• Olahraga
    • Pecahkan Rekor, Miliarder Larry Ellison Beli Rumah Rp2,5 Triliun di Palm Beach Florida Pecahkan Rekor, Miliarder Larry Ellison Beli Rumah Rp2,5 Triliun di Palm Beach Florida
      Bangkit dari Keterpurukan, Kini Blackberry Menjadi Penyedia Layanan Teknologi Otomotif Bangkit dari Keterpurukan, Kini Blackberry Menjadi Penyedia Layanan Teknologi Otomotif
      Belum Terdaftar di Kemenkominfo, Google, Netflix Hingga Whatsapp Terancam Diblokir Belum Terdaftar di Kemenkominfo, Google, Netflix Hingga Whatsapp Terancam Diblokir
      Jangan Makan Telur Hanya Putih atau Kuningnya Saja, Sebaiknya Makan Secara Utuh, Ini Alasannya Jangan Makan Telur Hanya Putih atau Kuningnya Saja, Sebaiknya Makan Secara Utuh, Ini Alasannya
  • News
    • InternationalNasionalMetro
    • Kasat Lantas Selingkuh dengan Istri Rekannya Sesama Perwira Polisi, Kapolres Minta Maaf ke Masyarakat Kasat Lantas Selingkuh dengan Istri Rekannya Sesama Perwira Polisi, Kapolres Minta Maaf ke Masyarakat
      Presiden Jokowi Kurban Sapi di Selayar, Beratnya 1 Ton dengan Harga Rp77 Juta  Presiden Jokowi Kurban Sapi di Selayar, Beratnya 1 Ton dengan Harga Rp77 Juta 
      Peringatan Hari TB se Dunia, Indira Jusuf Ismail Beri Penghargaan Bagi Puskesmas Terbaik  Peringatan Hari TB se Dunia, Indira Jusuf Ismail Beri Penghargaan Bagi Puskesmas Terbaik 
      Pesta Miras Oplosan Tewaskan 8 Orang, Polisi Tetapkan 3 Tersangka Pesta Miras Oplosan Tewaskan 8 Orang, Polisi Tetapkan 3 Tersangka
  • Tekno
    • Pecahkan Rekor, Miliarder Larry Ellison Beli Rumah Rp2,5 Triliun di Palm Beach Florida Pecahkan Rekor, Miliarder Larry Ellison Beli Rumah Rp2,5 Triliun di Palm Beach Florida
      Bangkit dari Keterpurukan, Kini Blackberry Menjadi Penyedia Layanan Teknologi Otomotif Bangkit dari Keterpurukan, Kini Blackberry Menjadi Penyedia Layanan Teknologi Otomotif
      Belum Terdaftar di Kemenkominfo, Google, Netflix Hingga Whatsapp Terancam Diblokir Belum Terdaftar di Kemenkominfo, Google, Netflix Hingga Whatsapp Terancam Diblokir
      Jangan Makan Telur Hanya Putih atau Kuningnya Saja, Sebaiknya Makan Secara Utuh, Ini Alasannya Jangan Makan Telur Hanya Putih atau Kuningnya Saja, Sebaiknya Makan Secara Utuh, Ini Alasannya
  • Ekbis
    • Pecahkan Rekor, Miliarder Larry Ellison Beli Rumah Rp2,5 Triliun di Palm Beach Florida Pecahkan Rekor, Miliarder Larry Ellison Beli Rumah Rp2,5 Triliun di Palm Beach Florida
      Bangkit dari Keterpurukan, Kini Blackberry Menjadi Penyedia Layanan Teknologi Otomotif Bangkit dari Keterpurukan, Kini Blackberry Menjadi Penyedia Layanan Teknologi Otomotif
      Belum Terdaftar di Kemenkominfo, Google, Netflix Hingga Whatsapp Terancam Diblokir Belum Terdaftar di Kemenkominfo, Google, Netflix Hingga Whatsapp Terancam Diblokir
      Jangan Makan Telur Hanya Putih atau Kuningnya Saja, Sebaiknya Makan Secara Utuh, Ini Alasannya Jangan Makan Telur Hanya Putih atau Kuningnya Saja, Sebaiknya Makan Secara Utuh, Ini Alasannya
  • Politik
