Artikel.news, Makassar - Kolesterol ternyata tidak hanya bisa diatas dengan  minum obat. Ternyata ada banyak bahan alami di sekitar kita yang sebenarnya bisa jadi obat alami kolesterol.

Salah satunya adalah serai. Tanaman ini ternyata punya kandungan yang sama dengan obat kolesterol.

Jadinya, konsumsi serai terbukti ampuh menurunkan kolesterol secara signifikan.

Dikutip dari Sajiansedap.com, Sabtu (2/11/2024), yang melansir doctorshealthpress.com, sebuah studi di African Journal of Biotechnology 2007, menemukan ekstrak minyak serai secara signifikan bisa mengurangi kolesterol tinggi.

Sebab serai memiliki sifat anti-hiperlipidemia dan hiperkolesterolemia guna mendukung kadar kolesterol sehat.

Diketahui kolesterol tinggi bisa menyerang siapa saja dan segala umur, khususnya usia produktif 20-an ke atas.

Seperti seorang pria yang memiliki kadar kolesterol tinggi dan menjadi salah satu penyebab penyakit kadiovaskular yang ia alami.

Penyakit ini membahayakan nyawanya karena berkaitan dengan jantung dan penyumbatan pembuluh darah.

Hal tersebut diakuinya merupakan dampak dari pola hidup tak sehat yang dulu ia jalani.

Air rebusan serai terbukti dalam sebuah penelitian mampu memberikan hasil yang signifikan untuk memertahankan trigliserida dan mengurangi kolesterol jahat (LDL).

Bagian batang serai terbukti mampu menurunkan kolesterol jahat tanpa mengurangi kolesterol baik.

Setelah meminum air rebusan serai (batang), pria ini mengaku kaget karena tubuhnya kini terasa lebih segar dan sehat.

Ia tak lagi dipusingkan dengan gejala kolesterol yang mengganggu aktivitasnya.

Pasalnya, anti-hiperlipidemia atau anti-kolesterol pada serai membantu menghalangi penyerapan kolesterol pada usus besar.

Maka kadar kolesterol dalam darah pun bisa tetap terjaga dan terkontrol dengan baik. 

Batang serai juga memiliki sifat anti-aterosklerosis yang juga berguna menghambat proses pembentukan plak darah oleh lemak penyebab jantung koroner.

Berikut resep membuat air rebusan serai:

Siapkan 40 gram daun serai yang sudah dicuci bersih.

Rebus serai pada air dengan takaran 2 gelas sampai menjadi 1/2.

Tunggu hingga dingin lalu saring dan minum sebanyak 2 kali sehari.
 

Laporan	:	Fadli
Editor	:	Ruslan Amrullah