• Olahraga
    • Tandatangani Surat Pernyataan, Langkah Nyata Pemprov Sulbar Pastikan Komitmen Beasiswa Kedokteran Tandatangani Surat Pernyataan, Langkah Nyata Pemprov Sulbar Pastikan Komitmen Beasiswa Kedokteran
      Pemprov Sulbar Gelar Gerakan Pangan Murah di Mamuju, Masyarakat Sambut Antusias Harga Kebutuhan Pokok Terjangkau Pemprov Sulbar Gelar Gerakan Pangan Murah di Mamuju, Masyarakat Sambut Antusias Harga Kebutuhan Pokok Terjangkau
      Asprindo Sulsel dan Pemkot Makassar Jalin Kerja Sama Gelar Pameran UMKM 2025 Asprindo Sulsel dan Pemkot Makassar Jalin Kerja Sama Gelar Pameran UMKM 2025
      Rayakan Kemerdekaan RI ke-80, Vasaka-Grab-Kalla Toyota Gelar Event Kolaborasi Penuh Semangat Rayakan Kemerdekaan RI ke-80, Vasaka-Grab-Kalla Toyota Gelar Event Kolaborasi Penuh Semangat
  • News
    • InternationalNasionalMetro
    • Pesta Rakyat Kecamatan Manggala, Ketua DPRD Makassar Sebut Menjaga dan Melestarikan Budaya Pesta Rakyat Kecamatan Manggala, Ketua DPRD Makassar Sebut Menjaga dan Melestarikan Budaya
      Komisi IV Raker dengan Mentan, Bapanas dan Bulog, Agus Ambo Djiwa Ungkap Ada 400 Ton Beras Impor di Mamuju Belum Tersalurkan Komisi IV Raker dengan Mentan, Bapanas dan Bulog, Agus Ambo Djiwa Ungkap Ada 400 Ton Beras Impor di Mamuju Belum Tersalurkan
      Gubernur, Kapolda Sulsel dan Wali Kota Makassar Lepas Peserta Merdeka Off Road Peduli IV di CPI Gubernur, Kapolda Sulsel dan Wali Kota Makassar Lepas Peserta Merdeka Off Road Peduli IV di CPI
      Wawali Aliyah Nonton Bareng Film Penantian Buah Hati Bersama Ketua TP PKK Makassar Wawali Aliyah Nonton Bareng Film Penantian Buah Hati Bersama Ketua TP PKK Makassar
  • Tekno
    • Tandatangani Surat Pernyataan, Langkah Nyata Pemprov Sulbar Pastikan Komitmen Beasiswa Kedokteran Tandatangani Surat Pernyataan, Langkah Nyata Pemprov Sulbar Pastikan Komitmen Beasiswa Kedokteran
      Pemprov Sulbar Gelar Gerakan Pangan Murah di Mamuju, Masyarakat Sambut Antusias Harga Kebutuhan Pokok Terjangkau Pemprov Sulbar Gelar Gerakan Pangan Murah di Mamuju, Masyarakat Sambut Antusias Harga Kebutuhan Pokok Terjangkau
      Asprindo Sulsel dan Pemkot Makassar Jalin Kerja Sama Gelar Pameran UMKM 2025 Asprindo Sulsel dan Pemkot Makassar Jalin Kerja Sama Gelar Pameran UMKM 2025
      Rayakan Kemerdekaan RI ke-80, Vasaka-Grab-Kalla Toyota Gelar Event Kolaborasi Penuh Semangat Rayakan Kemerdekaan RI ke-80, Vasaka-Grab-Kalla Toyota Gelar Event Kolaborasi Penuh Semangat
  • Ekbis
    • Tandatangani Surat Pernyataan, Langkah Nyata Pemprov Sulbar Pastikan Komitmen Beasiswa Kedokteran Tandatangani Surat Pernyataan, Langkah Nyata Pemprov Sulbar Pastikan Komitmen Beasiswa Kedokteran
      Pemprov Sulbar Gelar Gerakan Pangan Murah di Mamuju, Masyarakat Sambut Antusias Harga Kebutuhan Pokok Terjangkau Pemprov Sulbar Gelar Gerakan Pangan Murah di Mamuju, Masyarakat Sambut Antusias Harga Kebutuhan Pokok Terjangkau
      Asprindo Sulsel dan Pemkot Makassar Jalin Kerja Sama Gelar Pameran UMKM 2025 Asprindo Sulsel dan Pemkot Makassar Jalin Kerja Sama Gelar Pameran UMKM 2025
      Rayakan Kemerdekaan RI ke-80, Vasaka-Grab-Kalla Toyota Gelar Event Kolaborasi Penuh Semangat Rayakan Kemerdekaan RI ke-80, Vasaka-Grab-Kalla Toyota Gelar Event Kolaborasi Penuh Semangat
  • Berita Utama
    • Tandatangani Surat Pernyataan, Langkah Nyata Pemprov Sulbar Pastikan Komitmen Beasiswa Kedokteran Tandatangani Surat Pernyataan, Langkah Nyata Pemprov Sulbar Pastikan Komitmen Beasiswa Kedokteran
      Pemprov Sulbar Gelar Gerakan Pangan Murah di Mamuju, Masyarakat Sambut Antusias Harga Kebutuhan Pokok Terjangkau Pemprov Sulbar Gelar Gerakan Pangan Murah di Mamuju, Masyarakat Sambut Antusias Harga Kebutuhan Pokok Terjangkau