    • PemiluPartai PolitikPilkada
    • Pakar Komunikasi Politik Nilai Prabowo Bakal Anjlok Bila Berpasangan Muhaimin di Pilpres Pakar Komunikasi Politik Nilai Prabowo Bakal Anjlok Bila Berpasangan Muhaimin di Pilpres
      Usai Ditetapkan Sebagai Capres oleh Nasdem, Elektabilitas Anies Baswedan Ungguli Prabowo dan Ganjar Usai Ditetapkan Sebagai Capres oleh Nasdem, Elektabilitas Anies Baswedan Ungguli Prabowo dan Ganjar
      Ketua PDIP Sulbar Hadiri Festival Bakar Ikan Nusantara, Resep Warisan Bung Karno Ketua PDIP Sulbar Hadiri Festival Bakar Ikan Nusantara, Resep Warisan Bung Karno
      Jika Sudah Pensiun Gubernur, Ganjar Pranowo Berniat Jadi Wartawan atau YouTuber Jika Sudah Pensiun Gubernur, Ganjar Pranowo Berniat Jadi Wartawan atau YouTuber
  • Opini
    • Pecahkan Rekor, Miliarder Larry Ellison Beli Rumah Rp2,5 Triliun di Palm Beach Florida Pecahkan Rekor, Miliarder Larry Ellison Beli Rumah Rp2,5 Triliun di Palm Beach Florida
      Bangkit dari Keterpurukan, Kini Blackberry Menjadi Penyedia Layanan Teknologi Otomotif Bangkit dari Keterpurukan, Kini Blackberry Menjadi Penyedia Layanan Teknologi Otomotif
      Belum Terdaftar di Kemenkominfo, Google, Netflix Hingga Whatsapp Terancam Diblokir Belum Terdaftar di Kemenkominfo, Google, Netflix Hingga Whatsapp Terancam Diblokir
      Jangan Makan Telur Hanya Putih atau Kuningnya Saja, Sebaiknya Makan Secara Utuh, Ini Alasannya Jangan Makan Telur Hanya Putih atau Kuningnya Saja, Sebaiknya Makan Secara Utuh, Ini Alasannya
  • Inspirasi
    • Pecahkan Rekor, Miliarder Larry Ellison Beli Rumah Rp2,5 Triliun di Palm Beach Florida Pecahkan Rekor, Miliarder Larry Ellison Beli Rumah Rp2,5 Triliun di Palm Beach Florida
      Bangkit dari Keterpurukan, Kini Blackberry Menjadi Penyedia Layanan Teknologi Otomotif Bangkit dari Keterpurukan, Kini Blackberry Menjadi Penyedia Layanan Teknologi Otomotif
      Belum Terdaftar di Kemenkominfo, Google, Netflix Hingga Whatsapp Terancam Diblokir Belum Terdaftar di Kemenkominfo, Google, Netflix Hingga Whatsapp Terancam Diblokir
      Jangan Makan Telur Hanya Putih atau Kuningnya Saja, Sebaiknya Makan Secara Utuh, Ini Alasannya Jangan Makan Telur Hanya Putih atau Kuningnya Saja, Sebaiknya Makan Secara Utuh, Ini Alasannya
  • Entertain
    • Pecahkan Rekor, Miliarder Larry Ellison Beli Rumah Rp2,5 Triliun di Palm Beach Florida Pecahkan Rekor, Miliarder Larry Ellison Beli Rumah Rp2,5 Triliun di Palm Beach Florida
      Bangkit dari Keterpurukan, Kini Blackberry Menjadi Penyedia Layanan Teknologi Otomotif Bangkit dari Keterpurukan, Kini Blackberry Menjadi Penyedia Layanan Teknologi Otomotif
      Belum Terdaftar di Kemenkominfo, Google, Netflix Hingga Whatsapp Terancam Diblokir Belum Terdaftar di Kemenkominfo, Google, Netflix Hingga Whatsapp Terancam Diblokir
      Jangan Makan Telur Hanya Putih atau Kuningnya Saja, Sebaiknya Makan Secara Utuh, Ini Alasannya Jangan Makan Telur Hanya Putih atau Kuningnya Saja, Sebaiknya Makan Secara Utuh, Ini Alasannya
