• Olahraga
    • PSM Juara Liga 1, Taufan Pawe Ucapkan Selamat untuk Masyarakat Sulsel, Pesta Kemenangan di Parepare  PSM Juara Liga 1, Taufan Pawe Ucapkan Selamat untuk Masyarakat Sulsel, Pesta Kemenangan di Parepare 
      Jus Buah Delima Kaya Serat dan Antioksidan, Cocok Bagi yang Ingin Turunkan Berat Badan Jus Buah Delima Kaya Serat dan Antioksidan, Cocok Bagi yang Ingin Turunkan Berat Badan
      Terlalu Banyak Bicara, Salah Satu Kebiasaan yang Membuat Seseorang Tidak Menarik di Mata Orang Lain Terlalu Banyak Bicara, Salah Satu Kebiasaan yang Membuat Seseorang Tidak Menarik di Mata Orang Lain
      Olah Karung Goni Jadi Produk Sandal dan Tas, Erina Cahya Hasilkan Omzet Puluhan Juta per Bulan Olah Karung Goni Jadi Produk Sandal dan Tas, Erina Cahya Hasilkan Omzet Puluhan Juta per Bulan
  • News
    • InternationalNasionalMetro
    • Pasutri Tega Jajakan Anak Berkebutuhan Khusus ke Pria Hidung Belang, Terancam Penjara Seumur Hidup dan Hukuman Cambuk Pasutri Tega Jajakan Anak Berkebutuhan Khusus ke Pria Hidung Belang, Terancam Penjara Seumur Hidup dan Hukuman Cambuk
      Di Bawah Pengaruh Narkoba, Pria Tapanuli Utara Aniaya Ibu Kandung dan Kakak Iparnya Di Bawah Pengaruh Narkoba, Pria Tapanuli Utara Aniaya Ibu Kandung dan Kakak Iparnya
      Imingi Sejumlah Uang, Pria di Minsel Tega Setubuhi Keponakannya Hingga Hamil Imingi Sejumlah Uang, Pria di Minsel Tega Setubuhi Keponakannya Hingga Hamil
      Laksamana TNI Lepas Satgas Pamtas RI-PNG di Makassar, Gubernur Ajak Doakan Prajurit Unggulan Jalankan Tugas dengan Amanah Laksamana TNI Lepas Satgas Pamtas RI-PNG di Makassar, Gubernur Ajak Doakan Prajurit Unggulan Jalankan Tugas dengan Amanah
  • Tekno
    • PSM Juara Liga 1, Taufan Pawe Ucapkan Selamat untuk Masyarakat Sulsel, Pesta Kemenangan di Parepare  PSM Juara Liga 1, Taufan Pawe Ucapkan Selamat untuk Masyarakat Sulsel, Pesta Kemenangan di Parepare 
      Jus Buah Delima Kaya Serat dan Antioksidan, Cocok Bagi yang Ingin Turunkan Berat Badan Jus Buah Delima Kaya Serat dan Antioksidan, Cocok Bagi yang Ingin Turunkan Berat Badan
      Terlalu Banyak Bicara, Salah Satu Kebiasaan yang Membuat Seseorang Tidak Menarik di Mata Orang Lain Terlalu Banyak Bicara, Salah Satu Kebiasaan yang Membuat Seseorang Tidak Menarik di Mata Orang Lain
      Olah Karung Goni Jadi Produk Sandal dan Tas, Erina Cahya Hasilkan Omzet Puluhan Juta per Bulan Olah Karung Goni Jadi Produk Sandal dan Tas, Erina Cahya Hasilkan Omzet Puluhan Juta per Bulan
  • Ekbis
    • PSM Juara Liga 1, Taufan Pawe Ucapkan Selamat untuk Masyarakat Sulsel, Pesta Kemenangan di Parepare  PSM Juara Liga 1, Taufan Pawe Ucapkan Selamat untuk Masyarakat Sulsel, Pesta Kemenangan di Parepare 
      Jus Buah Delima Kaya Serat dan Antioksidan, Cocok Bagi yang Ingin Turunkan Berat Badan Jus Buah Delima Kaya Serat dan Antioksidan, Cocok Bagi yang Ingin Turunkan Berat Badan
      Terlalu Banyak Bicara, Salah Satu Kebiasaan yang Membuat Seseorang Tidak Menarik di Mata Orang Lain Terlalu Banyak Bicara, Salah Satu Kebiasaan yang Membuat Seseorang Tidak Menarik di Mata Orang Lain
      Olah Karung Goni Jadi Produk Sandal dan Tas, Erina Cahya Hasilkan Omzet Puluhan Juta per Bulan Olah Karung Goni Jadi Produk Sandal dan Tas, Erina Cahya Hasilkan Omzet Puluhan Juta per Bulan
  • Berita Utama
    • PSM Juara Liga 1, Taufan Pawe Ucapkan Selamat untuk Masyarakat Sulsel, Pesta Kemenangan di Parepare  PSM Juara Liga 1, Taufan Pawe Ucapkan Selamat untuk Masyarakat Sulsel, Pesta Kemenangan di Parepare 
