• Olahraga
    • Dialog Tematik Bersama Mahasiswa KKN Unhas, Taufan Pawe Ulas Gerak Cepat dan Sinergitas Parepare Turunkan Stunting Dialog Tematik Bersama Mahasiswa KKN Unhas, Taufan Pawe Ulas Gerak Cepat dan Sinergitas Parepare Turunkan Stunting
      Main Kandang di GBH Parepare, PSM Sukses Menang 3-1 Atas RANS, Kini di Peringkat 2 Liga 1 Main Kandang di GBH Parepare, PSM Sukses Menang 3-1 Atas RANS, Kini di Peringkat 2 Liga 1
      Taufan Pawe Pastikan Stadion GBH Parepare Siap Gelar Laga PSM Vs RANS Taufan Pawe Pastikan Stadion GBH Parepare Siap Gelar Laga PSM Vs RANS
      Dulu Ditolak 100 Investor, Melanie Perkins Buat Aplikasi Canva, Kini Hartanya Capai Rp100 Triliun Dulu Ditolak 100 Investor, Melanie Perkins Buat Aplikasi Canva, Kini Hartanya Capai Rp100 Triliun
  • News
    • InternationalNasionalMetro
    • Lantik 23 Pejabat Eselon III dan 207 Kepala Sekolah, Gubernur Ingatkan Integritas dan Loyalitas Lantik 23 Pejabat Eselon III dan 207 Kepala Sekolah, Gubernur Ingatkan Integritas dan Loyalitas
      Hadiri Ulang Tahun Danny Pomanto ke-59, Rudianto Lallo: Wakafkan Diri untuk Makassar dan Sulsel Hadiri Ulang Tahun Danny Pomanto ke-59, Rudianto Lallo: Wakafkan Diri untuk Makassar dan Sulsel
      Hadiri RACK IKADIN Makassar, Taufan Pawe Ungkap Kebanggaan Jadi Advokat Hadiri RACK IKADIN Makassar, Taufan Pawe Ungkap Kebanggaan Jadi Advokat
      Tragis, Balita di Jayapura Dianiaya Ayah Kandung Hingga Patah Tulang Tragis, Balita di Jayapura Dianiaya Ayah Kandung Hingga Patah Tulang
  • Tekno
    • Dialog Tematik Bersama Mahasiswa KKN Unhas, Taufan Pawe Ulas Gerak Cepat dan Sinergitas Parepare Turunkan Stunting Dialog Tematik Bersama Mahasiswa KKN Unhas, Taufan Pawe Ulas Gerak Cepat dan Sinergitas Parepare Turunkan Stunting
      Main Kandang di GBH Parepare, PSM Sukses Menang 3-1 Atas RANS, Kini di Peringkat 2 Liga 1 Main Kandang di GBH Parepare, PSM Sukses Menang 3-1 Atas RANS, Kini di Peringkat 2 Liga 1
      Taufan Pawe Pastikan Stadion GBH Parepare Siap Gelar Laga PSM Vs RANS Taufan Pawe Pastikan Stadion GBH Parepare Siap Gelar Laga PSM Vs RANS
      Dulu Ditolak 100 Investor, Melanie Perkins Buat Aplikasi Canva, Kini Hartanya Capai Rp100 Triliun Dulu Ditolak 100 Investor, Melanie Perkins Buat Aplikasi Canva, Kini Hartanya Capai Rp100 Triliun
  • Ekbis
    • Dialog Tematik Bersama Mahasiswa KKN Unhas, Taufan Pawe Ulas Gerak Cepat dan Sinergitas Parepare Turunkan Stunting Dialog Tematik Bersama Mahasiswa KKN Unhas, Taufan Pawe Ulas Gerak Cepat dan Sinergitas Parepare Turunkan Stunting
      Main Kandang di GBH Parepare, PSM Sukses Menang 3-1 Atas RANS, Kini di Peringkat 2 Liga 1 Main Kandang di GBH Parepare, PSM Sukses Menang 3-1 Atas RANS, Kini di Peringkat 2 Liga 1
      Taufan Pawe Pastikan Stadion GBH Parepare Siap Gelar Laga PSM Vs RANS Taufan Pawe Pastikan Stadion GBH Parepare Siap Gelar Laga PSM Vs RANS
      Dulu Ditolak 100 Investor, Melanie Perkins Buat Aplikasi Canva, Kini Hartanya Capai Rp100 Triliun Dulu Ditolak 100 Investor, Melanie Perkins Buat Aplikasi Canva, Kini Hartanya Capai Rp100 Triliun