  • Edukasi
    • Pecahkan Rekor, Miliarder Larry Ellison Beli Rumah Rp2,5 Triliun di Palm Beach Florida Pecahkan Rekor, Miliarder Larry Ellison Beli Rumah Rp2,5 Triliun di Palm Beach Florida
      Bangkit dari Keterpurukan, Kini Blackberry Menjadi Penyedia Layanan Teknologi Otomotif Bangkit dari Keterpurukan, Kini Blackberry Menjadi Penyedia Layanan Teknologi Otomotif
      Belum Terdaftar di Kemenkominfo, Google, Netflix Hingga Whatsapp Terancam Diblokir Belum Terdaftar di Kemenkominfo, Google, Netflix Hingga Whatsapp Terancam Diblokir
      Jangan Makan Telur Hanya Putih atau Kuningnya Saja, Sebaiknya Makan Secara Utuh, Ini Alasannya Jangan Makan Telur Hanya Putih atau Kuningnya Saja, Sebaiknya Makan Secara Utuh, Ini Alasannya
  • Kesehatan
    • Pecahkan Rekor, Miliarder Larry Ellison Beli Rumah Rp2,5 Triliun di Palm Beach Florida Pecahkan Rekor, Miliarder Larry Ellison Beli Rumah Rp2,5 Triliun di Palm Beach Florida
      Bangkit dari Keterpurukan, Kini Blackberry Menjadi Penyedia Layanan Teknologi Otomotif Bangkit dari Keterpurukan, Kini Blackberry Menjadi Penyedia Layanan Teknologi Otomotif
      Belum Terdaftar di Kemenkominfo, Google, Netflix Hingga Whatsapp Terancam Diblokir Belum Terdaftar di Kemenkominfo, Google, Netflix Hingga Whatsapp Terancam Diblokir
      Jangan Makan Telur Hanya Putih atau Kuningnya Saja, Sebaiknya Makan Secara Utuh, Ini Alasannya Jangan Makan Telur Hanya Putih atau Kuningnya Saja, Sebaiknya Makan Secara Utuh, Ini Alasannya
  • Sulsel
    • AjattaparengBosowasiLuwuTorajaBarruSidrapPangkepGowaMarosSinjaiPare-pare
    • Pemkot Parepare Terima 233 Mahasiswa KKN Unhas, Harap Bersinergi Tangani Stunting Hingga Kawasan Makanan Halal Pemkot Parepare Terima 233 Mahasiswa KKN Unhas, Harap Bersinergi Tangani Stunting Hingga Kawasan Makanan Halal
      1.000 Hektar Lahan di Luwu Dapat Bantuan Benih dari Pemprov Sulsel 1.000 Hektar Lahan di Luwu Dapat Bantuan Benih dari Pemprov Sulsel
      Usai Pertandingan Semalam, Esok Pagi Stadion Gelora BJ Habibie Parepare Sudah Bersih Usai Pertandingan Semalam, Esok Pagi Stadion Gelora BJ Habibie Parepare Sudah Bersih
      Usai Hujan Deras Landa Parepare, Petugas Kebersihan DLH Langsung Keliling Kota Angkut Sampah Usai Hujan Deras Landa Parepare, Petugas Kebersihan DLH Langsung Keliling Kota Angkut Sampah
  • Sulbar
    • Ketua DMI Sulbar Hadiri Milad DMI, Jusuf Kalla Minta Jalankan Fungsi Masjid Sesuai Zamannya Ketua DMI Sulbar Hadiri Milad DMI, Jusuf Kalla Minta Jalankan Fungsi Masjid Sesuai Zamannya
      Pelabuhan dan Tangki Penimbun BBM-LPG Bakal Dibangun di Sulbar Pelabuhan dan Tangki Penimbun BBM-LPG Bakal Dibangun di Sulbar
      Wacana Perampingan OPD, Ketua Fraksi PDIP Rayu: Kita Dukung Sepanjang Baik Untuk Daerah Wacana Perampingan OPD, Ketua Fraksi PDIP Rayu: Kita Dukung Sepanjang Baik Untuk Daerah
      DPMPTSP Sulbar Gelar Sosialisasi Perizinan Berusaha Berbasis Resiko DPMPTSP Sulbar Gelar Sosialisasi Perizinan Berusaha Berbasis Resiko

