• Olahraga
    • Pemberkasan Beasiswa Pemprov Sulbar Dimulai, Wujud Komitmen Pemerintah dalam Mendukung Pendidikan Pemberkasan Beasiswa Pemprov Sulbar Dimulai, Wujud Komitmen Pemerintah dalam Mendukung Pendidikan
      Hari Kesehatan Gigi Nasional, RSUD Sulbar Edukasi Kesehatan Gigi dan Mulut Hari Kesehatan Gigi Nasional, RSUD Sulbar Edukasi Kesehatan Gigi dan Mulut
      Gubernur Sulsel Resmikan Peluncuran Taksi Listrik Modern Pertama di Makassar Gubernur Sulsel Resmikan Peluncuran Taksi Listrik Modern Pertama di Makassar
      Dinkes Sulbar Ajak Masyarakat Galakkan Gerakan 3M Plus Dinkes Sulbar Ajak Masyarakat Galakkan Gerakan 3M Plus
  • News
    • InternationalNasionalMetro
    • Komite III DPD RI Nilai Sulsel Tunjukkan Capaian Positif dalam Penerapan SPMB Komite III DPD RI Nilai Sulsel Tunjukkan Capaian Positif dalam Penerapan SPMB
      Wagub Sulsel Terima Audiensi ICMI Muda, Bahas Penguatan Karakter Generasi Muda di Era Digital Wagub Sulsel Terima Audiensi ICMI Muda, Bahas Penguatan Karakter Generasi Muda di Era Digital
      Rembuk Daerah Pentahelix Pariwisata Makassar, Munafri Minta Tonjolkan Kekhasan yang Tidak Dimiliki Daerah Lain Rembuk Daerah Pentahelix Pariwisata Makassar, Munafri Minta Tonjolkan Kekhasan yang Tidak Dimiliki Daerah Lain
      Sekretaris DPRD Makassar Hadiri Apel Pagi di Balaikota, Wali Kota Tegaskan Pentingnya ASN Menjaga Etika Sekretaris DPRD Makassar Hadiri Apel Pagi di Balaikota, Wali Kota Tegaskan Pentingnya ASN Menjaga Etika
  • Tekno
    • Pemberkasan Beasiswa Pemprov Sulbar Dimulai, Wujud Komitmen Pemerintah dalam Mendukung Pendidikan Pemberkasan Beasiswa Pemprov Sulbar Dimulai, Wujud Komitmen Pemerintah dalam Mendukung Pendidikan
      Hari Kesehatan Gigi Nasional, RSUD Sulbar Edukasi Kesehatan Gigi dan Mulut Hari Kesehatan Gigi Nasional, RSUD Sulbar Edukasi Kesehatan Gigi dan Mulut
      Gubernur Sulsel Resmikan Peluncuran Taksi Listrik Modern Pertama di Makassar Gubernur Sulsel Resmikan Peluncuran Taksi Listrik Modern Pertama di Makassar
      Dinkes Sulbar Ajak Masyarakat Galakkan Gerakan 3M Plus Dinkes Sulbar Ajak Masyarakat Galakkan Gerakan 3M Plus
  • Ekbis
    • Pemberkasan Beasiswa Pemprov Sulbar Dimulai, Wujud Komitmen Pemerintah dalam Mendukung Pendidikan Pemberkasan Beasiswa Pemprov Sulbar Dimulai, Wujud Komitmen Pemerintah dalam Mendukung Pendidikan
      Hari Kesehatan Gigi Nasional, RSUD Sulbar Edukasi Kesehatan Gigi dan Mulut Hari Kesehatan Gigi Nasional, RSUD Sulbar Edukasi Kesehatan Gigi dan Mulut
      Gubernur Sulsel Resmikan Peluncuran Taksi Listrik Modern Pertama di Makassar Gubernur Sulsel Resmikan Peluncuran Taksi Listrik Modern Pertama di Makassar
      Dinkes Sulbar Ajak Masyarakat Galakkan Gerakan 3M Plus Dinkes Sulbar Ajak Masyarakat Galakkan Gerakan 3M Plus
  • Berita Utama
    • Pemberkasan Beasiswa Pemprov Sulbar Dimulai, Wujud Komitmen Pemerintah dalam Mendukung Pendidikan Pemberkasan Beasiswa Pemprov Sulbar Dimulai, Wujud Komitmen Pemerintah dalam Mendukung Pendidikan
      Hari Kesehatan Gigi Nasional, RSUD Sulbar Edukasi Kesehatan Gigi dan Mulut Hari Kesehatan Gigi Nasional, RSUD Sulbar Edukasi Kesehatan Gigi dan Mulut