  • Politik
    • PemiluPartai PolitikPilkada
    • Godok Bacaleg, Demokrat Parepare Siapkan Kejutan di Pileg, Yakin Anies-AHY Bakal Jadi Magnet Godok Bacaleg, Demokrat Parepare Siapkan Kejutan di Pileg, Yakin Anies-AHY Bakal Jadi Magnet
      Dapat Restu Tokoh Golkar, Zulham Arief Mantap Maju Bacaleg DPRD Sulsel  Dapat Restu Tokoh Golkar, Zulham Arief Mantap Maju Bacaleg DPRD Sulsel 
      Nasdem, Demokrat dan PKS Sepakat Siapkan Deklarasi Anies Sebagai Capres Nasdem, Demokrat dan PKS Sepakat Siapkan Deklarasi Anies Sebagai Capres
      Empat  Bawaslu Kabupaten di Sulbar Dapat Bantuan Mobil Operasional Empat  Bawaslu Kabupaten di Sulbar Dapat Bantuan Mobil Operasional
  • Opini
    • Dialog Tematik Bersama Mahasiswa KKN Unhas, Taufan Pawe Ulas Gerak Cepat dan Sinergitas Parepare Turunkan Stunting Dialog Tematik Bersama Mahasiswa KKN Unhas, Taufan Pawe Ulas Gerak Cepat dan Sinergitas Parepare Turunkan Stunting
      Main Kandang di GBH Parepare, PSM Sukses Menang 3-1 Atas RANS, Kini di Peringkat 2 Liga 1 Main Kandang di GBH Parepare, PSM Sukses Menang 3-1 Atas RANS, Kini di Peringkat 2 Liga 1
      Taufan Pawe Pastikan Stadion GBH Parepare Siap Gelar Laga PSM Vs RANS Taufan Pawe Pastikan Stadion GBH Parepare Siap Gelar Laga PSM Vs RANS
      Dulu Ditolak 100 Investor, Melanie Perkins Buat Aplikasi Canva, Kini Hartanya Capai Rp100 Triliun Dulu Ditolak 100 Investor, Melanie Perkins Buat Aplikasi Canva, Kini Hartanya Capai Rp100 Triliun
  • Inspirasi
    • Dialog Tematik Bersama Mahasiswa KKN Unhas, Taufan Pawe Ulas Gerak Cepat dan Sinergitas Parepare Turunkan Stunting Dialog Tematik Bersama Mahasiswa KKN Unhas, Taufan Pawe Ulas Gerak Cepat dan Sinergitas Parepare Turunkan Stunting
      Main Kandang di GBH Parepare, PSM Sukses Menang 3-1 Atas RANS, Kini di Peringkat 2 Liga 1 Main Kandang di GBH Parepare, PSM Sukses Menang 3-1 Atas RANS, Kini di Peringkat 2 Liga 1
      Taufan Pawe Pastikan Stadion GBH Parepare Siap Gelar Laga PSM Vs RANS Taufan Pawe Pastikan Stadion GBH Parepare Siap Gelar Laga PSM Vs RANS
      Dulu Ditolak 100 Investor, Melanie Perkins Buat Aplikasi Canva, Kini Hartanya Capai Rp100 Triliun Dulu Ditolak 100 Investor, Melanie Perkins Buat Aplikasi Canva, Kini Hartanya Capai Rp100 Triliun
  • Entertain
    • Dialog Tematik Bersama Mahasiswa KKN Unhas, Taufan Pawe Ulas Gerak Cepat dan Sinergitas Parepare Turunkan Stunting Dialog Tematik Bersama Mahasiswa KKN Unhas, Taufan Pawe Ulas Gerak Cepat dan Sinergitas Parepare Turunkan Stunting
      Main Kandang di GBH Parepare, PSM Sukses Menang 3-1 Atas RANS, Kini di Peringkat 2 Liga 1 Main Kandang di GBH Parepare, PSM Sukses Menang 3-1 Atas RANS, Kini di Peringkat 2 Liga 1
      Taufan Pawe Pastikan Stadion GBH Parepare Siap Gelar Laga PSM Vs RANS Taufan Pawe Pastikan Stadion GBH Parepare Siap Gelar Laga PSM Vs RANS
      Dulu Ditolak 100 Investor, Melanie Perkins Buat Aplikasi Canva, Kini Hartanya Capai Rp100 Triliun Dulu Ditolak 100 Investor, Melanie Perkins Buat Aplikasi Canva, Kini Hartanya Capai Rp100 Triliun