      Jus Buah Delima Kaya Serat dan Antioksidan, Cocok Bagi yang Ingin Turunkan Berat Badan Jus Buah Delima Kaya Serat dan Antioksidan, Cocok Bagi yang Ingin Turunkan Berat Badan
      Terlalu Banyak Bicara, Salah Satu Kebiasaan yang Membuat Seseorang Tidak Menarik di Mata Orang Lain Terlalu Banyak Bicara, Salah Satu Kebiasaan yang Membuat Seseorang Tidak Menarik di Mata Orang Lain
      Olah Karung Goni Jadi Produk Sandal dan Tas, Erina Cahya Hasilkan Omzet Puluhan Juta per Bulan Olah Karung Goni Jadi Produk Sandal dan Tas, Erina Cahya Hasilkan Omzet Puluhan Juta per Bulan
  • Politik
    • PemiluPartai PolitikPilkada
    • Rapat Pleno Tetapkan Muslim Fattah Jadi Sekretaris Golkar Sulbar yang Baru Rapat Pleno Tetapkan Muslim Fattah Jadi Sekretaris Golkar Sulbar yang Baru
      Jika Nasdem Bisa Kondisikan Demokrat dan PKS, Maka Khofifah akan Menjadi Cawapres dari Anies Baswedan Jika Nasdem Bisa Kondisikan Demokrat dan PKS, Maka Khofifah akan Menjadi Cawapres dari Anies Baswedan
      Safari Politik GP Ansor Makassar, PPP Jadi Parpol Pertama yang Disambangi Safari Politik GP Ansor Makassar, PPP Jadi Parpol Pertama yang Disambangi
      Survei Indo Barometer: Erick Thohir Tertinggi Untuk Cawapres, Kalahkan Khofifah dan Puan Survei Indo Barometer: Erick Thohir Tertinggi Untuk Cawapres, Kalahkan Khofifah dan Puan
  • Opini
    • PSM Juara Liga 1, Taufan Pawe Ucapkan Selamat untuk Masyarakat Sulsel, Pesta Kemenangan di Parepare  PSM Juara Liga 1, Taufan Pawe Ucapkan Selamat untuk Masyarakat Sulsel, Pesta Kemenangan di Parepare 
      Jus Buah Delima Kaya Serat dan Antioksidan, Cocok Bagi yang Ingin Turunkan Berat Badan Jus Buah Delima Kaya Serat dan Antioksidan, Cocok Bagi yang Ingin Turunkan Berat Badan
      Terlalu Banyak Bicara, Salah Satu Kebiasaan yang Membuat Seseorang Tidak Menarik di Mata Orang Lain Terlalu Banyak Bicara, Salah Satu Kebiasaan yang Membuat Seseorang Tidak Menarik di Mata Orang Lain
      Olah Karung Goni Jadi Produk Sandal dan Tas, Erina Cahya Hasilkan Omzet Puluhan Juta per Bulan Olah Karung Goni Jadi Produk Sandal dan Tas, Erina Cahya Hasilkan Omzet Puluhan Juta per Bulan
  • Inspirasi
    • PSM Juara Liga 1, Taufan Pawe Ucapkan Selamat untuk Masyarakat Sulsel, Pesta Kemenangan di Parepare  PSM Juara Liga 1, Taufan Pawe Ucapkan Selamat untuk Masyarakat Sulsel, Pesta Kemenangan di Parepare 
      Jus Buah Delima Kaya Serat dan Antioksidan, Cocok Bagi yang Ingin Turunkan Berat Badan Jus Buah Delima Kaya Serat dan Antioksidan, Cocok Bagi yang Ingin Turunkan Berat Badan
      Terlalu Banyak Bicara, Salah Satu Kebiasaan yang Membuat Seseorang Tidak Menarik di Mata Orang Lain Terlalu Banyak Bicara, Salah Satu Kebiasaan yang Membuat Seseorang Tidak Menarik di Mata Orang Lain
      Olah Karung Goni Jadi Produk Sandal dan Tas, Erina Cahya Hasilkan Omzet Puluhan Juta per Bulan Olah Karung Goni Jadi Produk Sandal dan Tas, Erina Cahya Hasilkan Omzet Puluhan Juta per Bulan
  • Entertain
    • PSM Juara Liga 1, Taufan Pawe Ucapkan Selamat untuk Masyarakat Sulsel, Pesta Kemenangan di Parepare  PSM Juara Liga 1, Taufan Pawe Ucapkan Selamat untuk Masyarakat Sulsel, Pesta Kemenangan di Parepare 
      Jus Buah Delima Kaya Serat dan Antioksidan, Cocok Bagi yang Ingin Turunkan Berat Badan Jus Buah Delima Kaya Serat dan Antioksidan, Cocok Bagi yang Ingin Turunkan Berat Badan