Home Not Kesehatan

Beberapa Hal yang Sebaiknya Tidak Dilakukan Setelah Makan, Salah Satunya Minum Teh

Jannah

Ahad, 22 Mei 2022 - 19:53 WIB


Beberapa Hal yang Sebaiknya Tidak Dilakukan Setelah Makan, Salah Satunya Minum Teh

Ilustrasi beberapa perempuan sedang makan.(foto: Detik.com)


Artikel.news, Makassar – Mengonsumsi makanan sehat dan memperhatikan asupan kalori saja tidak cukup. Apa yang dilakukan setelah makan juga sama pentingnya. 

Dilansir dari Viva.co.id, Ahad (22/5/2022), berikut beberapa kebiasaan berbahaya yang harus dihindari setelah makan.

1. Buah untuk pencuci mulut

Kebanyakan orang makan buah sebagai makanan penutup. Tapi itu bukan cara yang ideal untuk mengakhiri makan. Serat dalam buah akan menempel dengan makanan lain dan membutuhkan waktu lama untuk dicerna. 

Hal ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan di perut dan bahkan perut kembung. Buah-buahan harus dimakan sebelum makan atau setidaknya satu jam setelah makan.

2. Merokok

Studi menunjukkan bahwa merokok setelah makan menjadi semakin berbahaya bagi tubuh. Satu batang rokok setelah kamu makan sama buruknya dengan 10 batang.

3. Menyikat gigi
Ini adalah kebiasaan yang baik sebelum tidur tetapi tepat setelah makan bukanlah ide yang bagus. Menyikat gigi setelah makan akan menghilangkan lapisan email pada gigi, membuat gigi kamu rentan terhadap kerusakan. Kamu harus menunggu setidaknya 30 menit hingga 1 jam setelah makan sebelum membersihkannya.

4. Minum secangkir teh 

Banyak dari kita memiliki kebiasaan minum teh setelah makan. Banyak yang berpendapat bahwa teh hitam lebih baik karena susu dalam teh adalah penyebab sebenarnya. 

Sebenarnya, asam tanat dalam daun teh mencegah penyerapan protein dan zat besi yang tepat dari makanan yang dapat menimbulkan risiko kesehatan yang serius dalam jangka panjang.

5. Tidur setelah makan

Setelah makan enak dan memuaskan, tidur siang akan terasa seperti hal terbaik untuk dilakukan. Tapi jangan lakukan itu. 

Tidur akan mencegah tubuh kamu mencerna makanan dan menggunakan kalori yang kamu konsumsi. Kamu akan merasa kembung dan mengalami masalah saluran pencernaan.

6. Mandi

Setelah makan panas, ide mandi air panas mungkin tampak menggoda. Bak mandi mungkin juga tampak mengundang. Tapi menjauhlah. 

Mandi meningkatkan aliran darah ke tangan atau kaki dan mengurangi aliran ke perut. Ini juga menyebabkan penurunan suhu tubuh yang menghambat proses pencernaan.

7. Mengemudi

Setelah makan, lebih banyak darah mengalir ke saluran pencernaan sementara otak mendapat jumlah yang lebih sedikit sehingga memengaruhi kemampuan untuk berkonsentrasi. 

