• Olahraga
    • PSM Juara Liga 1, Taufan Pawe Ucapkan Selamat untuk Masyarakat Sulsel, Pesta Kemenangan di Parepare  PSM Juara Liga 1, Taufan Pawe Ucapkan Selamat untuk Masyarakat Sulsel, Pesta Kemenangan di Parepare 
      Jus Buah Delima Kaya Serat dan Antioksidan, Cocok Bagi yang Ingin Turunkan Berat Badan Jus Buah Delima Kaya Serat dan Antioksidan, Cocok Bagi yang Ingin Turunkan Berat Badan
      Terlalu Banyak Bicara, Salah Satu Kebiasaan yang Membuat Seseorang Tidak Menarik di Mata Orang Lain Terlalu Banyak Bicara, Salah Satu Kebiasaan yang Membuat Seseorang Tidak Menarik di Mata Orang Lain
      Olah Karung Goni Jadi Produk Sandal dan Tas, Erina Cahya Hasilkan Omzet Puluhan Juta per Bulan Olah Karung Goni Jadi Produk Sandal dan Tas, Erina Cahya Hasilkan Omzet Puluhan Juta per Bulan
  • News
    • InternationalNasionalMetro
    • Pasutri Tega Jajakan Anak Berkebutuhan Khusus ke Pria Hidung Belang, Terancam Penjara Seumur Hidup dan Hukuman Cambuk Pasutri Tega Jajakan Anak Berkebutuhan Khusus ke Pria Hidung Belang, Terancam Penjara Seumur Hidup dan Hukuman Cambuk
      Di Bawah Pengaruh Narkoba, Pria Tapanuli Utara Aniaya Ibu Kandung dan Kakak Iparnya Di Bawah Pengaruh Narkoba, Pria Tapanuli Utara Aniaya Ibu Kandung dan Kakak Iparnya
      Imingi Sejumlah Uang, Pria di Minsel Tega Setubuhi Keponakannya Hingga Hamil Imingi Sejumlah Uang, Pria di Minsel Tega Setubuhi Keponakannya Hingga Hamil
      Laksamana TNI Lepas Satgas Pamtas RI-PNG di Makassar, Gubernur Ajak Doakan Prajurit Unggulan Jalankan Tugas dengan Amanah Laksamana TNI Lepas Satgas Pamtas RI-PNG di Makassar, Gubernur Ajak Doakan Prajurit Unggulan Jalankan Tugas dengan Amanah
  • Tekno
    • PSM Juara Liga 1, Taufan Pawe Ucapkan Selamat untuk Masyarakat Sulsel, Pesta Kemenangan di Parepare  PSM Juara Liga 1, Taufan Pawe Ucapkan Selamat untuk Masyarakat Sulsel, Pesta Kemenangan di Parepare 
      Jus Buah Delima Kaya Serat dan Antioksidan, Cocok Bagi yang Ingin Turunkan Berat Badan Jus Buah Delima Kaya Serat dan Antioksidan, Cocok Bagi yang Ingin Turunkan Berat Badan
      Terlalu Banyak Bicara, Salah Satu Kebiasaan yang Membuat Seseorang Tidak Menarik di Mata Orang Lain Terlalu Banyak Bicara, Salah Satu Kebiasaan yang Membuat Seseorang Tidak Menarik di Mata Orang Lain
      Olah Karung Goni Jadi Produk Sandal dan Tas, Erina Cahya Hasilkan Omzet Puluhan Juta per Bulan Olah Karung Goni Jadi Produk Sandal dan Tas, Erina Cahya Hasilkan Omzet Puluhan Juta per Bulan
  • Ekbis
    • PSM Juara Liga 1, Taufan Pawe Ucapkan Selamat untuk Masyarakat Sulsel, Pesta Kemenangan di Parepare  PSM Juara Liga 1, Taufan Pawe Ucapkan Selamat untuk Masyarakat Sulsel, Pesta Kemenangan di Parepare 
      Jus Buah Delima Kaya Serat dan Antioksidan, Cocok Bagi yang Ingin Turunkan Berat Badan Jus Buah Delima Kaya Serat dan Antioksidan, Cocok Bagi yang Ingin Turunkan Berat Badan
      Terlalu Banyak Bicara, Salah Satu Kebiasaan yang Membuat Seseorang Tidak Menarik di Mata Orang Lain Terlalu Banyak Bicara, Salah Satu Kebiasaan yang Membuat Seseorang Tidak Menarik di Mata Orang Lain
      Olah Karung Goni Jadi Produk Sandal dan Tas, Erina Cahya Hasilkan Omzet Puluhan Juta per Bulan Olah Karung Goni Jadi Produk Sandal dan Tas, Erina Cahya Hasilkan Omzet Puluhan Juta per Bulan
  • Berita Utama
    • PSM Juara Liga 1, Taufan Pawe Ucapkan Selamat untuk Masyarakat Sulsel, Pesta Kemenangan di Parepare  PSM Juara Liga 1, Taufan Pawe Ucapkan Selamat untuk Masyarakat Sulsel, Pesta Kemenangan di Parepare 
