• Olahraga
    • Tak Mesti Cantik untuk Jadi High Value, Perempuan Harus Sadari Diri Berharga hingga Kemandirian Emosional dan Finansial Tak Mesti Cantik untuk Jadi High Value, Perempuan Harus Sadari Diri Berharga hingga Kemandirian Emosional dan Finansial
      Ternyata Manusia Mulai Jarang Tertawa di Usia 23 Tahun, Menurut Psikolog Proses Menuju Kedewasaan Ternyata Manusia Mulai Jarang Tertawa di Usia 23 Tahun, Menurut Psikolog Proses Menuju Kedewasaan
      Parepare Pertama se-Sulawesi Implementasikan Teknologi Baru Geoportal, Optimis Menuju Penghargaan Bhumandala Award 2025 Parepare Pertama se-Sulawesi Implementasikan Teknologi Baru Geoportal, Optimis Menuju Penghargaan Bhumandala Award 2025
      Hadiri Wisuda Unika Mamuju, Ketua DPRD Sulbar Ingatkan Gerbang Awal Menuju Masa Depan yang Penuh Tantangan Hadiri Wisuda Unika Mamuju, Ketua DPRD Sulbar Ingatkan Gerbang Awal Menuju Masa Depan yang Penuh Tantangan
  • News
    • InternationalNasionalMetro
    • Tega Bunuh Paman dan Empat Sepupu, Pemuda di Aceh Mengaku Dendam Karena Ayahnya Pernah Dihina dan Diusir Tega Bunuh Paman dan Empat Sepupu, Pemuda di Aceh Mengaku Dendam Karena Ayahnya Pernah Dihina dan Diusir
      Salahgunakan Dana Desa, Sekdes Pakai Duit Rp513 Juta untuk Beli Diamonds Mobile Legends Salahgunakan Dana Desa, Sekdes Pakai Duit Rp513 Juta untuk Beli Diamonds Mobile Legends
      Banjir Landa Empat Kabupaten di Sulsel, Gubernur Instruksikan BPBD dan Dinsos Segera Bergerak Banjir Landa Empat Kabupaten di Sulsel, Gubernur Instruksikan BPBD dan Dinsos Segera Bergerak
      Camat Ujung Tanah Hadiri Raker Banggar-TAPD Makassar, Lanjutan Pembahasan Ranperda Pertanggungjawaban APBD 2025 Camat Ujung Tanah Hadiri Raker Banggar-TAPD Makassar, Lanjutan Pembahasan Ranperda Pertanggungjawaban APBD 2025
  • Tekno
    • Tak Mesti Cantik untuk Jadi High Value, Perempuan Harus Sadari Diri Berharga hingga Kemandirian Emosional dan Finansial Tak Mesti Cantik untuk Jadi High Value, Perempuan Harus Sadari Diri Berharga hingga Kemandirian Emosional dan Finansial
      Ternyata Manusia Mulai Jarang Tertawa di Usia 23 Tahun, Menurut Psikolog Proses Menuju Kedewasaan Ternyata Manusia Mulai Jarang Tertawa di Usia 23 Tahun, Menurut Psikolog Proses Menuju Kedewasaan
      Parepare Pertama se-Sulawesi Implementasikan Teknologi Baru Geoportal, Optimis Menuju Penghargaan Bhumandala Award 2025 Parepare Pertama se-Sulawesi Implementasikan Teknologi Baru Geoportal, Optimis Menuju Penghargaan Bhumandala Award 2025
      Hadiri Wisuda Unika Mamuju, Ketua DPRD Sulbar Ingatkan Gerbang Awal Menuju Masa Depan yang Penuh Tantangan Hadiri Wisuda Unika Mamuju, Ketua DPRD Sulbar Ingatkan Gerbang Awal Menuju Masa Depan yang Penuh Tantangan
  • Ekbis
    • Tak Mesti Cantik untuk Jadi High Value, Perempuan Harus Sadari Diri Berharga hingga Kemandirian Emosional dan Finansial Tak Mesti Cantik untuk Jadi High Value, Perempuan Harus Sadari Diri Berharga hingga Kemandirian Emosional dan Finansial
      Ternyata Manusia Mulai Jarang Tertawa di Usia 23 Tahun, Menurut Psikolog Proses Menuju Kedewasaan Ternyata Manusia Mulai Jarang Tertawa di Usia 23 Tahun, Menurut Psikolog Proses Menuju Kedewasaan