  • Edukasi
    • Dialog Tematik Bersama Mahasiswa KKN Unhas, Taufan Pawe Ulas Gerak Cepat dan Sinergitas Parepare Turunkan Stunting Dialog Tematik Bersama Mahasiswa KKN Unhas, Taufan Pawe Ulas Gerak Cepat dan Sinergitas Parepare Turunkan Stunting
      Main Kandang di GBH Parepare, PSM Sukses Menang 3-1 Atas RANS, Kini di Peringkat 2 Liga 1 Main Kandang di GBH Parepare, PSM Sukses Menang 3-1 Atas RANS, Kini di Peringkat 2 Liga 1
      Taufan Pawe Pastikan Stadion GBH Parepare Siap Gelar Laga PSM Vs RANS Taufan Pawe Pastikan Stadion GBH Parepare Siap Gelar Laga PSM Vs RANS
      Dulu Ditolak 100 Investor, Melanie Perkins Buat Aplikasi Canva, Kini Hartanya Capai Rp100 Triliun Dulu Ditolak 100 Investor, Melanie Perkins Buat Aplikasi Canva, Kini Hartanya Capai Rp100 Triliun
  • Kesehatan
    • Dialog Tematik Bersama Mahasiswa KKN Unhas, Taufan Pawe Ulas Gerak Cepat dan Sinergitas Parepare Turunkan Stunting Dialog Tematik Bersama Mahasiswa KKN Unhas, Taufan Pawe Ulas Gerak Cepat dan Sinergitas Parepare Turunkan Stunting
      Main Kandang di GBH Parepare, PSM Sukses Menang 3-1 Atas RANS, Kini di Peringkat 2 Liga 1 Main Kandang di GBH Parepare, PSM Sukses Menang 3-1 Atas RANS, Kini di Peringkat 2 Liga 1
      Taufan Pawe Pastikan Stadion GBH Parepare Siap Gelar Laga PSM Vs RANS Taufan Pawe Pastikan Stadion GBH Parepare Siap Gelar Laga PSM Vs RANS
      Dulu Ditolak 100 Investor, Melanie Perkins Buat Aplikasi Canva, Kini Hartanya Capai Rp100 Triliun Dulu Ditolak 100 Investor, Melanie Perkins Buat Aplikasi Canva, Kini Hartanya Capai Rp100 Triliun
  • Sulsel
    • AjattaparengBosowasiLuwuTorajaBarruSidrapPangkepGowaMarosSinjaiPare-pare
    • Segera Revitalisasi Stadion GBH, Taufan Pawe: Jangan Ragukan Semangat Saya Bangun Persepakbolaan di Sulsel Segera Revitalisasi Stadion GBH, Taufan Pawe: Jangan Ragukan Semangat Saya Bangun Persepakbolaan di Sulsel
      Festival Salo Karajae Parepare Kembali Jadi Kalender Event Nasional, KEN 2023 Festival Salo Karajae Parepare Kembali Jadi Kalender Event Nasional, KEN 2023
      Pemkot Parepare Resmi Serahkan Rancangan Nota Kesepahaman Kebijakan Umum Pagu Indikatif Wilayah Pemkot Parepare Resmi Serahkan Rancangan Nota Kesepahaman Kebijakan Umum Pagu Indikatif Wilayah
      HUT ke-42 Satpam, RSUD Andi Makkasau Borong Dua Penghargaan Terbaik  HUT ke-42 Satpam, RSUD Andi Makkasau Borong Dua Penghargaan Terbaik 
  • Sulbar
    • Wamentan Dorong Peningkatan Ekspor Sulbar, Agar Bisa Bangkit di 2023 Wamentan Dorong Peningkatan Ekspor Sulbar, Agar Bisa Bangkit di 2023
      Setelah 10 Orang Ditahan, Kini Polda Sulbar Tetapkan Lagi 4 Tersangka Kasus Pembunuhan di Mateng Setelah 10 Orang Ditahan, Kini Polda Sulbar Tetapkan Lagi 4 Tersangka Kasus Pembunuhan di Mateng
      Wabup Pasangkayu Buka Forum Konsultasi Publik Penyusunan RKPD 2024 Wabup Pasangkayu Buka Forum Konsultasi Publik Penyusunan RKPD 2024
      Usman Suhuriah Bersama Akmal Malik Berkunjung ke Tambak Udang Milik Pengusaha di Polman Usman Suhuriah Bersama Akmal Malik Berkunjung ke Tambak Udang Milik Pengusaha di Polman