      Gubernur Sulsel Resmikan Peluncuran Taksi Listrik Modern Pertama di Makassar Gubernur Sulsel Resmikan Peluncuran Taksi Listrik Modern Pertama di Makassar
      Dinkes Sulbar Ajak Masyarakat Galakkan Gerakan 3M Plus Dinkes Sulbar Ajak Masyarakat Galakkan Gerakan 3M Plus
  • Politik
    • PemiluPartai PolitikPilkada
    • HUT ke-24, Demokrat Makassar Ikuti Doa Bersama Seluruh Indonesia HUT ke-24, Demokrat Makassar Ikuti Doa Bersama Seluruh Indonesia
      Fraksi PKS DPRD Makassar Siap Dukung Penuh Kebijakan Wali Kota yang Berpihak ke Masyarakat Fraksi PKS DPRD Makassar Siap Dukung Penuh Kebijakan Wali Kota yang Berpihak ke Masyarakat
      Momentum Maulid, Fraksi PKB DPRD Makassar Ajak Teladani Nabi Hadapi Perbedaan dengan Musyawarah Momentum Maulid, Fraksi PKB DPRD Makassar Ajak Teladani Nabi Hadapi Perbedaan dengan Musyawarah
      Bimtek Anggota DPRD PPP se-Sulsel, Sekda Dorong Semua Parpol Lakukan Hal yang Sama Bimtek Anggota DPRD PPP se-Sulsel, Sekda Dorong Semua Parpol Lakukan Hal yang Sama
  • Opini
    • Pemberkasan Beasiswa Pemprov Sulbar Dimulai, Wujud Komitmen Pemerintah dalam Mendukung Pendidikan Pemberkasan Beasiswa Pemprov Sulbar Dimulai, Wujud Komitmen Pemerintah dalam Mendukung Pendidikan
      Hari Kesehatan Gigi Nasional, RSUD Sulbar Edukasi Kesehatan Gigi dan Mulut Hari Kesehatan Gigi Nasional, RSUD Sulbar Edukasi Kesehatan Gigi dan Mulut
      Gubernur Sulsel Resmikan Peluncuran Taksi Listrik Modern Pertama di Makassar Gubernur Sulsel Resmikan Peluncuran Taksi Listrik Modern Pertama di Makassar
      Dinkes Sulbar Ajak Masyarakat Galakkan Gerakan 3M Plus Dinkes Sulbar Ajak Masyarakat Galakkan Gerakan 3M Plus
  • Inspirasi
    • Pemberkasan Beasiswa Pemprov Sulbar Dimulai, Wujud Komitmen Pemerintah dalam Mendukung Pendidikan Pemberkasan Beasiswa Pemprov Sulbar Dimulai, Wujud Komitmen Pemerintah dalam Mendukung Pendidikan
      Hari Kesehatan Gigi Nasional, RSUD Sulbar Edukasi Kesehatan Gigi dan Mulut Hari Kesehatan Gigi Nasional, RSUD Sulbar Edukasi Kesehatan Gigi dan Mulut
      Gubernur Sulsel Resmikan Peluncuran Taksi Listrik Modern Pertama di Makassar Gubernur Sulsel Resmikan Peluncuran Taksi Listrik Modern Pertama di Makassar
      Dinkes Sulbar Ajak Masyarakat Galakkan Gerakan 3M Plus Dinkes Sulbar Ajak Masyarakat Galakkan Gerakan 3M Plus
  • Entertain
    • Pemberkasan Beasiswa Pemprov Sulbar Dimulai, Wujud Komitmen Pemerintah dalam Mendukung Pendidikan Pemberkasan Beasiswa Pemprov Sulbar Dimulai, Wujud Komitmen Pemerintah dalam Mendukung Pendidikan
      Hari Kesehatan Gigi Nasional, RSUD Sulbar Edukasi Kesehatan Gigi dan Mulut Hari Kesehatan Gigi Nasional, RSUD Sulbar Edukasi Kesehatan Gigi dan Mulut
      Gubernur Sulsel Resmikan Peluncuran Taksi Listrik Modern Pertama di Makassar Gubernur Sulsel Resmikan Peluncuran Taksi Listrik Modern Pertama di Makassar
      Dinkes Sulbar Ajak Masyarakat Galakkan Gerakan 3M Plus Dinkes Sulbar Ajak Masyarakat Galakkan Gerakan 3M Plus
  • Edukasi
    • Pemberkasan Beasiswa Pemprov Sulbar Dimulai, Wujud Komitmen Pemerintah dalam Mendukung Pendidikan Pemberkasan Beasiswa Pemprov Sulbar Dimulai, Wujud Komitmen Pemerintah dalam Mendukung Pendidikan
      Hari Kesehatan Gigi Nasional, RSUD Sulbar Edukasi Kesehatan Gigi dan Mulut Hari Kesehatan Gigi Nasional, RSUD Sulbar Edukasi Kesehatan Gigi dan Mulut