      Jus Buah Delima Kaya Serat dan Antioksidan, Cocok Bagi yang Ingin Turunkan Berat Badan Jus Buah Delima Kaya Serat dan Antioksidan, Cocok Bagi yang Ingin Turunkan Berat Badan
      Terlalu Banyak Bicara, Salah Satu Kebiasaan yang Membuat Seseorang Tidak Menarik di Mata Orang Lain Terlalu Banyak Bicara, Salah Satu Kebiasaan yang Membuat Seseorang Tidak Menarik di Mata Orang Lain
      Olah Karung Goni Jadi Produk Sandal dan Tas, Erina Cahya Hasilkan Omzet Puluhan Juta per Bulan Olah Karung Goni Jadi Produk Sandal dan Tas, Erina Cahya Hasilkan Omzet Puluhan Juta per Bulan
  • Politik
    • PemiluPartai PolitikPilkada
    • Rapat Pleno Tetapkan Muslim Fattah Jadi Sekretaris Golkar Sulbar yang Baru Rapat Pleno Tetapkan Muslim Fattah Jadi Sekretaris Golkar Sulbar yang Baru
      Jika Nasdem Bisa Kondisikan Demokrat dan PKS, Maka Khofifah akan Menjadi Cawapres dari Anies Baswedan Jika Nasdem Bisa Kondisikan Demokrat dan PKS, Maka Khofifah akan Menjadi Cawapres dari Anies Baswedan
      Safari Politik GP Ansor Makassar, PPP Jadi Parpol Pertama yang Disambangi Safari Politik GP Ansor Makassar, PPP Jadi Parpol Pertama yang Disambangi
      Survei Indo Barometer: Erick Thohir Tertinggi Untuk Cawapres, Kalahkan Khofifah dan Puan Survei Indo Barometer: Erick Thohir Tertinggi Untuk Cawapres, Kalahkan Khofifah dan Puan
  • Opini
    • PSM Juara Liga 1, Taufan Pawe Ucapkan Selamat untuk Masyarakat Sulsel, Pesta Kemenangan di Parepare  PSM Juara Liga 1, Taufan Pawe Ucapkan Selamat untuk Masyarakat Sulsel, Pesta Kemenangan di Parepare 
      Jus Buah Delima Kaya Serat dan Antioksidan, Cocok Bagi yang Ingin Turunkan Berat Badan Jus Buah Delima Kaya Serat dan Antioksidan, Cocok Bagi yang Ingin Turunkan Berat Badan
      Terlalu Banyak Bicara, Salah Satu Kebiasaan yang Membuat Seseorang Tidak Menarik di Mata Orang Lain Terlalu Banyak Bicara, Salah Satu Kebiasaan yang Membuat Seseorang Tidak Menarik di Mata Orang Lain
      Olah Karung Goni Jadi Produk Sandal dan Tas, Erina Cahya Hasilkan Omzet Puluhan Juta per Bulan Olah Karung Goni Jadi Produk Sandal dan Tas, Erina Cahya Hasilkan Omzet Puluhan Juta per Bulan
  • Inspirasi
    • PSM Juara Liga 1, Taufan Pawe Ucapkan Selamat untuk Masyarakat Sulsel, Pesta Kemenangan di Parepare  PSM Juara Liga 1, Taufan Pawe Ucapkan Selamat untuk Masyarakat Sulsel, Pesta Kemenangan di Parepare 
      Jus Buah Delima Kaya Serat dan Antioksidan, Cocok Bagi yang Ingin Turunkan Berat Badan Jus Buah Delima Kaya Serat dan Antioksidan, Cocok Bagi yang Ingin Turunkan Berat Badan
      Terlalu Banyak Bicara, Salah Satu Kebiasaan yang Membuat Seseorang Tidak Menarik di Mata Orang Lain Terlalu Banyak Bicara, Salah Satu Kebiasaan yang Membuat Seseorang Tidak Menarik di Mata Orang Lain
      Olah Karung Goni Jadi Produk Sandal dan Tas, Erina Cahya Hasilkan Omzet Puluhan Juta per Bulan Olah Karung Goni Jadi Produk Sandal dan Tas, Erina Cahya Hasilkan Omzet Puluhan Juta per Bulan
  • Entertain
    • PSM Juara Liga 1, Taufan Pawe Ucapkan Selamat untuk Masyarakat Sulsel, Pesta Kemenangan di Parepare  PSM Juara Liga 1, Taufan Pawe Ucapkan Selamat untuk Masyarakat Sulsel, Pesta Kemenangan di Parepare 
      Jus Buah Delima Kaya Serat dan Antioksidan, Cocok Bagi yang Ingin Turunkan Berat Badan Jus Buah Delima Kaya Serat dan Antioksidan, Cocok Bagi yang Ingin Turunkan Berat Badan