      Parepare Pertama se-Sulawesi Implementasikan Teknologi Baru Geoportal, Optimis Menuju Penghargaan Bhumandala Award 2025 Parepare Pertama se-Sulawesi Implementasikan Teknologi Baru Geoportal, Optimis Menuju Penghargaan Bhumandala Award 2025
      Hadiri Wisuda Unika Mamuju, Ketua DPRD Sulbar Ingatkan Gerbang Awal Menuju Masa Depan yang Penuh Tantangan Hadiri Wisuda Unika Mamuju, Ketua DPRD Sulbar Ingatkan Gerbang Awal Menuju Masa Depan yang Penuh Tantangan
  • Berita Utama
    • Tak Mesti Cantik untuk Jadi High Value, Perempuan Harus Sadari Diri Berharga hingga Kemandirian Emosional dan Finansial Tak Mesti Cantik untuk Jadi High Value, Perempuan Harus Sadari Diri Berharga hingga Kemandirian Emosional dan Finansial
      Ternyata Manusia Mulai Jarang Tertawa di Usia 23 Tahun, Menurut Psikolog Proses Menuju Kedewasaan Ternyata Manusia Mulai Jarang Tertawa di Usia 23 Tahun, Menurut Psikolog Proses Menuju Kedewasaan
      Parepare Pertama se-Sulawesi Implementasikan Teknologi Baru Geoportal, Optimis Menuju Penghargaan Bhumandala Award 2025 Parepare Pertama se-Sulawesi Implementasikan Teknologi Baru Geoportal, Optimis Menuju Penghargaan Bhumandala Award 2025
      Hadiri Wisuda Unika Mamuju, Ketua DPRD Sulbar Ingatkan Gerbang Awal Menuju Masa Depan yang Penuh Tantangan Hadiri Wisuda Unika Mamuju, Ketua DPRD Sulbar Ingatkan Gerbang Awal Menuju Masa Depan yang Penuh Tantangan
  • Politik
    • PemiluPartai PolitikPilkada
    • Di Hadapan Sekjen Gerindra, Wagub Sulsel Tegaskan Komitmen Berkolaborasi dengan Parpol untuk Percepatan Pembangunan Di Hadapan Sekjen Gerindra, Wagub Sulsel Tegaskan Komitmen Berkolaborasi dengan Parpol untuk Percepatan Pembangunan
      Munandar Wijaya Ikuti Diklat Bimtek Amanat Nusantara Gelombang ke-5 di Lampung Selatan Munandar Wijaya Ikuti Diklat Bimtek Amanat Nusantara Gelombang ke-5 di Lampung Selatan
      Hewan Kurban PDIP Sulbar Disembelih, Agus Ambo Djiwa: Dibagikan kepada yang Berhak Menerima Hewan Kurban PDIP Sulbar Disembelih, Agus Ambo Djiwa: Dibagikan kepada yang Berhak Menerima
      Ketua DPRD Makassar Terima Nama Calon PAW Apiaty Amin Syam dari KPU  Ketua DPRD Makassar Terima Nama Calon PAW Apiaty Amin Syam dari KPU 
  • Opini
    • Tak Mesti Cantik untuk Jadi High Value, Perempuan Harus Sadari Diri Berharga hingga Kemandirian Emosional dan Finansial Tak Mesti Cantik untuk Jadi High Value, Perempuan Harus Sadari Diri Berharga hingga Kemandirian Emosional dan Finansial
      Ternyata Manusia Mulai Jarang Tertawa di Usia 23 Tahun, Menurut Psikolog Proses Menuju Kedewasaan Ternyata Manusia Mulai Jarang Tertawa di Usia 23 Tahun, Menurut Psikolog Proses Menuju Kedewasaan
      Parepare Pertama se-Sulawesi Implementasikan Teknologi Baru Geoportal, Optimis Menuju Penghargaan Bhumandala Award 2025 Parepare Pertama se-Sulawesi Implementasikan Teknologi Baru Geoportal, Optimis Menuju Penghargaan Bhumandala Award 2025
      Hadiri Wisuda Unika Mamuju, Ketua DPRD Sulbar Ingatkan Gerbang Awal Menuju Masa Depan yang Penuh Tantangan Hadiri Wisuda Unika Mamuju, Ketua DPRD Sulbar Ingatkan Gerbang Awal Menuju Masa Depan yang Penuh Tantangan