      Terlalu Banyak Bicara, Salah Satu Kebiasaan yang Membuat Seseorang Tidak Menarik di Mata Orang Lain Terlalu Banyak Bicara, Salah Satu Kebiasaan yang Membuat Seseorang Tidak Menarik di Mata Orang Lain
      Olah Karung Goni Jadi Produk Sandal dan Tas, Erina Cahya Hasilkan Omzet Puluhan Juta per Bulan Olah Karung Goni Jadi Produk Sandal dan Tas, Erina Cahya Hasilkan Omzet Puluhan Juta per Bulan
  • Edukasi
    • PSM Juara Liga 1, Taufan Pawe Ucapkan Selamat untuk Masyarakat Sulsel, Pesta Kemenangan di Parepare  PSM Juara Liga 1, Taufan Pawe Ucapkan Selamat untuk Masyarakat Sulsel, Pesta Kemenangan di Parepare 
      Jus Buah Delima Kaya Serat dan Antioksidan, Cocok Bagi yang Ingin Turunkan Berat Badan Jus Buah Delima Kaya Serat dan Antioksidan, Cocok Bagi yang Ingin Turunkan Berat Badan
      Terlalu Banyak Bicara, Salah Satu Kebiasaan yang Membuat Seseorang Tidak Menarik di Mata Orang Lain Terlalu Banyak Bicara, Salah Satu Kebiasaan yang Membuat Seseorang Tidak Menarik di Mata Orang Lain
      Olah Karung Goni Jadi Produk Sandal dan Tas, Erina Cahya Hasilkan Omzet Puluhan Juta per Bulan Olah Karung Goni Jadi Produk Sandal dan Tas, Erina Cahya Hasilkan Omzet Puluhan Juta per Bulan
  • Kesehatan
    • PSM Juara Liga 1, Taufan Pawe Ucapkan Selamat untuk Masyarakat Sulsel, Pesta Kemenangan di Parepare  PSM Juara Liga 1, Taufan Pawe Ucapkan Selamat untuk Masyarakat Sulsel, Pesta Kemenangan di Parepare 
      Jus Buah Delima Kaya Serat dan Antioksidan, Cocok Bagi yang Ingin Turunkan Berat Badan Jus Buah Delima Kaya Serat dan Antioksidan, Cocok Bagi yang Ingin Turunkan Berat Badan
      Terlalu Banyak Bicara, Salah Satu Kebiasaan yang Membuat Seseorang Tidak Menarik di Mata Orang Lain Terlalu Banyak Bicara, Salah Satu Kebiasaan yang Membuat Seseorang Tidak Menarik di Mata Orang Lain
      Olah Karung Goni Jadi Produk Sandal dan Tas, Erina Cahya Hasilkan Omzet Puluhan Juta per Bulan Olah Karung Goni Jadi Produk Sandal dan Tas, Erina Cahya Hasilkan Omzet Puluhan Juta per Bulan
  • Sulsel
    • AjattaparengBosowasiLuwuTorajaBarruSidrapPangkepGowaMarosSinjaiPare-pare
    • Jalan dan Jembatan Ruas Kabere Tuntas Dikerjakan, Gubernur: Ini Jalur Alternatif Enrekang-Toraja yang Bisa Memangkas Jarak 30 Km Jalan dan Jembatan Ruas Kabere Tuntas Dikerjakan, Gubernur: Ini Jalur Alternatif Enrekang-Toraja yang Bisa Memangkas Jarak 30 Km
      Kampung KB Watang Bacukiki Parepare Juara Satu Tingkat Sulsel Kampung KB Watang Bacukiki Parepare Juara Satu Tingkat Sulsel
      Wakil Ketua DPRD Parepare TSM Berbagi Beras untuk Warga Wakil Ketua DPRD Parepare TSM Berbagi Beras untuk Warga
      Erna Rasyid Taufan Dorong Partisipasi Perempuan Dalam Pembangunan Lewat Musrenbang  Erna Rasyid Taufan Dorong Partisipasi Perempuan Dalam Pembangunan Lewat Musrenbang 
  • Sulbar
    • Tanto Intim Line Bakal Beroperasi di Sulbar, Akmal Yakin Bisa Dorong Pertumbuhan Ekonomi Tanto Intim Line Bakal Beroperasi di Sulbar, Akmal Yakin Bisa Dorong Pertumbuhan Ekonomi
      Bupati Yaumil Lantik Kepala Bappeda Jadi Penjabat Sekda Pasangkayu Bupati Yaumil Lantik Kepala Bappeda Jadi Penjabat Sekda Pasangkayu
      Usman Suhuriah Hadiri Rapat Paripurna Penyerahan LKPj Gubernur Sulbar Tahun 2022 Usman Suhuriah Hadiri Rapat Paripurna Penyerahan LKPj Gubernur Sulbar Tahun 2022
      Sekprov Sulbar Rapat Bersama Pemkab dan DPRD Mateng Bahas Persiapan Pelaksanaan Porprov V Sekprov Sulbar Rapat Bersama Pemkab dan DPRD Mateng Bahas Persiapan Pelaksanaan Porprov V