      Terlalu Banyak Bicara, Salah Satu Kebiasaan yang Membuat Seseorang Tidak Menarik di Mata Orang Lain Terlalu Banyak Bicara, Salah Satu Kebiasaan yang Membuat Seseorang Tidak Menarik di Mata Orang Lain
      Olah Karung Goni Jadi Produk Sandal dan Tas, Erina Cahya Hasilkan Omzet Puluhan Juta per Bulan Olah Karung Goni Jadi Produk Sandal dan Tas, Erina Cahya Hasilkan Omzet Puluhan Juta per Bulan
  • Edukasi
    • PSM Juara Liga 1, Taufan Pawe Ucapkan Selamat untuk Masyarakat Sulsel, Pesta Kemenangan di Parepare  PSM Juara Liga 1, Taufan Pawe Ucapkan Selamat untuk Masyarakat Sulsel, Pesta Kemenangan di Parepare 
      Jus Buah Delima Kaya Serat dan Antioksidan, Cocok Bagi yang Ingin Turunkan Berat Badan Jus Buah Delima Kaya Serat dan Antioksidan, Cocok Bagi yang Ingin Turunkan Berat Badan
      Terlalu Banyak Bicara, Salah Satu Kebiasaan yang Membuat Seseorang Tidak Menarik di Mata Orang Lain Terlalu Banyak Bicara, Salah Satu Kebiasaan yang Membuat Seseorang Tidak Menarik di Mata Orang Lain
      Olah Karung Goni Jadi Produk Sandal dan Tas, Erina Cahya Hasilkan Omzet Puluhan Juta per Bulan Olah Karung Goni Jadi Produk Sandal dan Tas, Erina Cahya Hasilkan Omzet Puluhan Juta per Bulan
  • Kesehatan
    • PSM Juara Liga 1, Taufan Pawe Ucapkan Selamat untuk Masyarakat Sulsel, Pesta Kemenangan di Parepare  PSM Juara Liga 1, Taufan Pawe Ucapkan Selamat untuk Masyarakat Sulsel, Pesta Kemenangan di Parepare 
      Jus Buah Delima Kaya Serat dan Antioksidan, Cocok Bagi yang Ingin Turunkan Berat Badan Jus Buah Delima Kaya Serat dan Antioksidan, Cocok Bagi yang Ingin Turunkan Berat Badan
      Terlalu Banyak Bicara, Salah Satu Kebiasaan yang Membuat Seseorang Tidak Menarik di Mata Orang Lain Terlalu Banyak Bicara, Salah Satu Kebiasaan yang Membuat Seseorang Tidak Menarik di Mata Orang Lain
      Olah Karung Goni Jadi Produk Sandal dan Tas, Erina Cahya Hasilkan Omzet Puluhan Juta per Bulan Olah Karung Goni Jadi Produk Sandal dan Tas, Erina Cahya Hasilkan Omzet Puluhan Juta per Bulan
  • Sulsel
    • AjattaparengBosowasiLuwuTorajaBarruSidrapPangkepGowaMarosSinjaiPare-pare
    • Jalan dan Jembatan Ruas Kabere Tuntas Dikerjakan, Gubernur: Ini Jalur Alternatif Enrekang-Toraja yang Bisa Memangkas Jarak 30 Km Jalan dan Jembatan Ruas Kabere Tuntas Dikerjakan, Gubernur: Ini Jalur Alternatif Enrekang-Toraja yang Bisa Memangkas Jarak 30 Km
      Kampung KB Watang Bacukiki Parepare Juara Satu Tingkat Sulsel Kampung KB Watang Bacukiki Parepare Juara Satu Tingkat Sulsel
      Wakil Ketua DPRD Parepare TSM Berbagi Beras untuk Warga Wakil Ketua DPRD Parepare TSM Berbagi Beras untuk Warga
      Erna Rasyid Taufan Dorong Partisipasi Perempuan Dalam Pembangunan Lewat Musrenbang  Erna Rasyid Taufan Dorong Partisipasi Perempuan Dalam Pembangunan Lewat Musrenbang 
  • Sulbar
    • Tanto Intim Line Bakal Beroperasi di Sulbar, Akmal Yakin Bisa Dorong Pertumbuhan Ekonomi Tanto Intim Line Bakal Beroperasi di Sulbar, Akmal Yakin Bisa Dorong Pertumbuhan Ekonomi
      Bupati Yaumil Lantik Kepala Bappeda Jadi Penjabat Sekda Pasangkayu Bupati Yaumil Lantik Kepala Bappeda Jadi Penjabat Sekda Pasangkayu
      Usman Suhuriah Hadiri Rapat Paripurna Penyerahan LKPj Gubernur Sulbar Tahun 2022 Usman Suhuriah Hadiri Rapat Paripurna Penyerahan LKPj Gubernur Sulbar Tahun 2022
      Sekprov Sulbar Rapat Bersama Pemkab dan DPRD Mateng Bahas Persiapan Pelaksanaan Porprov V Sekprov Sulbar Rapat Bersama Pemkab dan DPRD Mateng Bahas Persiapan Pelaksanaan Porprov V