Home Not Kesehatan

Jus Seledri Baik untuk Kesehatan, Bisa Kurangi Asupan Gula dan Kalori

Jannah

Jumat, 04 November 2022 - 22:55 WIB


Jus Seledri Baik untuk Kesehatan, Bisa Kurangi Asupan Gula dan Kalori

Jus seledri.(foto: Doktersehat.com)


Artikel.news, Makassar - Jus seledri kaya akan nutrisi sehingga rutin meminumnya mungkin memiliki banyak manfaat kesehatan.

Beberapa orang percaya bahwa jus seledri dapat menyembuhkan kondisi seperti kanker, obesitas, masalah tiroid, dan jerawat, meski tidak banyak studi yang membuktikannya.

Dikutip dari Kompas.com, Jumat (4/11/2022), yang melansir Healthline, berikut adalah 5 manfaat jus seledri untuk kesehatan yang terbukti secara ilmiah.

Samsat Sulsel

1. Menghidrasi tubuh

Jus seledri sebagian besar terdiri dari air dan dapat membantu tubuh tetap terhidrasi.

Hidrasi yang cukup akan membantu tubuh mengatur tekanan darah, suhu tubuh, fungsi otak, pengiriman nutrisi, ekskresi limbah, dan kesehatan ginjal.

2. Mengurangi Asupan Gula dan Kalori

Jus seledri adalah pilihan yang lebih sehat daripada minuman manis. Satu cangkir jus seledri (240 mL) hanya menyediakan 5 gram gula alami.

Sementara itu, minuman manis dengan gula seperti soda, minuman energi, dan kopi menyumbang hingga 50 persen gula tambahan dalam makanan. 

Memilih minuman rendah gula seperti jus seledri dapat mengurangi asupan gula dan kalori secara keseluruhan.

3. Memiliki sifat anti-inflamasi

Jus seledri kaya akan senyawa tanaman, yang disebut fitonutrien, yang dapat mengurangi peradangan.

Senyawa ini bertindak sebagai antioksidan dan membantu mengurangi stres oksidatif. 

Stres oksidatif terjadi ketika molekul tidak stabil, yang disebut radikal bebas, menumpuk di tubuh.

Pola makan kaya antioksidan terkait dengan tingkat penyakit kronis yang lebih rendah, termasuk penyakit jantung, diabetes, obesitas, dan jenis kanker tertentu.

4. Mendukung kesehatan usus

Jus seledri dapat memengaruhi usus dalam beberapa cara. Minuman ini mengandung luteolin dan pyrroloquinoline quinone (PQQ), dua senyawa tanaman yang dianggap mampu mengurangi peradangan di usus.

Satu studi selama 12 minggu terhadap tikus yang diberi makanan tinggi lemak menemukan bahwa tikus yang mengonsumsi jus seledri yang difermentasi memiliki berbagai bakteri usus yang lebih sehat. 

Namun, jus seledri yang difermentasi berbeda dari jus yang baru dibuat karena mengandung bakteri yang menyehatkan usus.

Baik difermentasi maupun segar, tidak ada cukup bukti tentang luteolin, PQQ, atau senyawa lain yang ditemukan dalam jus seledri untuk menentukan bagaimana mereka dapat memengaruhi usus. 

