• Olahraga
    • Diseminasi Kajian Fiskal, Kepala Bapenda Sulsel Paparkan Strategi Peningkatan Pajak dan Retribusi  Diseminasi Kajian Fiskal, Kepala Bapenda Sulsel Paparkan Strategi Peningkatan Pajak dan Retribusi 
      Hari Kontrasepsi, RSUD Andi Makkasau Layani Pemasangan Alat Kontrasepsi Gratis Hari Kontrasepsi, RSUD Andi Makkasau Layani Pemasangan Alat Kontrasepsi Gratis
      Tim Monitoring dan Pembinaan SRA dan RIRA Parepare Berbagi Kiat Menuju Sekolah Ramah Anak Tim Monitoring dan Pembinaan SRA dan RIRA Parepare Berbagi Kiat Menuju Sekolah Ramah Anak
      RSUD Andi Makkasau Umumkan Poli Bedah Urologi Tutup 16 dan 23 September, Buka Kembali 30 September RSUD Andi Makkasau Umumkan Poli Bedah Urologi Tutup 16 dan 23 September, Buka Kembali 30 September
  • News
    • InternationalNasionalMetro
    • 300 Perwakilan Kota Dunia Takjub Dengan Makassar yang Menjadikan Lorong Wisata Pusat Ketahanan Iklim 300 Perwakilan Kota Dunia Takjub Dengan Makassar yang Menjadikan Lorong Wisata Pusat Ketahanan Iklim
      Dampingi Pj Gubernur Sulsel, Fatmawati Rusdi Tinjau Harga Komoditas Pangan di Dua Pasar Tradisional  Dampingi Pj Gubernur Sulsel, Fatmawati Rusdi Tinjau Harga Komoditas Pangan di Dua Pasar Tradisional 
      Fatmawati Rusdi Paparkan Jawaban Wali Kota Makassar Tentang Pajak Daerah dan Retribusi serta Perubahan APBD Fatmawati Rusdi Paparkan Jawaban Wali Kota Makassar Tentang Pajak Daerah dan Retribusi serta Perubahan APBD
      Wali Kota Danny Pomanto Presentasikan Pakinta dan Jampangi dalam Innovative Government Award Kemendagri 2023 Wali Kota Danny Pomanto Presentasikan Pakinta dan Jampangi dalam Innovative Government Award Kemendagri 2023
  • Tekno
    • Diseminasi Kajian Fiskal, Kepala Bapenda Sulsel Paparkan Strategi Peningkatan Pajak dan Retribusi  Diseminasi Kajian Fiskal, Kepala Bapenda Sulsel Paparkan Strategi Peningkatan Pajak dan Retribusi 
      Hari Kontrasepsi, RSUD Andi Makkasau Layani Pemasangan Alat Kontrasepsi Gratis Hari Kontrasepsi, RSUD Andi Makkasau Layani Pemasangan Alat Kontrasepsi Gratis
      Tim Monitoring dan Pembinaan SRA dan RIRA Parepare Berbagi Kiat Menuju Sekolah Ramah Anak Tim Monitoring dan Pembinaan SRA dan RIRA Parepare Berbagi Kiat Menuju Sekolah Ramah Anak
      RSUD Andi Makkasau Umumkan Poli Bedah Urologi Tutup 16 dan 23 September, Buka Kembali 30 September RSUD Andi Makkasau Umumkan Poli Bedah Urologi Tutup 16 dan 23 September, Buka Kembali 30 September
  • Ekbis
    • Diseminasi Kajian Fiskal, Kepala Bapenda Sulsel Paparkan Strategi Peningkatan Pajak dan Retribusi  Diseminasi Kajian Fiskal, Kepala Bapenda Sulsel Paparkan Strategi Peningkatan Pajak dan Retribusi 
      Hari Kontrasepsi, RSUD Andi Makkasau Layani Pemasangan Alat Kontrasepsi Gratis Hari Kontrasepsi, RSUD Andi Makkasau Layani Pemasangan Alat Kontrasepsi Gratis
      Tim Monitoring dan Pembinaan SRA dan RIRA Parepare Berbagi Kiat Menuju Sekolah Ramah Anak Tim Monitoring dan Pembinaan SRA dan RIRA Parepare Berbagi Kiat Menuju Sekolah Ramah Anak
      RSUD Andi Makkasau Umumkan Poli Bedah Urologi Tutup 16 dan 23 September, Buka Kembali 30 September RSUD Andi Makkasau Umumkan Poli Bedah Urologi Tutup 16 dan 23 September, Buka Kembali 30 September
  • Berita Utama
    • Diseminasi Kajian Fiskal, Kepala Bapenda Sulsel Paparkan Strategi Peningkatan Pajak dan Retribusi  Diseminasi Kajian Fiskal, Kepala Bapenda Sulsel Paparkan Strategi Peningkatan Pajak dan Retribusi 