Mengemudi membutuhkan kamu untuk fokus dan ketidakmampuan untuk melakukan itu setelah makan kenyang bisa berbahaya. Jadi jangan langsung mengemudi setelah makan. Tunggu minimal 30 menit hingga 1 jam.


 

  • Jangan Makan Telur Hanya Putih atau Kuningnya Saja, Sebaiknya Makan Secara Utuh, Ini Alasannya
  • Patut Dicoba, Ini 8 Manfaat Minum Teh Tanpa Gula
  • Hati-hati dengan 5 Makanan Ini, Sering Dikira Menyehatkan, Ternyata Bahaya Jika Berlebihan
  • Mengenal Teknik Butterfly Hug, Bermanfaat Untuk Meredakan Kecemasan dan Emosi yang Meledak-ledak
  • Nama Vitamin Selalu Diikuti Alfabet, Begini Asal Usulnya
  • Air Rebusan Daun Putri Malu Diyakini Bisa Buat Pria Perkasa di Ranjang

Laporan:Jannah
Editor:Ruslan Amrullah
TAG #Not#Kesehatan#Makan#Setelah Makan#Minum Teh#Berbahaya#Artikel.news
BAGI
REKOMENDASI
KINI
  • Kasat Lantas Selingkuh dengan Istri Rekannya Sesama Perwira Polisi, Kapolres Minta Maaf ke Masyarakat

    Kasat Lantas Selingkuh dengan Istri Rekannya Sesama Perwira Polisi, Kapolres Minta Maaf ke Masyarakat

  • Presiden Jokowi Kurban Sapi di Selayar, Beratnya 1 Ton dengan Harga Rp77 Juta 

    Presiden Jokowi Kurban Sapi di Selayar, Beratnya 1 Ton dengan Harga Rp77 Juta 

  • Peringatan Hari TB se Dunia, Indira Jusuf Ismail Beri Penghargaan Bagi Puskesmas Terbaik 

    Peringatan Hari TB se Dunia, Indira Jusuf Ismail Beri Penghargaan Bagi Puskesmas Terbaik 

  • Pecahkan Rekor, Miliarder Larry Ellison Beli Rumah Rp2,5 Triliun di Palm Beach Florida

    Pecahkan Rekor, Miliarder Larry Ellison Beli Rumah Rp2,5 Triliun di Palm Beach Florida

  • Pesta Miras Oplosan Tewaskan 8 Orang, Polisi Tetapkan 3 Tersangka

    Pesta Miras Oplosan Tewaskan 8 Orang, Polisi Tetapkan 3 Tersangka

  • Pakar Komunikasi Politik Nilai Prabowo Bakal Anjlok Bila Berpasangan Muhaimin di Pilpres

    Pakar Komunikasi Politik Nilai Prabowo Bakal Anjlok Bila Berpasangan Muhaimin di Pilpres

  • TOPIK

  • POPULAR

      Sebaiknya Hindari Kebiasaan Makan Begini Jika tak Ingin Kelihatan Cepat Tua
    1. Sebaiknya Hindari Kebiasaan Makan Begini Jika tak Ingin Kelihatan Cepat Tua
    2. Konsumsi Kopi Berlebihan Bisa Mengganggu Kesehatan, Ini 4 Cara Bijak Minum Kopi
    3. 5 Penyakit yang Bisa Dicegah Bila Minum Air Kelapa di Malam Hari, Termasuk Jantung
    4. Air Rebusan Daun Putri Malu Diyakini Bisa Buat Pria Perkasa di Ranjang
    5. Perlu Diketahui 7 Jenis Plastik yang Berisiko Terhadap Kesehatan
  • Dapat berita terbaru dari kami
    contoh: example@email.com
    Ikuti kami di social

artikel
  • Redaksi
  • Tentang Kami
  • Pedoman Media Siber
  • Kontak
  • SITEMAP

2021 © PT. Artikel Media Nusantara - All Rights Reserved.