      Gubernur Sulsel Resmikan Peluncuran Taksi Listrik Modern Pertama di Makassar Gubernur Sulsel Resmikan Peluncuran Taksi Listrik Modern Pertama di Makassar
      Dinkes Sulbar Ajak Masyarakat Galakkan Gerakan 3M Plus Dinkes Sulbar Ajak Masyarakat Galakkan Gerakan 3M Plus
  • Kesehatan
    • Pemberkasan Beasiswa Pemprov Sulbar Dimulai, Wujud Komitmen Pemerintah dalam Mendukung Pendidikan Pemberkasan Beasiswa Pemprov Sulbar Dimulai, Wujud Komitmen Pemerintah dalam Mendukung Pendidikan
      Hari Kesehatan Gigi Nasional, RSUD Sulbar Edukasi Kesehatan Gigi dan Mulut Hari Kesehatan Gigi Nasional, RSUD Sulbar Edukasi Kesehatan Gigi dan Mulut
      Gubernur Sulsel Resmikan Peluncuran Taksi Listrik Modern Pertama di Makassar Gubernur Sulsel Resmikan Peluncuran Taksi Listrik Modern Pertama di Makassar
      Dinkes Sulbar Ajak Masyarakat Galakkan Gerakan 3M Plus Dinkes Sulbar Ajak Masyarakat Galakkan Gerakan 3M Plus
  • Sulsel
    • AjattaparengBosowasiLuwuTorajaBarruSidrapPangkepGowaMarosSinjaiPare-pare
    • Hadapi Abrasi Serius, Bapperida Sulbar Desak Penanganan Segera Jaringan Irigasi Paku Hadapi Abrasi Serius, Bapperida Sulbar Desak Penanganan Segera Jaringan Irigasi Paku
      Jumat Bersih, ASN dan Masyarakat Kompak Kerja Bersama Bersihkan Drainase, Parepare Bersih Butuh Kolaborasi  Jumat Bersih, ASN dan Masyarakat Kompak Kerja Bersama Bersihkan Drainase, Parepare Bersih Butuh Kolaborasi 
      Jumat Berkah ke-63 Masjid Raya Semakin Ramai oleh Jemaah, Ajang Silaturahmi Pejabat, Tokoh dan Masyarakat Jumat Berkah ke-63 Masjid Raya Semakin Ramai oleh Jemaah, Ajang Silaturahmi Pejabat, Tokoh dan Masyarakat
      Wali Kota Tasming Hamid Takjub Jamaah Majelis Syuhada Putihkan Masjid Besar Nurul Huda Wali Kota Tasming Hamid Takjub Jamaah Majelis Syuhada Putihkan Masjid Besar Nurul Huda
  • Sulbar
    • Wagub Sulbar Jadi Korban Video Deepfake Hoaks Pemutihan Pajak Wagub Sulbar Jadi Korban Video Deepfake Hoaks Pemutihan Pajak
      Tilik Langsung Gubernur Suhardi Duka ke Petani Polman, Pastikan Bantuan Kambing dan Kakao Tepat Sasaran dan Berkualitas Tilik Langsung Gubernur Suhardi Duka ke Petani Polman, Pastikan Bantuan Kambing dan Kakao Tepat Sasaran dan Berkualitas
      Sekretariat DPRD Sulbar Mantapkan Agenda Pendampingan Reses Anggota Dewan dan Hearing Dialog Sekretariat DPRD Sulbar Mantapkan Agenda Pendampingan Reses Anggota Dewan dan Hearing Dialog
      Suhardi Duka Perhatian Pembangunan Infrastruktur di Polman, Gelontorkan Rp49 Miliar Suhardi Duka Perhatian Pembangunan Infrastruktur di Polman, Gelontorkan Rp49 Miliar
  • Foto
    • Pemberkasan Beasiswa Pemprov Sulbar Dimulai, Wujud Komitmen Pemerintah dalam Mendukung Pendidikan Pemberkasan Beasiswa Pemprov Sulbar Dimulai, Wujud Komitmen Pemerintah dalam Mendukung Pendidikan
      Hari Kesehatan Gigi Nasional, RSUD Sulbar Edukasi Kesehatan Gigi dan Mulut Hari Kesehatan Gigi Nasional, RSUD Sulbar Edukasi Kesehatan Gigi dan Mulut
      Gubernur Sulsel Resmikan Peluncuran Taksi Listrik Modern Pertama di Makassar Gubernur Sulsel Resmikan Peluncuran Taksi Listrik Modern Pertama di Makassar
      Dinkes Sulbar Ajak Masyarakat Galakkan Gerakan 3M Plus Dinkes Sulbar Ajak Masyarakat Galakkan Gerakan 3M Plus