Home Not Kesehatan

Rebus Sereh 10 Menit Lalu Minum Airnya, Jantung akan Sehat dan Terhindar dari Kanker

Jannah

Rabu, 04 Januari 2023 - 20:10 WIB


Rebus Sereh 10 Menit Lalu Minum Airnya, Jantung akan Sehat dan Terhindar dari Kanker

Air rebusan sereh.(guides.brit.co)


Artikel.news, Makassar – Serai atau biasa orang menyebutnya sereh adalah salah satu tanaman yang sering dijadikan bumbu masakan.

Bukan hanya itu, sereh juga bisa dijadikan minuman kesehatan. Tanaman ini merupakan sumber antioksidan dan sifat antimikroba yang hebat.

Air rebusan sereh bisa menurunkan peradangan dalam tubuh, karena kaya akan vitamin dan mineral.

Apabila kamu meminum air rebusan sereh secara rutin, akan banyak manfaat yang dirasakan tubuh.

Dikutip dari Grid.ID, Rabu (4/1/2023), yang melansir laman Hindustan Times, berikut penjelasannya:

1. Menjaga pencernaan

Sereh diresepkan untuk membantu mengatasi masalah pencernaan, karena bertindak sebagai diuretik alami.

Ini dapat membantu meredakan mual, sembelit, kembung, dan menenangkan perut untuk menjaga sistem pencernaan tetap pada jalurnya.

2. Mengontrol tekanan darah tinggi

Sereh mengandung potasium tinggi dan bisa meningkatkan produksi urin dalam tubuh.

Ini akan menurunkan tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi darah.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Medical Forum Monthly, sereh efektif dalam menurunkan tekanan darah.

Bahkan, berdasarkan studi observasi tahun 2012, ditemukan bahwa teh sereh lebih efektif daripada teh hijau.

3. Membantu menurunkan berat badan

Teh serai digunakan sebagai teh detoksifikasi untuk meningkatkan metabolisme, yang selanjutnya membantu penurunan berat badan.

Menurut laporan tahun 2013 yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition, keberadaan senyawa polifenol dan kandungan kafein pada sereh meningkatkan pengeluaran energi dan oksidasi lemak, sehingga berkontribusi terhadap penurunan berat badan.

4. Mencegah kanker

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal Agriculture and Food Chemistry, sereh penuh dengan antioksidan.

Antioksidan ini memiliki kemampuan untuk melawan radikal bebas, yang bertanggung jawab untuk perkembangan sel kanker serta penuaan dini.

5. Mengurangi kecemasan

Sereh adalah formula herbal yang dapat membantu meredakan kecemasan dan stres.

Pusat Kanker Memorial Sloan Kettering menyarankan mencium sereh untuk mengurangi kecemasan dan stres.

6. Menjag kesehatan kasdiovaskular

Sereh secara tradisional digunakan untuk mengobati kolesterol tinggi dan mengelola penyakit jantung.

Sebuah artikel yang diterbitkan dalam Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research meneliti dampak serai pada tikus.

Secara keseluruhan, sereh mengandung quercetin, flavonoid yang dikenal memiliki manfaat antioksidan dan anti-inflamasi yang melindungi jantung.

7. Menjaga kesehatan rambut

Sereh adalah perawatan pertumbuhan rambut yang dapat membantu membuka folikel rambut dan meningkatkan pertumbuhannya.