      Hari Kontrasepsi, RSUD Andi Makkasau Layani Pemasangan Alat Kontrasepsi Gratis Hari Kontrasepsi, RSUD Andi Makkasau Layani Pemasangan Alat Kontrasepsi Gratis
      Tim Monitoring dan Pembinaan SRA dan RIRA Parepare Berbagi Kiat Menuju Sekolah Ramah Anak Tim Monitoring dan Pembinaan SRA dan RIRA Parepare Berbagi Kiat Menuju Sekolah Ramah Anak
      RSUD Andi Makkasau Umumkan Poli Bedah Urologi Tutup 16 dan 23 September, Buka Kembali 30 September RSUD Andi Makkasau Umumkan Poli Bedah Urologi Tutup 16 dan 23 September, Buka Kembali 30 September
  • Politik
    • PemiluPartai PolitikPilkada
    • Silaturahmi Dengan Simpatisan dan Masyarakat Bulukumba, Taufan Pawe: Golkar Menang Rakyat Sejahtera Silaturahmi Dengan Simpatisan dan Masyarakat Bulukumba, Taufan Pawe: Golkar Menang Rakyat Sejahtera
      Deklarasi Pemilu Damai, Erna Rasyid Taufan Ajak Bersama Jaga Parepare Selalu Kondusif Deklarasi Pemilu Damai, Erna Rasyid Taufan Ajak Bersama Jaga Parepare Selalu Kondusif
      Sepakat Pemilu Damai di Parepare, Taufan Pawe Pesankan Pemilu Berjalan Baik dan Penuh Cinta   Sepakat Pemilu Damai di Parepare, Taufan Pawe Pesankan Pemilu Berjalan Baik dan Penuh Cinta  
      Taufan Pawe Gugah Pemilih Pemula Gunakan Hak Pilihnya, Harap Partisipasi Pemilih Meningkat di Pemilu 2024 Taufan Pawe Gugah Pemilih Pemula Gunakan Hak Pilihnya, Harap Partisipasi Pemilih Meningkat di Pemilu 2024
  • Opini
    • Diseminasi Kajian Fiskal, Kepala Bapenda Sulsel Paparkan Strategi Peningkatan Pajak dan Retribusi  Diseminasi Kajian Fiskal, Kepala Bapenda Sulsel Paparkan Strategi Peningkatan Pajak dan Retribusi 
      Hari Kontrasepsi, RSUD Andi Makkasau Layani Pemasangan Alat Kontrasepsi Gratis Hari Kontrasepsi, RSUD Andi Makkasau Layani Pemasangan Alat Kontrasepsi Gratis
      Tim Monitoring dan Pembinaan SRA dan RIRA Parepare Berbagi Kiat Menuju Sekolah Ramah Anak Tim Monitoring dan Pembinaan SRA dan RIRA Parepare Berbagi Kiat Menuju Sekolah Ramah Anak
      RSUD Andi Makkasau Umumkan Poli Bedah Urologi Tutup 16 dan 23 September, Buka Kembali 30 September RSUD Andi Makkasau Umumkan Poli Bedah Urologi Tutup 16 dan 23 September, Buka Kembali 30 September
  • Inspirasi
    • Diseminasi Kajian Fiskal, Kepala Bapenda Sulsel Paparkan Strategi Peningkatan Pajak dan Retribusi  Diseminasi Kajian Fiskal, Kepala Bapenda Sulsel Paparkan Strategi Peningkatan Pajak dan Retribusi 
      Hari Kontrasepsi, RSUD Andi Makkasau Layani Pemasangan Alat Kontrasepsi Gratis Hari Kontrasepsi, RSUD Andi Makkasau Layani Pemasangan Alat Kontrasepsi Gratis
      Tim Monitoring dan Pembinaan SRA dan RIRA Parepare Berbagi Kiat Menuju Sekolah Ramah Anak Tim Monitoring dan Pembinaan SRA dan RIRA Parepare Berbagi Kiat Menuju Sekolah Ramah Anak
      RSUD Andi Makkasau Umumkan Poli Bedah Urologi Tutup 16 dan 23 September, Buka Kembali 30 September RSUD Andi Makkasau Umumkan Poli Bedah Urologi Tutup 16 dan 23 September, Buka Kembali 30 September
  • Entertain
    • Diseminasi Kajian Fiskal, Kepala Bapenda Sulsel Paparkan Strategi Peningkatan Pajak dan Retribusi  Diseminasi Kajian Fiskal, Kepala Bapenda Sulsel Paparkan Strategi Peningkatan Pajak dan Retribusi 
      Hari Kontrasepsi, RSUD Andi Makkasau Layani Pemasangan Alat Kontrasepsi Gratis Hari Kontrasepsi, RSUD Andi Makkasau Layani Pemasangan Alat Kontrasepsi Gratis