  • Inspirasi
    • Tak Mesti Cantik untuk Jadi High Value, Perempuan Harus Sadari Diri Berharga hingga Kemandirian Emosional dan Finansial Tak Mesti Cantik untuk Jadi High Value, Perempuan Harus Sadari Diri Berharga hingga Kemandirian Emosional dan Finansial
      Ternyata Manusia Mulai Jarang Tertawa di Usia 23 Tahun, Menurut Psikolog Proses Menuju Kedewasaan Ternyata Manusia Mulai Jarang Tertawa di Usia 23 Tahun, Menurut Psikolog Proses Menuju Kedewasaan
      Parepare Pertama se-Sulawesi Implementasikan Teknologi Baru Geoportal, Optimis Menuju Penghargaan Bhumandala Award 2025 Parepare Pertama se-Sulawesi Implementasikan Teknologi Baru Geoportal, Optimis Menuju Penghargaan Bhumandala Award 2025
      Hadiri Wisuda Unika Mamuju, Ketua DPRD Sulbar Ingatkan Gerbang Awal Menuju Masa Depan yang Penuh Tantangan Hadiri Wisuda Unika Mamuju, Ketua DPRD Sulbar Ingatkan Gerbang Awal Menuju Masa Depan yang Penuh Tantangan
  • Entertain
    • Tak Mesti Cantik untuk Jadi High Value, Perempuan Harus Sadari Diri Berharga hingga Kemandirian Emosional dan Finansial Tak Mesti Cantik untuk Jadi High Value, Perempuan Harus Sadari Diri Berharga hingga Kemandirian Emosional dan Finansial
      Ternyata Manusia Mulai Jarang Tertawa di Usia 23 Tahun, Menurut Psikolog Proses Menuju Kedewasaan Ternyata Manusia Mulai Jarang Tertawa di Usia 23 Tahun, Menurut Psikolog Proses Menuju Kedewasaan
      Parepare Pertama se-Sulawesi Implementasikan Teknologi Baru Geoportal, Optimis Menuju Penghargaan Bhumandala Award 2025 Parepare Pertama se-Sulawesi Implementasikan Teknologi Baru Geoportal, Optimis Menuju Penghargaan Bhumandala Award 2025
      Hadiri Wisuda Unika Mamuju, Ketua DPRD Sulbar Ingatkan Gerbang Awal Menuju Masa Depan yang Penuh Tantangan Hadiri Wisuda Unika Mamuju, Ketua DPRD Sulbar Ingatkan Gerbang Awal Menuju Masa Depan yang Penuh Tantangan
  • Edukasi
    • Tak Mesti Cantik untuk Jadi High Value, Perempuan Harus Sadari Diri Berharga hingga Kemandirian Emosional dan Finansial Tak Mesti Cantik untuk Jadi High Value, Perempuan Harus Sadari Diri Berharga hingga Kemandirian Emosional dan Finansial
      Ternyata Manusia Mulai Jarang Tertawa di Usia 23 Tahun, Menurut Psikolog Proses Menuju Kedewasaan Ternyata Manusia Mulai Jarang Tertawa di Usia 23 Tahun, Menurut Psikolog Proses Menuju Kedewasaan
      Parepare Pertama se-Sulawesi Implementasikan Teknologi Baru Geoportal, Optimis Menuju Penghargaan Bhumandala Award 2025 Parepare Pertama se-Sulawesi Implementasikan Teknologi Baru Geoportal, Optimis Menuju Penghargaan Bhumandala Award 2025
      Hadiri Wisuda Unika Mamuju, Ketua DPRD Sulbar Ingatkan Gerbang Awal Menuju Masa Depan yang Penuh Tantangan Hadiri Wisuda Unika Mamuju, Ketua DPRD Sulbar Ingatkan Gerbang Awal Menuju Masa Depan yang Penuh Tantangan
  • Kesehatan
    • Tak Mesti Cantik untuk Jadi High Value, Perempuan Harus Sadari Diri Berharga hingga Kemandirian Emosional dan Finansial Tak Mesti Cantik untuk Jadi High Value, Perempuan Harus Sadari Diri Berharga hingga Kemandirian Emosional dan Finansial