Home Not Kesehatan

Apakah Begadang Berbahaya Bagi Kesehatan? Begini Penjelasan Medisnya

Wahyu

Ahad, 09 Januari 2022 - 22:27 WIB


Apakah Begadang Berbahaya Bagi Kesehatan? Begini Penjelasan Medisnya

Ilustrasi seorang perempuan sedang begadang


Artikel.news, Makassar - Seringkali begadang dilakukan untuk menyelesaikan pekerjaan atau sekadar bermain saja. Bukan tanpa efek, begadang memiliki dampak kurang sehat bagi kesehatan tubuh manusia yang memerlukan istirahat yang teratur dan cukup.

Laman National Health Service, yang merupakan layanan kesehatan masyarakat di Britania Raya, mengungkapkan bahwa setidaknya orang dewasa membutuhkan delapan jam waktu tidur.

Banyak dampak dari begadang. Mengutip dari laman healthline.com, paling utama dapat membahayakan kesehatan fisik. Misalnya penambahan berat badan hingga kepada sistem kekebalan yang melemah.

Tanpa tidur yang cukup, otak dan sistem tubuh Anda tidak akan berfungsi secara normal. Meninjau dari sebuah studi pada 2010 yang menemukan bahwa terlalu sedikit tidur di malam hari juga dapat meningkatkan risiko kematian dini.

Dilansir dari Tempo.co, Minggu (9/1/2022), Selain itu kurang tidur juga berdampak negatif terhadap kemampuan mental dan keadaan emosional, di mana akan merasa lebih tidak sabaran atau rentan terhadap perubahan suasana hati.

Perlaku impulsif, kecemasan, depresi, dan paranoid adalah resiko psikologis yang dapat muncul dari efek buruk kurang tidur.

Produksi hormon pada manusia juga tergantung pada tidur. Tubuh manusia membutuhkan setidaknya tiga jam tidur tanpa gangguan untuk memproduksi testosteron. Inilah mengapa kebiasaan begadang dapat mempengaruhi produksi hormon.