5. Mengandung serat

Ada baiknya mempertimbangkan pembuatan jus seledri. Karena serat adalah kunci usus yang sehat, jus yang disaring kurang bermanfaat bagi kesehatan pencernaan.

Jadi, untuk mendapatkan manfaat kesehatan usus yang optimal, mungkin yang terbaik adalah tidak menyaring jus seledri.

  • Sebaiknya Hindari Makanan Pedas dan Berlemak, Bisa Menyebabkan Menopause Dini Bagi Wanita
  • Orang Berkeringat saat Gugup, Ini Alasan Ilmiahnya
  • Ternyata Jarang Minum Kopi Bisa Bikin Organ Vital Pria Loyo di Ranjang
  • 3 Vitamin Disebut Mujarab Tingkatkan Kesuburan Pria
  • Rokok Elektrik Ternyata Berdampak Buruk bagi Tubuh, Simak Penjelasan Dokter Spesialis Paru
  • 9 Tips Atasi Badan Cepat Lelah dan Mudah Mengantuk

Laporan:Jannah
Editor:Ruslan Amrullah
TAG #Not#Kesehatan#Jus Seledri#Minuman Kesehatan#Rendah Gula#Rendah Kalori#Artikel.news
BAGI
REKOMENDASI
KINI
  • Segera Revitalisasi Stadion GBH, Taufan Pawe: Jangan Ragukan Semangat Saya Bangun Persepakbolaan di Sulsel

    Segera Revitalisasi Stadion GBH, Taufan Pawe: Jangan Ragukan Semangat Saya Bangun Persepakbolaan di Sulsel

  • Lantik 23 Pejabat Eselon III dan 207 Kepala Sekolah, Gubernur Ingatkan Integritas dan Loyalitas

    Lantik 23 Pejabat Eselon III dan 207 Kepala Sekolah, Gubernur Ingatkan Integritas dan Loyalitas

  • Wamentan Dorong Peningkatan Ekspor Sulbar, Agar Bisa Bangkit di 2023

    Wamentan Dorong Peningkatan Ekspor Sulbar, Agar Bisa Bangkit di 2023

  • Hadiri Ulang Tahun Danny Pomanto ke-59, Rudianto Lallo: Wakafkan Diri untuk Makassar dan Sulsel

    Hadiri Ulang Tahun Danny Pomanto ke-59, Rudianto Lallo: Wakafkan Diri untuk Makassar dan Sulsel

  • Festival Salo Karajae Parepare Kembali Jadi Kalender Event Nasional, KEN 2023

    Festival Salo Karajae Parepare Kembali Jadi Kalender Event Nasional, KEN 2023

  • Pemkot Parepare Resmi Serahkan Rancangan Nota Kesepahaman Kebijakan Umum Pagu Indikatif Wilayah

    Pemkot Parepare Resmi Serahkan Rancangan Nota Kesepahaman Kebijakan Umum Pagu Indikatif Wilayah

  • TOPIK

  • POPULAR

      PPKM Resmi Dicabut, PCR Hingga PeduliLindungi Tak Lagi Wajib, Menkes Imbau yang Positif Langsung Isolasi Mandiri Tanpa Diminta
    1. PPKM Resmi Dicabut, PCR Hingga PeduliLindungi Tak Lagi Wajib, Menkes Imbau yang Positif Langsung Isolasi Mandiri Tanpa Diminta
    2. Kebanyakan Gula dan Pakai Kreamer saat Ngopi Bisa Memperpendek Umur, Menurut Studi Ilmiah
    3. Kisah Wanita yang Alami Menopause di Usia 25 Tahun, Disebut Terkena POI
    4. Ahli Onkologi Temukan Organ Baru pada Tubuh Manusia, Terdapat di Wajah
    5. Rebus Sereh 10 Menit Lalu Minum Airnya, Jantung akan Sehat dan Terhindar dari Kanker
  • Dapat berita terbaru dari kami
    contoh: example@email.com
    Ikuti kami di social

artikel
  • Redaksi
  • Tentang Kami
  • Pedoman Media Siber
  • Kontak
  • SITEMAP

2021 © PT. Artikel Media Nusantara - All Rights Reserved.