      Ternyata Manusia Mulai Jarang Tertawa di Usia 23 Tahun, Menurut Psikolog Proses Menuju Kedewasaan Ternyata Manusia Mulai Jarang Tertawa di Usia 23 Tahun, Menurut Psikolog Proses Menuju Kedewasaan
      Parepare Pertama se-Sulawesi Implementasikan Teknologi Baru Geoportal, Optimis Menuju Penghargaan Bhumandala Award 2025 Parepare Pertama se-Sulawesi Implementasikan Teknologi Baru Geoportal, Optimis Menuju Penghargaan Bhumandala Award 2025
      Hadiri Wisuda Unika Mamuju, Ketua DPRD Sulbar Ingatkan Gerbang Awal Menuju Masa Depan yang Penuh Tantangan Hadiri Wisuda Unika Mamuju, Ketua DPRD Sulbar Ingatkan Gerbang Awal Menuju Masa Depan yang Penuh Tantangan
  • Sulsel
    • AjattaparengBosowasiLuwuTorajaBarruSidrapPangkepGowaMarosSinjaiPare-pare
    • SPAM Parepare Jadi Nominasi 5 Usulan Investasi Terbaik Sulsel Ajang SSIC 2025 SPAM Parepare Jadi Nominasi 5 Usulan Investasi Terbaik Sulsel Ajang SSIC 2025
      Program Car Free Day dan Car Free Night Siap Diluncurkan, Pemkot Parepare Libatkan UMKM dan Rekayasa Lalu Lintas Program Car Free Day dan Car Free Night Siap Diluncurkan, Pemkot Parepare Libatkan UMKM dan Rekayasa Lalu Lintas
      Rangkaian Milad 108, Aisyiyah Parepare Sharing Time Bersama Ibu Hamil dan Balita, Salurkan Bantuan PMT dari Amal   Rangkaian Milad 108, Aisyiyah Parepare Sharing Time Bersama Ibu Hamil dan Balita, Salurkan Bantuan PMT dari Amal  
      Fatmawati Rusdi Bersama Fadli Zon Buka Festival Gau Maraja saat Momen HUT Maros ke-66 Fatmawati Rusdi Bersama Fadli Zon Buka Festival Gau Maraja saat Momen HUT Maros ke-66
  • Sulbar
    • Pemprov Sulbar Pacu Program Zero Blankspot, 30 Titik di Pasangkayu dan Mateng Segera Tersambung Internet Pemprov Sulbar Pacu Program Zero Blankspot, 30 Titik di Pasangkayu dan Mateng Segera Tersambung Internet
      Pimpinan DPRD Sulbar Hadiri Rakerprov KONI Sulbar 2025 Pimpinan DPRD Sulbar Hadiri Rakerprov KONI Sulbar 2025
      Dinas ESDM Sulbar dan Bupati Mamuju Bahas Percepatan Listrik 19 Desa Dinas ESDM Sulbar dan Bupati Mamuju Bahas Percepatan Listrik 19 Desa
      Membanggakan! Dua Pelajar Sulbar Berhasil Lolos Paskibraka Nasional 2025 Membanggakan! Dua Pelajar Sulbar Berhasil Lolos Paskibraka Nasional 2025
  • Foto
    • Tak Mesti Cantik untuk Jadi High Value, Perempuan Harus Sadari Diri Berharga hingga Kemandirian Emosional dan Finansial Tak Mesti Cantik untuk Jadi High Value, Perempuan Harus Sadari Diri Berharga hingga Kemandirian Emosional dan Finansial
      Ternyata Manusia Mulai Jarang Tertawa di Usia 23 Tahun, Menurut Psikolog Proses Menuju Kedewasaan Ternyata Manusia Mulai Jarang Tertawa di Usia 23 Tahun, Menurut Psikolog Proses Menuju Kedewasaan
      Parepare Pertama se-Sulawesi Implementasikan Teknologi Baru Geoportal, Optimis Menuju Penghargaan Bhumandala Award 2025 Parepare Pertama se-Sulawesi Implementasikan Teknologi Baru Geoportal, Optimis Menuju Penghargaan Bhumandala Award 2025
      Hadiri Wisuda Unika Mamuju, Ketua DPRD Sulbar Ingatkan Gerbang Awal Menuju Masa Depan yang Penuh Tantangan Hadiri Wisuda Unika Mamuju, Ketua DPRD Sulbar Ingatkan Gerbang Awal Menuju Masa Depan yang Penuh Tantangan