      Tim Monitoring dan Pembinaan SRA dan RIRA Parepare Berbagi Kiat Menuju Sekolah Ramah Anak Tim Monitoring dan Pembinaan SRA dan RIRA Parepare Berbagi Kiat Menuju Sekolah Ramah Anak
      RSUD Andi Makkasau Umumkan Poli Bedah Urologi Tutup 16 dan 23 September, Buka Kembali 30 September RSUD Andi Makkasau Umumkan Poli Bedah Urologi Tutup 16 dan 23 September, Buka Kembali 30 September
  • Edukasi
    • Diseminasi Kajian Fiskal, Kepala Bapenda Sulsel Paparkan Strategi Peningkatan Pajak dan Retribusi  Diseminasi Kajian Fiskal, Kepala Bapenda Sulsel Paparkan Strategi Peningkatan Pajak dan Retribusi 
      Hari Kontrasepsi, RSUD Andi Makkasau Layani Pemasangan Alat Kontrasepsi Gratis Hari Kontrasepsi, RSUD Andi Makkasau Layani Pemasangan Alat Kontrasepsi Gratis
      Tim Monitoring dan Pembinaan SRA dan RIRA Parepare Berbagi Kiat Menuju Sekolah Ramah Anak Tim Monitoring dan Pembinaan SRA dan RIRA Parepare Berbagi Kiat Menuju Sekolah Ramah Anak
      RSUD Andi Makkasau Umumkan Poli Bedah Urologi Tutup 16 dan 23 September, Buka Kembali 30 September RSUD Andi Makkasau Umumkan Poli Bedah Urologi Tutup 16 dan 23 September, Buka Kembali 30 September
  • Kesehatan
    • Diseminasi Kajian Fiskal, Kepala Bapenda Sulsel Paparkan Strategi Peningkatan Pajak dan Retribusi  Diseminasi Kajian Fiskal, Kepala Bapenda Sulsel Paparkan Strategi Peningkatan Pajak dan Retribusi 
      Hari Kontrasepsi, RSUD Andi Makkasau Layani Pemasangan Alat Kontrasepsi Gratis Hari Kontrasepsi, RSUD Andi Makkasau Layani Pemasangan Alat Kontrasepsi Gratis
      Tim Monitoring dan Pembinaan SRA dan RIRA Parepare Berbagi Kiat Menuju Sekolah Ramah Anak Tim Monitoring dan Pembinaan SRA dan RIRA Parepare Berbagi Kiat Menuju Sekolah Ramah Anak
      RSUD Andi Makkasau Umumkan Poli Bedah Urologi Tutup 16 dan 23 September, Buka Kembali 30 September RSUD Andi Makkasau Umumkan Poli Bedah Urologi Tutup 16 dan 23 September, Buka Kembali 30 September
  • Sulsel
    • AjattaparengBosowasiLuwuTorajaBarruSidrapPangkepGowaMarosSinjaiPare-pare
    • Erna Rasyid Taufan dan Putranya Ilhamsyah Taufan Berbaur Bersama Masyarakat Peringati Maulid di Bacukiki Erna Rasyid Taufan dan Putranya Ilhamsyah Taufan Berbaur Bersama Masyarakat Peringati Maulid di Bacukiki
      Selamat Hari Lalu Lintas Bhayangkara, Plt Kadishub Parepare Harap Sinergi dengan Satlantas Terus Terjalin Baik Selamat Hari Lalu Lintas Bhayangkara, Plt Kadishub Parepare Harap Sinergi dengan Satlantas Terus Terjalin Baik
       Pj Gubernur Bahtiar Akan Tindak Tegas Pelaku Spekulan Komoditi Pangan Pj Gubernur Bahtiar Akan Tindak Tegas Pelaku Spekulan Komoditi Pangan
      Tinjau Harga Kebutuhan Pokok di Pasar Tradisional, Pj Gubernur Bahtiar Temukan  Kenaikan Harga Tinjau Harga Kebutuhan Pokok di Pasar Tradisional, Pj Gubernur Bahtiar Temukan Kenaikan Harga
  • Sulbar
    • Pj Gubernur Sulbar Ingin Pemanfaatan DBH Dialokasikan Untuk Kesejahteraan Masyarakat Pj Gubernur Sulbar Ingin Pemanfaatan DBH Dialokasikan Untuk Kesejahteraan Masyarakat
      Selama Kegiatan Sulbar Expo, Perputaran Uang Capai Rp 2,7 Miliar Selama Kegiatan Sulbar Expo, Perputaran Uang Capai Rp 2,7 Miliar
      Masa Tugas Usai, Brigjen TNI Farouk Pakar di Mata Pemprov Sulbar Masa Tugas Usai, Brigjen TNI Farouk Pakar di Mata Pemprov Sulbar
      Salut Kekompakan PJ Gubernur dan Para Bupati, Warga Harap Festival Sandeq Terus Digelar dan Diadakan di Pasangkayu Salut Kekompakan PJ Gubernur dan Para Bupati, Warga Harap Festival Sandeq Terus Digelar dan Diadakan di Pasangkayu