Home Not Kesehatan

Sebaiknya Hindari Makanan Pedas dan Berlemak, Bisa Menyebabkan Menopause Dini Bagi Wanita

Fadli

Ahad, 29 Januari 2023 - 20:44 WIB


Sebaiknya Hindari Makanan Pedas dan Berlemak, Bisa Menyebabkan Menopause Dini Bagi Wanita

Ilustrasi menopause dini.(Foto: Siloam Hospitals)


Artikel.news, Makassar - Setiap wanita pasti akan mengalami masa menopause pada tubuhnya. Menopause sendiri merupakan kondisi berhentinya siklus menstruasi secara alami.

Perubahan hormon pada tubuh perempuan menopause dapat menyebabkan gejala-gejala yang bisa mengurangi kualitas hidup. Karena itu, sangat penting untuk mendeteksi gejala-gejala yang mungkin terjadi pada perempuan menopause.

Biasanya, perempuan mulai memasuki masa menopause pada usia 48 hingga 50 tahun. Meski begitu, tidak menutup kemungkinan perempuan mengalami masa menopause pada usia sebelum 40 tahun.

Masa menopause yang terjadi sebelum usia 40 tahun disebut juga dengan menopause diri atau menopause precock. Kondisi ini dapat disebabkan oleh makanan-makanan yang tidak sehat.

Ada beberapa makanan dan minuman yang perlu dihindari agar wanita tidak mengalami menopause dini. 

Dilansir dari Haibunda.com, Jumat (27/1/2023), berikut beberapa makanan dan minuman yang bisa menjadi penyebab menopause dini.

1. Fast food

Fast food atau makanan cepat saji sering disebut sebagai makanan paling tidak sehat. Hal ini lantaran makanan tersebut mengandung banyak lemak yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. 

Penyakit jantung ini juga merupakan salah satu penyakit yang rentan menyerang perempuan menopause.

Sementara itu, menurut Asosiasi Jantung Amerika (AHA), makanan cepat saji bisa meningkatkan berat badan dan memperburuk gejala menopause. 

Agar lebih sehat, baiknya Bunda mencoba membuat sandwich ayam panggang di atas roti gandum yang lengkap dengan selada dan tomat.

2. Makanan pedas

Makanan yang menjadi kesukaan dari banyak orang Indonesia ini memang cukup lezat di lidah. Sayangnya, makanan ini tidak baik bagi kesehatan dan bisa memicu gejala menopause datang lebih awal.

Hal ini dikarenakan makanan pedas memiliki skala panas tinggi yang dapat memicu gejala hot flashes seperti keringat berlebih dan kemerahan. 

Untuk itu, cobalah untuk mengganti cabai pedas seperti jalapeno dengan menaburkan bumbu yang memberikan rasa pedas lain tanpa banyak panas seperti kari, jintan, hingga kemangi.

