Artikel.news, Jakarta - Aktris muda Sandrinna Michelle mengungkapkan cara sederhana menghadapi fase kelelahan secara fisik dan emosional alias burnout di tengah jadwal padat di industri hiburan.

Sandrinna mengakui ada kalanya merasa jenuh dan lelah dengan rutinitas pekerjaan yang tidak ada habisnya.

Tuntutan untuk selalu tampil prima dan profesional juga ternyata menjadi tantangan tersendiri.

Sandrinna pun menyatakan memiliki cara tersendiri untuk mengelola dan memulihkan diri dari kondisi burnout tersebut.

Perempuan kelahiran 11 Januati 2007 tersebut cenderung memilih pendekatan sederhana dan berpusat pada kenyamanan pribadi.

Sandrinna menyebut dirinya sebagai 'anak rumahan', sehingga lebih senang menghabiskan waktu luang di kediamannya.

Menjauh dari hiruk pikuk aktivitas luar, memilih berdiam diri di rumah untuk beristirahat dan mengisi ulang energi yang terkuras.

"Memang aku anak rumahan. Jadi, aku sukanya di rumah," kata Sandrinna, dilansir dari jpnn.com, Senin (11/8/2025).

Selain itu, Sandrinna juga rutin melakukan aktivitas fisik sederhana, demi menjaga kesehatan.

Selain untuk menjaga tubuh tetap prima, dia menjelaskan olahraga menjadi cara utamanya untuk melepas penat.

"Terus nge-gym palingan," ujar cewek bernama lengkap Sandrinna Michelle Skornicki ini.

Bintang film Rego Nyowo tersebut mengaku terkadang ingin merencanakan liburan saat mendapat waktu istirahat dari pekerjaan.

Namun, dia menyadari merencanakan perjalanan liburan terasa sulit, karena ada komitmen profesional yang harus tetap dijalankan, meskipun di fase rehat.

Ketersediaan waktu yang terbatas dan tuntutan promosi membuat Sandrinna lebih memilih kegiatan yang tidak memerlukan perencanaan rumit atau perjalanan panjang.