Home Not Kesehatan

Bagi yang Miliki Riwayat Hipertensi, Sebaiknya Ganti Bumbu Mi Instan dengan Racikan Sendiri

Jannah

Kamis, 11 Mei 2023 - 23:14 WIB


Bagi yang Miliki Riwayat Hipertensi, Sebaiknya Ganti Bumbu Mi Instan dengan Racikan Sendiri

Guru besar Fakultas Farmasi Universitas Gadjah Mada, Prof Zullies Ikawati


Artikel.news, Makassar - Salah satu makanan praktis yang digandrungi banyak orang adalah mi instan. Namun, banyak yang mengatakan jika mi instan tidak sehat. Meski demikian, tetap saja banyak orang yang tetap menyantapnya.

Guru besar Fakultas Farmasi Universitas Gadjah Mada, Prof Zullies Ikawati, mengatakan, pada dasarnya tidak ada batasan tertentu dalam mengonsumsi mi instan. Hanya saja bagi yang memiliki riwayat penyakit tertentu perlu berhati-hati.

Seperti bagi orang yang memiliki riwayat penyakit hipertensi atau darah tinggi, sebaiknya mengurangi bumbu mi instan, atau sekalian mengganti bumbunya dengan bumbu racikan sendiri. Pasalnya, bumbu mi instan cenderung asin.

"Sebetulnya tidak ada aturan seperti itu karena mie itu sendiri kan sebenarnya karbohidrat, sama seperti nasi," kata Prof Zullies Ikawati, dilansir dari Beautynesia.com, Kamis (11/5/2023).

"Hanya saja kalau nasi dari padi, dari beras, kalau mi kan dari gandum. Tapi sama-sama karbohidrat," jelasnya tentang perbedaan mie dengan nasi," sambungnya..

Terkait kandungan pengawet, menurutnya tiap orang punya sensitivitas berbeda-beda. Yang terpenting menurutnya adalah mengenali kondisi tubuh masing-masing. Jika memang sensitif maka sebaiknya tidak terlalu sering mengonsumsi mi instan, Beauties.

"Nggak seperti obat sih, kalau obat kan 3 kali sehari ada dosisnya ya. Kalau mie itu saya kira nggak ada patokan, karena itu bahan makanan yang bisa kita makan sesuai keinginan kita," jelasnya.