      Asprindo Sulsel dan Pemkot Makassar Jalin Kerja Sama Gelar Pameran UMKM 2025 Asprindo Sulsel dan Pemkot Makassar Jalin Kerja Sama Gelar Pameran UMKM 2025
      Rayakan Kemerdekaan RI ke-80, Vasaka-Grab-Kalla Toyota Gelar Event Kolaborasi Penuh Semangat Rayakan Kemerdekaan RI ke-80, Vasaka-Grab-Kalla Toyota Gelar Event Kolaborasi Penuh Semangat
  • Politik
    • PemiluPartai PolitikPilkada
    • Munafri Sambut Hangat Pengurus Baru PKS Sulsel dan Makassar, Perkuat Sinergitas Munafri Sambut Hangat Pengurus Baru PKS Sulsel dan Makassar, Perkuat Sinergitas
      Hadiri Pembukaan Rakernas Partai NasDem, Munafri: Momentum Menguatkan Pendidikan Politik bagi Masyarakat Hadiri Pembukaan Rakernas Partai NasDem, Munafri: Momentum Menguatkan Pendidikan Politik bagi Masyarakat
      Di Hadapan Surya Paloh, Gubernur Sulsel Ucapkan Rasa Bangga Makassar Jadi Tuan Rumah Rakernas NasDem Di Hadapan Surya Paloh, Gubernur Sulsel Ucapkan Rasa Bangga Makassar Jadi Tuan Rumah Rakernas NasDem
      Ketua DPRD Bersama Wali Kota Makassar Jamu Ketum NasDem pada Welcome Dinner di Pantai Losari Ketua DPRD Bersama Wali Kota Makassar Jamu Ketum NasDem pada Welcome Dinner di Pantai Losari
  • Opini
    • Tandatangani Surat Pernyataan, Langkah Nyata Pemprov Sulbar Pastikan Komitmen Beasiswa Kedokteran Tandatangani Surat Pernyataan, Langkah Nyata Pemprov Sulbar Pastikan Komitmen Beasiswa Kedokteran
      Pemprov Sulbar Gelar Gerakan Pangan Murah di Mamuju, Masyarakat Sambut Antusias Harga Kebutuhan Pokok Terjangkau Pemprov Sulbar Gelar Gerakan Pangan Murah di Mamuju, Masyarakat Sambut Antusias Harga Kebutuhan Pokok Terjangkau
      Asprindo Sulsel dan Pemkot Makassar Jalin Kerja Sama Gelar Pameran UMKM 2025 Asprindo Sulsel dan Pemkot Makassar Jalin Kerja Sama Gelar Pameran UMKM 2025
      Rayakan Kemerdekaan RI ke-80, Vasaka-Grab-Kalla Toyota Gelar Event Kolaborasi Penuh Semangat Rayakan Kemerdekaan RI ke-80, Vasaka-Grab-Kalla Toyota Gelar Event Kolaborasi Penuh Semangat
  • Inspirasi
    • Tandatangani Surat Pernyataan, Langkah Nyata Pemprov Sulbar Pastikan Komitmen Beasiswa Kedokteran Tandatangani Surat Pernyataan, Langkah Nyata Pemprov Sulbar Pastikan Komitmen Beasiswa Kedokteran
      Pemprov Sulbar Gelar Gerakan Pangan Murah di Mamuju, Masyarakat Sambut Antusias Harga Kebutuhan Pokok Terjangkau Pemprov Sulbar Gelar Gerakan Pangan Murah di Mamuju, Masyarakat Sambut Antusias Harga Kebutuhan Pokok Terjangkau
      Asprindo Sulsel dan Pemkot Makassar Jalin Kerja Sama Gelar Pameran UMKM 2025 Asprindo Sulsel dan Pemkot Makassar Jalin Kerja Sama Gelar Pameran UMKM 2025
      Rayakan Kemerdekaan RI ke-80, Vasaka-Grab-Kalla Toyota Gelar Event Kolaborasi Penuh Semangat Rayakan Kemerdekaan RI ke-80, Vasaka-Grab-Kalla Toyota Gelar Event Kolaborasi Penuh Semangat
  • Entertain
    • Tandatangani Surat Pernyataan, Langkah Nyata Pemprov Sulbar Pastikan Komitmen Beasiswa Kedokteran Tandatangani Surat Pernyataan, Langkah Nyata Pemprov Sulbar Pastikan Komitmen Beasiswa Kedokteran
      Pemprov Sulbar Gelar Gerakan Pangan Murah di Mamuju, Masyarakat Sambut Antusias Harga Kebutuhan Pokok Terjangkau Pemprov Sulbar Gelar Gerakan Pangan Murah di Mamuju, Masyarakat Sambut Antusias Harga Kebutuhan Pokok Terjangkau
      Asprindo Sulsel dan Pemkot Makassar Jalin Kerja Sama Gelar Pameran UMKM 2025 Asprindo Sulsel dan Pemkot Makassar Jalin Kerja Sama Gelar Pameran UMKM 2025
      Rayakan Kemerdekaan RI ke-80, Vasaka-Grab-Kalla Toyota Gelar Event Kolaborasi Penuh Semangat Rayakan Kemerdekaan RI ke-80, Vasaka-Grab-Kalla Toyota Gelar Event Kolaborasi Penuh Semangat
  • Edukasi
    • Tandatangani Surat Pernyataan, Langkah Nyata Pemprov Sulbar Pastikan Komitmen Beasiswa Kedokteran Tandatangani Surat Pernyataan, Langkah Nyata Pemprov Sulbar Pastikan Komitmen Beasiswa Kedokteran