3. Daging berlemak

Makanan berupa daging berlemak seperti steak dan brisket memang lezat meski tidak sehat. Makanan ini dapat menurunkan kadar serotonin tubuh sehingga seseorang menjadi mudah marah, kesal, dan mudah tersinggung.

Kalau ingin terhindar dari menopause dini, bisa mencoba alternatif lain dengan daging ayam, kalkun, atau daging giling yang 90 persen tidak berlemak.
 

  • Jus Buah Delima Kaya Serat dan Antioksidan, Cocok Bagi yang Ingin Turunkan Berat Badan
  • Olahraga Intensitas Tinggi 6 Menit per Hari Ternyata Bisa Memperpanjang Usia Otak
  • Hari TBC Sedunia, RSUD Andi Makkasau Suarakan Ayo Bersama akhiri TBC, Indonesia Bisa!
  • Gangguan Mata Hingga Kulit Kering, Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh Jika Tidak Minum Air Putih Satu Hari Penuh
  • Pokja Prognas I Update Resusitasi Neonatus Bagi Dokter, Bidan dan Perawat RSUD Andi Makkasau 
  • Kasar dan Tebal, Alasan Kulit Laki-laki Jarang Bermasalah Dibanding Perempuan

Laporan:Fadli
Editor:Ruslan Amrullah
TAG #Not#Kesehatan#Menopause Dini#Wanita#Makanan#Berlemak#Artikel.news
BAGI
REKOMENDASI
KINI
  • PSM Juara Liga 1, Taufan Pawe Ucapkan Selamat untuk Masyarakat Sulsel, Pesta Kemenangan di Parepare 

    PSM Juara Liga 1, Taufan Pawe Ucapkan Selamat untuk Masyarakat Sulsel, Pesta Kemenangan di Parepare 

  • Jus Buah Delima Kaya Serat dan Antioksidan, Cocok Bagi yang Ingin Turunkan Berat Badan

    Jus Buah Delima Kaya Serat dan Antioksidan, Cocok Bagi yang Ingin Turunkan Berat Badan

  • Pasutri Tega Jajakan Anak Berkebutuhan Khusus ke Pria Hidung Belang, Terancam Penjara Seumur Hidup dan Hukuman Cambuk

    Pasutri Tega Jajakan Anak Berkebutuhan Khusus ke Pria Hidung Belang, Terancam Penjara Seumur Hidup dan Hukuman Cambuk

  • Terlalu Banyak Bicara, Salah Satu Kebiasaan yang Membuat Seseorang Tidak Menarik di Mata Orang Lain

    Terlalu Banyak Bicara, Salah Satu Kebiasaan yang Membuat Seseorang Tidak Menarik di Mata Orang Lain

  • Di Bawah Pengaruh Narkoba, Pria Tapanuli Utara Aniaya Ibu Kandung dan Kakak Iparnya

    Di Bawah Pengaruh Narkoba, Pria Tapanuli Utara Aniaya Ibu Kandung dan Kakak Iparnya

  • Olah Karung Goni Jadi Produk Sandal dan Tas, Erina Cahya Hasilkan Omzet Puluhan Juta per Bulan

    Olah Karung Goni Jadi Produk Sandal dan Tas, Erina Cahya Hasilkan Omzet Puluhan Juta per Bulan

  • TOPIK

  • POPULAR

      Dijempol Tim Penilai, Inovasi Pandu Bumil ke RS HAH Dinilai Sukseskan Program Nasional Turunkan Angka Stunting
    1. Dijempol Tim Penilai, Inovasi Pandu Bumil ke RS HAH Dinilai Sukseskan Program Nasional Turunkan Angka Stunting
    2. Antisipasi Ancaman Flu Burung Baru, Para Ahli Penyakit Influenza Dunia Adakan Pertemuan di London
    3. 5 Olahraga Bisa Membuat Pikiran Jadi Rileks, Salah Satunya Berenang
    4. RS Hasri Ainun Habibie Hadir untuk Masyarakat, Taufan Pawe Ajak Jangan Ragu Datang Berobat 
    5. Danny Pomanto Saling Sharing Pembelajaran Penanganan Pascacovid dengan Deputy Director Kemenkes Singapura
  • Dapat berita terbaru dari kami
    contoh: example@email.com
    Ikuti kami di social

artikel
  • Redaksi
  • Tentang Kami
  • Pedoman Media Siber
  • Kontak
  • SITEMAP

2021 © PT. Artikel Media Nusantara - All Rights Reserved.