Home Not Edukasi

3 Cara Menyampaikan Amarah Secara Elegan, Salah Satunya Diam Sejenak

Fadli

Sabtu, 25 Juni 2022 - 23:40 WIB


3 Cara Menyampaikan Amarah Secara Elegan, Salah Satunya Diam Sejenak

Ilustrasi perempuan sedang marah.(Foto: Tempo.co)


Artikel.news, Makassar - Marah adalah emosi yang ditandai oleh pertentangan terhadap seseorang atau perasaan setelah diperlakukan tidak benar. 

Kemarahan membantu kita memahami bahwa diri merasa dirugikan dan memberi dorongan untuk bertindak atau memperbaiki keadaan. 

Namun terkadang kita cenderung akan mengeluarkan kata-kata dengan nada tinggi saat memperbaiki keadaan tersebut.

Dilansir dari Suara.com, Sabtu (25/6/2022), berikut beberapa cara untuk menyampaikan amarah secara elegan agar tidak memunculkan rasa empati atau penyesalan.

1. Menahan diri sejenak untuk tidak berbicara

Ketika marah, diamlah dan berhitung di dalam hati sampai pikiran jernih kemudian baru berbicara. Karena ketika marah, kita cenderung frustasi dan berbicara dengan nada tinggi. 

Hal itu dapat membuat keadaan semakin tidak terkendali. Sebagaimana sabda Nabi dari Ibnu Abbas RA:“Jika kalian marah, diamlah.” 

2. Memposisi kan diri agar lebih tenang

Ketika kita marah dalam posisi berdiri, maka beralihlah ke posisi duduk. Apabila amarah belum juga mereda posisikan diri dengan berbaring. Ketika kondisi kita sedang di luar rumah apakah tetap berbaring?Jawabannya tentu saja tidak.

Apabila kita sudah di posisi duduk dan masih marah, maka ekspresikan kemarahan tersebut dengan senyum dan kemudian pergi untuk menjauhkan pandangan kita dari orang yang menyebabkan kita marah. 

Kita bisa pergi untuk mengambil air wudu agar pikiran kita lebih jernih ketika ingin memperbaiki atau menjelaskan keadaan yang salah. Sebagaimana sabda Nabi:

"Sesungguhnya marah itu dari syaitan, dan syaitan diciptakan dari api, dan api bisa dipadamkan dengan air. Apabila kalian marah, hendaknya dia berwudu.” (Hadis riwayat Ahmad dan Abu Daud)

3. Kritik perilakunya bukan orangnya

Kemarahan cenderung membuat kita membenci orang yang membuat kita marah. Padahal yang salah adalah perilakunya bukan orangnya. 

Sampaikan kemarahan kita secara baik-baik agar orang yang membuat kita marah dapat mengerti maksud dari ucapan dan kritikan kita terhadap perilakunya. 

Ketiga cara diatas juga dapat kita aplikasikan untuk menyampaikan amarah secara elegan ketika bersosial media, seperti aplikasi berkirim pesan. 

Tujuannya tidak lain adalah untuk menjauhkan diri kita dari rasa bersalah dan penyesalan karena kesalahan kita saat menyampaikan kemarahan.