      Pemprov Sulbar Gelar Gerakan Pangan Murah di Mamuju, Masyarakat Sambut Antusias Harga Kebutuhan Pokok Terjangkau Pemprov Sulbar Gelar Gerakan Pangan Murah di Mamuju, Masyarakat Sambut Antusias Harga Kebutuhan Pokok Terjangkau
      Asprindo Sulsel dan Pemkot Makassar Jalin Kerja Sama Gelar Pameran UMKM 2025 Asprindo Sulsel dan Pemkot Makassar Jalin Kerja Sama Gelar Pameran UMKM 2025
      Rayakan Kemerdekaan RI ke-80, Vasaka-Grab-Kalla Toyota Gelar Event Kolaborasi Penuh Semangat Rayakan Kemerdekaan RI ke-80, Vasaka-Grab-Kalla Toyota Gelar Event Kolaborasi Penuh Semangat
  • Kesehatan
    • Tandatangani Surat Pernyataan, Langkah Nyata Pemprov Sulbar Pastikan Komitmen Beasiswa Kedokteran Tandatangani Surat Pernyataan, Langkah Nyata Pemprov Sulbar Pastikan Komitmen Beasiswa Kedokteran
      Pemprov Sulbar Gelar Gerakan Pangan Murah di Mamuju, Masyarakat Sambut Antusias Harga Kebutuhan Pokok Terjangkau Pemprov Sulbar Gelar Gerakan Pangan Murah di Mamuju, Masyarakat Sambut Antusias Harga Kebutuhan Pokok Terjangkau
      Asprindo Sulsel dan Pemkot Makassar Jalin Kerja Sama Gelar Pameran UMKM 2025 Asprindo Sulsel dan Pemkot Makassar Jalin Kerja Sama Gelar Pameran UMKM 2025
      Rayakan Kemerdekaan RI ke-80, Vasaka-Grab-Kalla Toyota Gelar Event Kolaborasi Penuh Semangat Rayakan Kemerdekaan RI ke-80, Vasaka-Grab-Kalla Toyota Gelar Event Kolaborasi Penuh Semangat
  • Sulsel
    • AjattaparengBosowasiLuwuTorajaBarruSidrapPangkepGowaMarosSinjaiPare-pare
    • Respons Cepat Pemkot Parepare Buka Pos Pengaduan PBB di Setiap Kelurahan  Respons Cepat Pemkot Parepare Buka Pos Pengaduan PBB di Setiap Kelurahan 
      Masyarakat Terus Antusias Hadiri Jumat Berkah Makan Siang Gratis Berjamaah di Masjid Raya Masyarakat Terus Antusias Hadiri Jumat Berkah Makan Siang Gratis Berjamaah di Masjid Raya
      Jamaah Majelis Syuhada Banjiri Safari Salat Subuh Berjamaah di Masjid Jami Nurul Yasin Soreang Jamaah Majelis Syuhada Banjiri Safari Salat Subuh Berjamaah di Masjid Jami Nurul Yasin Soreang
      Dukung Pemprov Sulsel, Parepare Siap Kolaborasi Penanggulangan Kemiskinan Dukung Pemprov Sulsel, Parepare Siap Kolaborasi Penanggulangan Kemiskinan
  • Sulbar
    • Hadapi Zona Tidak Nyaman, Gubernur Sulbar: ASN Harus Kuasai Spiritual Intelligence Hadapi Zona Tidak Nyaman, Gubernur Sulbar: ASN Harus Kuasai Spiritual Intelligence
      Sekda Pasangkayu Sambangi Biro Organisasi Setda Sulbar, Koordinasi Jelang Launching MPP Sekda Pasangkayu Sambangi Biro Organisasi Setda Sulbar, Koordinasi Jelang Launching MPP
      Malam Kenal Pamit Kapolda Sulbar, Gubernur SDK Harap bisa Bawa Sulbar ke Arah yang Lebih Baik Malam Kenal Pamit Kapolda Sulbar, Gubernur SDK Harap bisa Bawa Sulbar ke Arah yang Lebih Baik
      SDK dan JSM, Dwitunggal Kepemimpinan di Sulbar yang Kompak SDK dan JSM, Dwitunggal Kepemimpinan di Sulbar yang Kompak
  • Foto
    • Tandatangani Surat Pernyataan, Langkah Nyata Pemprov Sulbar Pastikan Komitmen Beasiswa Kedokteran Tandatangani Surat Pernyataan, Langkah Nyata Pemprov Sulbar Pastikan Komitmen Beasiswa Kedokteran
      Pemprov Sulbar Gelar Gerakan Pangan Murah di Mamuju, Masyarakat Sambut Antusias Harga Kebutuhan Pokok Terjangkau Pemprov Sulbar Gelar Gerakan Pangan Murah di Mamuju, Masyarakat Sambut Antusias Harga Kebutuhan Pokok Terjangkau
      Asprindo Sulsel dan Pemkot Makassar Jalin Kerja Sama Gelar Pameran UMKM 2025 Asprindo Sulsel dan Pemkot Makassar Jalin Kerja Sama Gelar Pameran UMKM 2025
      Rayakan Kemerdekaan RI ke-80, Vasaka-Grab-Kalla Toyota Gelar Event Kolaborasi Penuh Semangat Rayakan Kemerdekaan RI ke-80, Vasaka-Grab-Kalla Toyota Gelar Event Kolaborasi Penuh Semangat

