Artikel.news, Makassar - Rasa dan aroma khas kayu manis sangat khas. Kayu manis juga sudah digunakan untuk tambahan dalam berbagai jenis masakan.

Hal ini tidak mengherankan karena kayu manis kaya sifat antioksidan dan antibiotik.

Salah satu cara terbaik untuk mengekstrak semua kebaikan dari kayu manis adalah dengan merendamnya dalam air dan meminumnya secara teratur.

Minum air kayu manis akan memberikan banyak manfaat bagi tubuh.

Dikutip dari Berikut Grid.ID, Sabtu (20/8/2022), yang melansir Food NDTV, ini berbagai manfaat minum air kayu manis:

Mengurangi Efek PCOS

Polycystic Ovary Syndrome atau PCOS adalah gangguan hormonal yang menyebabkan ovarium membesar dengan kista kecil di tepi luar.

Air infus kayu manis bersama dengan beberapa madu dapat membantu mengurangi efek PCOS.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal Fertility and Sterility, air kayu manis mengurangi resistensi insulin pada wanita dengan PCOS.

Meningkatkan Sistem Kekebalan

Minuman ajaib ini kaya akan antioksidan polifenol dan proanthocyanidins yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Sifat antivirus, antibakteri, dan antijamurnya membantu mengurangi kemungkinan berkembangnya berbagai bahaya seperti gangguan pernapasan, masalah jantung, dan lain-lain.

Mengatasi Kram Menstruasi

Menurut sebuah penelitian di National Center For Biotechnology Information, wanita yang mengonsumsi kayu manis mengalami lebih sedikit rasa sakit yang berlangsung dalam waktu yang lebih singkat.

Satu cangkir air hangat kayu manis setiap hari dapat membantu mengurangi efek kram menstruasi.

Membantu Penurunan Berat Badan

Meskipun belum terbukti, dikatakan bahwa air kayu manis membuat merasa kenyang dan mencegah mengidam dan rasa lapar.

Hal itu selanjutnya membantu menurunkan berat badan.

Mengurangi Peradangan

Mereka yang menderita nyeri sendi atau radang sendi umumnya disarankan untuk minum air kayu manis.

Sebab sifat anti-inflamasi kayu manis akan membantu mengurangi rasa sakit yang berlebihan.

Ini juga membantu dalam meningkatkan sirkulasi darah yang menghambat perkembangan kondisi seperti radang sendi.

Membantu Mengurangi Efek Penyakit Parkinson

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Neuroimmune Pharmacology, kayu manis mungkin mampu memperlambat perkembangan penyakit Parkinson.

Kendati demikian, penderita diabetes harus berkonsultasi dengan dokter sebelum minum air kayu manis.

Sebab tidak menutup kemungkinan kayu manis dapat meningkatkan kadar gula darah.

(foto: Getty Images/iStockphoto)

Laporan	:	Jannah
Editor	:	Ruslan Amrullah