 

  • Tak Mesti Cantik untuk Jadi High Value, Perempuan Harus Sadari Diri Berharga hingga Kemandirian Emosional dan Finansial
  • Ternyata Manusia Mulai Jarang Tertawa di Usia 23 Tahun, Menurut Psikolog Proses Menuju Kedewasaan
  • Hadiri Wisuda Unika Mamuju, Ketua DPRD Sulbar Ingatkan Gerbang Awal Menuju Masa Depan yang Penuh Tantangan
  • Bertemu Komite Perjuangan Rakyat Miskin, Aliyah Mustika Ilham Tegaskan Tidak Ada Anak yang Tertinggal Akses Pendidikan
  • Tujuh Ciri Perempuan yang Cepat Move On Usai Putus Cinta, Ada Kemampuan Beradaptasi
  • 5 Tanda Cowok Cuek tapi Sebenarnya Sangat Peduli, Salah Satunya Datang saat Dibutuhkan

Laporan:Fadli
Editor:Ruslan Amrullah
TAG #Not#Edukasi#Marah#Marah Elegan#Diam Sejenak#Kemarahan#Artikel.news
BAGI
REKOMENDASI
KINI
  • Tega Bunuh Paman dan Empat Sepupu, Pemuda di Aceh Mengaku Dendam Karena Ayahnya Pernah Dihina dan Diusir

    Tega Bunuh Paman dan Empat Sepupu, Pemuda di Aceh Mengaku Dendam Karena Ayahnya Pernah Dihina dan Diusir

  • Salahgunakan Dana Desa, Sekdes Pakai Duit Rp513 Juta untuk Beli Diamonds Mobile Legends

    Salahgunakan Dana Desa, Sekdes Pakai Duit Rp513 Juta untuk Beli Diamonds Mobile Legends

  • SPAM Parepare Jadi Nominasi 5 Usulan Investasi Terbaik Sulsel Ajang SSIC 2025

    SPAM Parepare Jadi Nominasi 5 Usulan Investasi Terbaik Sulsel Ajang SSIC 2025

  • Pemprov Sulbar Pacu Program Zero Blankspot, 30 Titik di Pasangkayu dan Mateng Segera Tersambung Internet

    Pemprov Sulbar Pacu Program Zero Blankspot, 30 Titik di Pasangkayu dan Mateng Segera Tersambung Internet

  • Tak Mesti Cantik untuk Jadi High Value, Perempuan Harus Sadari Diri Berharga hingga Kemandirian Emosional dan Finansial

    Tak Mesti Cantik untuk Jadi High Value, Perempuan Harus Sadari Diri Berharga hingga Kemandirian Emosional dan Finansial

  • Banjir Landa Empat Kabupaten di Sulsel, Gubernur Instruksikan BPBD dan Dinsos Segera Bergerak

    Banjir Landa Empat Kabupaten di Sulsel, Gubernur Instruksikan BPBD dan Dinsos Segera Bergerak

  • TOPIK

  • POPULAR

      Wali Kota Tasming Hamid Banggakan Tujuh Siswa SDN 3 Wakili Parepare ke Grand Final OSI Nasional 
    1. Wali Kota Tasming Hamid Banggakan Tujuh Siswa SDN 3 Wakili Parepare ke Grand Final OSI Nasional 
    2. Daftar SPMB di SMPN 9 Parepare Sekolah Sarat Prestasi dan Serba Gratis 
    3. Wali Kota Parepare Dukung Penuh SMK Boarding School, Kolaborasi ICMI untuk Pendidikan Berkualitas
    4. SMPN 1 Parepare Umumkan SPMB Mulai 16 Juni, Semua Transparan Tidak Ada Titipan 
    5. Hari Pertama SPMB SMPN 4 Parepare Ramai Pendaftar, Seragam dan Perlengkapan Sekolah Gratis
  • Dapat berita terbaru dari kami
    contoh: example@email.com
    Ikuti kami di social

artikel
  • Redaksi
  • Tentang Kami
  • Pedoman Media Siber
  • Kontak
  • SITEMAP

2021 © PT. Artikel Media Nusantara - All Rights Reserved.