Home Not Kesehatan

Siku dan Lutut Menghitam, Ini Penyebab dan Cara Memutihkannya

Jannah

Sabtu, 13 Agustus 2022 - 21:07 WIB


Siku dan Lutut Menghitam, Ini Penyebab dan Cara Memutihkannya

Ilustrasi lutut perempuan.(Foto: Thinkstock)


Artikel.news, Makassar - Memiliki siku yang menghitam sudah pasti berkurang rasa percaya diri, terlebih bagi kaum perempuan. Hal itu didasarkan karena perempuan kebanyakan ingin memiliki warga kulit yang putih dan cerah. 

Tak hanya siku, biasanya bagian tubuh lainnya yang rentan mengalami perubahan warna seperti ini adalah lutut. 

Dilansir dari Suara.com, Sabtu (13/8/2022), siku dan lutut adalah area tubuh yang punya warna kulit yang cenderung lebih gelap dibandingkan dengan bagian lainnya. Hal itu dikarenakan keduanya merupakan bagian tubuh yang paling sering terkena gesekan. 

Namun demikian, ada beberapa hal yang menyebabkan siku dan lutut menghitam, diantaranya:

Efek Penuaan

Ini lebih rentan terjadi pada usia dewasa dan lansia. Munculnya bintik berwarna gelap pada bagian lutut maupun siku cenderung disebabkan karena faktor penuaan.