Meski demikian, ia memberikan catatan bagi yang memiliki riwayat hipertensi. Karena bumbu mi instan cenderung asin, maka ia menyarankan untuk mengurangi bumbu dan menggantinya dengan bumbu racikan sendiri.

Demikian pula dengan kandungan nutrisi yang cenderung kurang seimbang pada mi instan. 

  • Hari Kontrasepsi, RSUD Andi Makkasau Layani Pemasangan Alat Kontrasepsi Gratis
  • RSUD Andi Makkasau Umumkan Poli Bedah Urologi Tutup 16 dan 23 September, Buka Kembali 30 September
  • RSUD Andi Makkasau Umumkan Klinik Kulit dan Kelamin Tutup 22-23 September, Kembali Buka 25 September
  • 6 Tips Meningkatkan Sirkulasi Darah Secara Alami, Termasuk Olahraga dan Ubah Pola Makan
  • Hindari Makan Nasi Goreng saat Malam Hari, Memperberat Kerja Usus dan Hati
  • Kematian Mendadak Saat Olahraga, Dokter Sebut Biasanya Masalah Jantung, Disarankan Latihan Fisik secara Benar dan Teratur

Laporan:Jannah
Editor:Ruslan Amrullah
TAG #Not#Kesehatan#Mi Instan#Prof Zullies Ikawati#Fakultas Farmasi#UGM#Artikel.news
BAGI
REKOMENDASI
KINI
  • Erna Rasyid Taufan dan Putranya Ilhamsyah Taufan Berbaur Bersama Masyarakat Peringati Maulid di Bacukiki

    Erna Rasyid Taufan dan Putranya Ilhamsyah Taufan Berbaur Bersama Masyarakat Peringati Maulid di Bacukiki

  • Selamat Hari Lalu Lintas Bhayangkara, Plt Kadishub Parepare Harap Sinergi dengan Satlantas Terus Terjalin Baik

    Selamat Hari Lalu Lintas Bhayangkara, Plt Kadishub Parepare Harap Sinergi dengan Satlantas Terus Terjalin Baik

  •  Pj Gubernur Bahtiar Akan Tindak Tegas Pelaku Spekulan Komoditi Pangan

    Pj Gubernur Bahtiar Akan Tindak Tegas Pelaku Spekulan Komoditi Pangan

  • 300 Perwakilan Kota Dunia Takjub Dengan Makassar yang Menjadikan Lorong Wisata Pusat Ketahanan Iklim

    300 Perwakilan Kota Dunia Takjub Dengan Makassar yang Menjadikan Lorong Wisata Pusat Ketahanan Iklim

  • Dampingi Pj Gubernur Sulsel, Fatmawati Rusdi Tinjau Harga Komoditas Pangan di Dua Pasar Tradisional 

    Dampingi Pj Gubernur Sulsel, Fatmawati Rusdi Tinjau Harga Komoditas Pangan di Dua Pasar Tradisional 

  • Tinjau Harga Kebutuhan Pokok di Pasar Tradisional, Pj Gubernur Bahtiar Temukan  Kenaikan Harga

    Tinjau Harga Kebutuhan Pokok di Pasar Tradisional, Pj Gubernur Bahtiar Temukan Kenaikan Harga

  • TOPIK

  • POPULAR

      Jogging Sore Ternyata Banyak Manfaatnya, Kurangi Stres hingga Kesehatan Jantung
    1. Jogging Sore Ternyata Banyak Manfaatnya, Kurangi Stres hingga Kesehatan Jantung
    2. Dokter Internship dan PKRS RSUD Andi Makkasau Edukasi Pasien dan Keluarganya Tentang Kesehatan Gigi dan Mulut
    3. Bisa Turunkan Berat Badan hingga Melawan Kanker, Ini Beberapa Manfaat Rajin Konsumsi Jus Mentimun
    4. RS Hasri Ainun Habibie Penerapan Halal Wujudkan Dapur Gizi Sehat, Aman dan Halal
    5. Dokter Spesialis RS Hasri Ainun Habibie Berbagi Edukasi Penggunaan Earphone yang Baik dan Benar
  • Dapat berita terbaru dari kami
    contoh: example@email.com
    Ikuti kami di social

artikel
  • Redaksi
  • Tentang Kami
  • Pedoman Media Siber
  • Kontak
  • SITEMAP

2021 © PT. Artikel Media Nusantara - All Rights Reserved.