  • POPULAR

      Ternyata Minum Air Kelapa Tak Selalu Baik, Bagi Pasien Gagal Ginjal dan Ibu Hamil Sebaiknya Dihindari
    1. Ternyata Minum Air Kelapa Tak Selalu Baik, Bagi Pasien Gagal Ginjal dan Ibu Hamil Sebaiknya Dihindari
    2. UNHAS dan Aisyiyah Parepare Bersinergi Cegah Sindrom Metabolik Lewat Pelatihan Herbal
    3. Pemprov Sulsel Alokasikan Rp1 Miliar untuk Intervensi Stunting di Bulukumba
    4. Rutin Minum Kopi Hitam Tanpa Gula Ternyata Banyak Manfaatnya, Termasuk Turunkan Risiko Diabetes dan Melindungi Otak
    5. 8 Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Turunkan Kadar Gula Darah, Termasuk Minum Air yang Cukup
  • Dapat berita terbaru dari kami
    contoh: example@email.com
    Ikuti kami di social

artikel
  • Redaksi
  • Tentang Kami
  • Pedoman Media Siber
  • Kontak
  • SITEMAP

2021 © PT. Artikel Media Nusantara - All Rights Reserved.