Genetik

Bintik berwarna gelap pada area siku maupun lutut bisa terjadi karena faktor keturunan.

Kurang menjaga kebersihan

Bagian siku maupun lutut perlu dibersihkan secara rutin dengan memakai produk perawatan kulit. Apabila tidak dilakukan, bintik gelap akan mulai muncul dan kulit kering pun turut terlihat.

Paparan cahaya matahari

Pakailah tabir surya setiap kamu hendak beraktivitas di luar ruangan untuk waktu lama. Tanpa adanya perlindungan, area siku dan lutut sangat rentan menghitam karena paparan cahaya matahari.

Kondisi kulit atau penyakit tertentu

Selain beberapa hal di atas, lutut dan siku hitam dapat disebabkan oleh adanya kondisi kulit atau penyakit tertentu yang tengah dialami. Misalnya, eksim, psoriasis, kapalan, melasma, hiperpigmentasi, ketidakseimbangan hormon, peradangan akibat luka, hingga penyakit tertentu, seperti obesitas.

Kulit kering

Kulit yang kering bisa mengakibatkan sel kulit mati lebih cepat. Ini akhirnya akan menyebabkan pembentukan bintik hitam yang lebih cepat pula. 

Selain itu, siku dan lutut yang menghitam juga bisa terjadi karena berbagai kondisi lainnya. Misalnya, konsumsi obat tertentu, adanya kondisi medis khusus (seperti sindrom Addison, obesitas, dan lainnya), hormon yang tidak seimbang, dan hiperpigmentasi pada kulit. 

Cara Memutihkan Siku dan Lutut yang Menghitam

Siku dan lutut yang menghitam pasti akan sangat mengganggu penampilan dan tingkat kepercayaan diri. Meski begitu, tidak perlu khawatir, kita bisa memutihkannya kembali dengan memanfaatkan bahan alami seperti berikut ini. 

Lemon

Belah jeruk lemon menjadi dua, lalu usapkan pada area siku dan lutut. Namun, perhatikan. Sebaiknya tidak mengoleskan lemon pada area luka yang terbuka karena bisa menimbulkan rasa perih. 

Anda bisa melakukan cara ini secara rutin sebelum tidur malam. Lalu, bilas dengan air bersih esok harinya. 

Lidah Buaya

Lidah buaya kerap digunakan sebagai produk perawatan rambut. Namun, bahan alami ini ternyata juga sangat baik untuk membantu mencerahkan siku dan lutut yang menghitam. 

Cara menggunakannya Anda hanya perlu membagi lidah buaya menjadi dua. Lalu, ambillah gel yang ada di bagian dalamnya, oleskan pada area siku dan lutut yang menghitam. 

Lidah buaya dapat menjadi pelembap kulit alami untuk membantu mengurangi bagian gelap kulit apabila dipakai secara teratur. 

Gula

Tak sedikit orang yang belum mengetahui bahwa gula tak hanya dipakai untuk menambah rasa manis. Sebab, gula bisa dimanfaatkan untuk membantu proses pelepasan atau pengelupasan kulit. 

Campurkan gula dan minyak zaitun, kemudian oleskan pada area yang gelap, seperti siku dan lutut. Tekstur kasar yang dimiliki gula dapat berperan sebagai scrub alami guna mengangkat sel kulit mati pada bagian tersebut. 

Minyak Kelapa

Beberapa orang beranggapan, sebagian besar jenis minyak dapat dipakai untuk pelembap alami kulit. Nyatanya, hanya beberapa jenis yang bisa membantu mencerahkan kulit, salah satunya adalah minyak kelapa. 

Selesai mandi, Anda bisa menggunakan minyak tersebut secara merata pada area yang memiliki warna lebih gelap. Lakukan secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal. 

Kunyit

Kunyit juga bisa digunakan sebagai cara memutihkan siku dan lutut hitam. Senyawa utama pada kunyit, yakni kurkumin, disebut berperan penting dalam mencerahkan kulit yang gelap. 

Sebuah studi yang dimuat dalam Phytotherapy Research membuktikan bahwa senyawa kurkumin dapat menghambat aktivitas tirosinase sehingga mampu mengurangi masalah kulit yang gelap. 

Untuk menggunakannya, Anda hanya memerlukan 1 sendok kunyit dan 1 sendok makan madu atau yogurt, kemudian oleskan pada area kulit yang gelap.