Terutama pada anak-anak dan remaja, di mana hormon membantu tubuh membangun massa otot dan memperbaiki sel dan jaringan. Kelenjar pituitari melepaskan hormon pertumbuhan sepanjang hari, tetapi tidur dan olahraga yang cukup juga membantu pelepasan hormon ini.

  • Hari Kesehatan Gigi Nasional, RSUD Sulbar Edukasi Kesehatan Gigi dan Mulut
  • Dinkes Sulbar Ajak Masyarakat Galakkan Gerakan 3M Plus
  • Evaluasi Dua Pekanan: Sulbar Serius Kejar Ketinggalan Imunisasi
  • Jaminan Kesehatan Rp1,23 Miliar untuk 3.644 Warga Majene, SDK: Tidak Ada Lagi Warga Sulbar Ditolak Berobat karena Tidak Mampu
  • Lawan Angka Rendah, Dinkes Sulbar dan Kabupaten Sepakat Maksimalkan Imunisasi dengan Sweeping dan Layanan Keliling
  • Prestasi Gemilang! Capaian SPM TBC Sulbar 82%, Tertinggi se-Indonesia

Laporan:Wahyu
Editor:Ruslan Amrullah
TAG #Not#Kesehatan#Begadang#Berbahaya#Dampak Begadang#Produksi Hormon#Artikel.news
BAGI
REKOMENDASI
KINI
  • Komite III DPD RI Nilai Sulsel Tunjukkan Capaian Positif dalam Penerapan SPMB

    Komite III DPD RI Nilai Sulsel Tunjukkan Capaian Positif dalam Penerapan SPMB

  • Wagub Sulbar Jadi Korban Video Deepfake Hoaks Pemutihan Pajak

    Wagub Sulbar Jadi Korban Video Deepfake Hoaks Pemutihan Pajak

  • Tilik Langsung Gubernur Suhardi Duka ke Petani Polman, Pastikan Bantuan Kambing dan Kakao Tepat Sasaran dan Berkualitas

    Tilik Langsung Gubernur Suhardi Duka ke Petani Polman, Pastikan Bantuan Kambing dan Kakao Tepat Sasaran dan Berkualitas

  • Wagub Sulsel Terima Audiensi ICMI Muda, Bahas Penguatan Karakter Generasi Muda di Era Digital

    Wagub Sulsel Terima Audiensi ICMI Muda, Bahas Penguatan Karakter Generasi Muda di Era Digital

  • Sekretariat DPRD Sulbar Mantapkan Agenda Pendampingan Reses Anggota Dewan dan Hearing Dialog

    Sekretariat DPRD Sulbar Mantapkan Agenda Pendampingan Reses Anggota Dewan dan Hearing Dialog

  • Rembuk Daerah Pentahelix Pariwisata Makassar, Munafri Minta Tonjolkan Kekhasan yang Tidak Dimiliki Daerah Lain

    Rembuk Daerah Pentahelix Pariwisata Makassar, Munafri Minta Tonjolkan Kekhasan yang Tidak Dimiliki Daerah Lain

  • TOPIK

  • POPULAR

      7 Makanan Penyebab Tekanan Darah Tinggi yang Sering Diabaikan, Ada Garam, Gula hingga Acar
    1. 7 Makanan Penyebab Tekanan Darah Tinggi yang Sering Diabaikan, Ada Garam, Gula hingga Acar
    2. Tiga Bulan Berturut-turut Mengonsumsi Sayur dan Buah, Efektif Turunkan Kolesterol
    3. Ternyata 7.000 Langkah Kaki Tiap Hari Sudah Cukup untuk Membuat Tubuh Sehat
    4. Dinkes Lakukan Pendampingan Penguatan Sulbar Sehat di Puskesmas Tampa Padang Mamuju
    5. 5 Minuman Sehat Pengganti Kopi, Ada Matcha dan Cuka Apel
  • Dapat berita terbaru dari kami
    contoh: example@email.com
    Ikuti kami di social

artikel
  • Redaksi
  • Tentang Kami
  • Pedoman Media Siber
  • Kontak
  • SITEMAP

2021 © PT. Artikel Media Nusantara - All Rights Reserved.