Tanaman ini juga sumber yang kaya vitamin A dan C, yang berfungsi sebagai nutrisi penting untuk kulit dan rambut.

Konsumsi teh sereh secara teratur dapat membantu memperkuat folikel rambut dan mencegah rambut rontok.

8. Menjaga kesehatan mulut

Menurut studi tahun 2012 yang diterbitkan oleh National Institutes of Health, sifat antimikroba sereh membantu melawan bakteri streptococcus sanguinis, bakteri yang bertanggung jawab atas kerusakan gigi.

 

  • Jus Buah Delima Kaya Serat dan Antioksidan, Cocok Bagi yang Ingin Turunkan Berat Badan
  • Olahraga Intensitas Tinggi 6 Menit per Hari Ternyata Bisa Memperpanjang Usia Otak
  • Hari TBC Sedunia, RSUD Andi Makkasau Suarakan Ayo Bersama akhiri TBC, Indonesia Bisa!
  • Gangguan Mata Hingga Kulit Kering, Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh Jika Tidak Minum Air Putih Satu Hari Penuh
  • Pokja Prognas I Update Resusitasi Neonatus Bagi Dokter, Bidan dan Perawat RSUD Andi Makkasau 
  • Kasar dan Tebal, Alasan Kulit Laki-laki Jarang Bermasalah Dibanding Perempuan

Laporan:Jannah
Editor:Ruslan Amrullah
TAG #Not#Kesehatan#Sereh#Rebusan Sereh#Minuman Kesehatan#Penyakit#Antioksidan#Artikel.news
BAGI
REKOMENDASI
KINI
  • PSM Juara Liga 1, Taufan Pawe Ucapkan Selamat untuk Masyarakat Sulsel, Pesta Kemenangan di Parepare 

    PSM Juara Liga 1, Taufan Pawe Ucapkan Selamat untuk Masyarakat Sulsel, Pesta Kemenangan di Parepare 

  • Jus Buah Delima Kaya Serat dan Antioksidan, Cocok Bagi yang Ingin Turunkan Berat Badan

    Jus Buah Delima Kaya Serat dan Antioksidan, Cocok Bagi yang Ingin Turunkan Berat Badan

  • Pasutri Tega Jajakan Anak Berkebutuhan Khusus ke Pria Hidung Belang, Terancam Penjara Seumur Hidup dan Hukuman Cambuk

    Pasutri Tega Jajakan Anak Berkebutuhan Khusus ke Pria Hidung Belang, Terancam Penjara Seumur Hidup dan Hukuman Cambuk

  • Terlalu Banyak Bicara, Salah Satu Kebiasaan yang Membuat Seseorang Tidak Menarik di Mata Orang Lain

    Terlalu Banyak Bicara, Salah Satu Kebiasaan yang Membuat Seseorang Tidak Menarik di Mata Orang Lain

  • Di Bawah Pengaruh Narkoba, Pria Tapanuli Utara Aniaya Ibu Kandung dan Kakak Iparnya

    Di Bawah Pengaruh Narkoba, Pria Tapanuli Utara Aniaya Ibu Kandung dan Kakak Iparnya

  • Olah Karung Goni Jadi Produk Sandal dan Tas, Erina Cahya Hasilkan Omzet Puluhan Juta per Bulan

    Olah Karung Goni Jadi Produk Sandal dan Tas, Erina Cahya Hasilkan Omzet Puluhan Juta per Bulan

  • TOPIK

  • POPULAR

      Dijempol Tim Penilai, Inovasi Pandu Bumil ke RS HAH Dinilai Sukseskan Program Nasional Turunkan Angka Stunting
    1. Dijempol Tim Penilai, Inovasi Pandu Bumil ke RS HAH Dinilai Sukseskan Program Nasional Turunkan Angka Stunting
    2. Antisipasi Ancaman Flu Burung Baru, Para Ahli Penyakit Influenza Dunia Adakan Pertemuan di London
    3. 5 Olahraga Bisa Membuat Pikiran Jadi Rileks, Salah Satunya Berenang
    4. RS Hasri Ainun Habibie Hadir untuk Masyarakat, Taufan Pawe Ajak Jangan Ragu Datang Berobat 
    5. Danny Pomanto Saling Sharing Pembelajaran Penanganan Pascacovid dengan Deputy Director Kemenkes Singapura
  • Dapat berita terbaru dari kami
    contoh: example@email.com
    Ikuti kami di social

artikel
  • Redaksi
  • Tentang Kami
  • Pedoman Media Siber
  • Kontak
  • SITEMAP

2021 © PT. Artikel Media Nusantara - All Rights Reserved.