Diamkan selama 10-15 menit, lalu bilas dengan air bersih. Ulangi cara menghilangkan hitam di lutut dan siku ini 2-3 kali dalam seminggu agar hasilnya optimal. 

 

  • Tiga Bulan Berturut-turut Mengonsumsi Sayur dan Buah, Efektif Turunkan Kolesterol
  • 7 Makanan Penyebab Tekanan Darah Tinggi yang Sering Diabaikan, Ada Garam, Gula hingga Acar
  • Evaluasi Program Stop Stunting di Takalar dan Jeneponto, Gubernur Sulsel Sebut Membutuhkan Ketelitian dan Keseriusan
  • Dinkes Sulbar Siap Kawal Kesehatan Selama Ajang Sandeq Silumba 2025
  • Pandu Bumil, Inovasi Unggulan RS Hasri Ainun Habibie Tingkatkan Kualitas Kesehatan Ibu Hamil dan Janin
  • 7 Jenis Kopi yang Cocok Diminum Saat Diet, Espreso hingga Moka dengan Cokelat Hitam

Laporan:Jannah
Editor:Ruslan Amrullah
TAG #Not#Kesehatan#Lutut#Lutut Menghitam#Percaya Diri#Kaum Perempuan#Cara Memutihkan#Artikel.news
BAGI
REKOMENDASI
KINI
  • Hadapi Zona Tidak Nyaman, Gubernur Sulbar: ASN Harus Kuasai Spiritual Intelligence

    Hadapi Zona Tidak Nyaman, Gubernur Sulbar: ASN Harus Kuasai Spiritual Intelligence

  • Tandatangani Surat Pernyataan, Langkah Nyata Pemprov Sulbar Pastikan Komitmen Beasiswa Kedokteran

    Tandatangani Surat Pernyataan, Langkah Nyata Pemprov Sulbar Pastikan Komitmen Beasiswa Kedokteran

  • Pesta Rakyat Kecamatan Manggala, Ketua DPRD Makassar Sebut Menjaga dan Melestarikan Budaya

    Pesta Rakyat Kecamatan Manggala, Ketua DPRD Makassar Sebut Menjaga dan Melestarikan Budaya

  • Komisi IV Raker dengan Mentan, Bapanas dan Bulog, Agus Ambo Djiwa Ungkap Ada 400 Ton Beras Impor di Mamuju Belum Tersalurkan

    Komisi IV Raker dengan Mentan, Bapanas dan Bulog, Agus Ambo Djiwa Ungkap Ada 400 Ton Beras Impor di Mamuju Belum Tersalurkan

  • Respons Cepat Pemkot Parepare Buka Pos Pengaduan PBB di Setiap Kelurahan 

    Respons Cepat Pemkot Parepare Buka Pos Pengaduan PBB di Setiap Kelurahan 

  • Pemprov Sulbar Gelar Gerakan Pangan Murah di Mamuju, Masyarakat Sambut Antusias Harga Kebutuhan Pokok Terjangkau

    Pemprov Sulbar Gelar Gerakan Pangan Murah di Mamuju, Masyarakat Sambut Antusias Harga Kebutuhan Pokok Terjangkau

  • TOPIK

  • POPULAR

      5 Makanan dan Minuman yang Harus Dikonsumsi Saat Kurang Tidur, Air Putih hingga Kacang-kacangan
    1. 5 Makanan dan Minuman yang Harus Dikonsumsi Saat Kurang Tidur, Air Putih hingga Kacang-kacangan
    2. 5 Alasan Tidak Boleh Tidur Sore, Diantaranya Berpengaruh pada Produktivitas dan Konsentrasi
    3. Tak Perlu Suplemen Vitamin C Berlebihan Setiap Hari, Dokter Spesialis Gizi Klinis Sebut Bisa Membebani Ginjal
    4. 7 Ciri-Ciri Perempuan Subur dan Gampang Hamil, Salah Satunya Haid Tidak Terlalu Berat
    5. Olahraga Bisa Turunkan Kolesterol Jahat, Asal Konsisten Dilakukan
  • Dapat berita terbaru dari kami
    contoh: example@email.com
    Ikuti kami di social

artikel
  • Redaksi
  • Tentang Kami
  • Pedoman Media Siber
  • Kontak
  • SITEMAP

2021 © PT. Artikel Media Nusantara - All Rights Reserved.