• Olahraga
    • Rehat Sebagai Dokter, Indahkus Kini Fokus Jadi Entertainer Rehat Sebagai Dokter, Indahkus Kini Fokus Jadi Entertainer
      Pemprov Sulsel Perkuat Komitmen Hadirkan Layanan Publik Tepat sasaran Melalui Single ID Pemprov Sulsel Perkuat Komitmen Hadirkan Layanan Publik Tepat sasaran Melalui Single ID
      Pemprov Sulbar Bakal Gelar Turnamen Sepakbola Piala Gubernur 2026 Pemprov Sulbar Bakal Gelar Turnamen Sepakbola Piala Gubernur 2026
      Vania Azka Priscilla, Pemeran Vania di Sinetron Asmara Gen Z yang Baru Berusia 14 Tahun Vania Azka Priscilla, Pemeran Vania di Sinetron Asmara Gen Z yang Baru Berusia 14 Tahun
  • News
    • InternationalNasionalMetro
    • Tersandung Dugaan Ijazah Palsu, Wali Kota di Jepang Mundur dan Minta Maaf ke Masyarakat Tersandung Dugaan Ijazah Palsu, Wali Kota di Jepang Mundur dan Minta Maaf ke Masyarakat
      Sulsel Akan Jadi Tuan Rumah HUT ke-46 Dekranas Tahun 2026 Sulsel Akan Jadi Tuan Rumah HUT ke-46 Dekranas Tahun 2026
      Dukung Bhayangkara Offroad Peduli 2025, Munafri: Memperkuat Citra sebagai Pengayom yang Hadir Membawa Kepedulian Dukung Bhayangkara Offroad Peduli 2025, Munafri: Memperkuat Citra sebagai Pengayom yang Hadir Membawa Kepedulian
      Apel Pagi, Camat Ujung Tanah Tekankan Optimalisasi Kinerja Menjalankan Program Wali Kota Makassar Apel Pagi, Camat Ujung Tanah Tekankan Optimalisasi Kinerja Menjalankan Program Wali Kota Makassar
  • Tekno
    • Rehat Sebagai Dokter, Indahkus Kini Fokus Jadi Entertainer Rehat Sebagai Dokter, Indahkus Kini Fokus Jadi Entertainer
      Pemprov Sulsel Perkuat Komitmen Hadirkan Layanan Publik Tepat sasaran Melalui Single ID Pemprov Sulsel Perkuat Komitmen Hadirkan Layanan Publik Tepat sasaran Melalui Single ID
      Pemprov Sulbar Bakal Gelar Turnamen Sepakbola Piala Gubernur 2026 Pemprov Sulbar Bakal Gelar Turnamen Sepakbola Piala Gubernur 2026
      Vania Azka Priscilla, Pemeran Vania di Sinetron Asmara Gen Z yang Baru Berusia 14 Tahun Vania Azka Priscilla, Pemeran Vania di Sinetron Asmara Gen Z yang Baru Berusia 14 Tahun
  • Ekbis
    • Rehat Sebagai Dokter, Indahkus Kini Fokus Jadi Entertainer Rehat Sebagai Dokter, Indahkus Kini Fokus Jadi Entertainer
      Pemprov Sulsel Perkuat Komitmen Hadirkan Layanan Publik Tepat sasaran Melalui Single ID Pemprov Sulsel Perkuat Komitmen Hadirkan Layanan Publik Tepat sasaran Melalui Single ID
      Pemprov Sulbar Bakal Gelar Turnamen Sepakbola Piala Gubernur 2026 Pemprov Sulbar Bakal Gelar Turnamen Sepakbola Piala Gubernur 2026
      Vania Azka Priscilla, Pemeran Vania di Sinetron Asmara Gen Z yang Baru Berusia 14 Tahun Vania Azka Priscilla, Pemeran Vania di Sinetron Asmara Gen Z yang Baru Berusia 14 Tahun
  • Berita Utama
    • Rehat Sebagai Dokter, Indahkus Kini Fokus Jadi Entertainer Rehat Sebagai Dokter, Indahkus Kini Fokus Jadi Entertainer
      Pemprov Sulsel Perkuat Komitmen Hadirkan Layanan Publik Tepat sasaran Melalui Single ID Pemprov Sulsel Perkuat Komitmen Hadirkan Layanan Publik Tepat sasaran Melalui Single ID
      Pemprov Sulbar Bakal Gelar Turnamen Sepakbola Piala Gubernur 2026 Pemprov Sulbar Bakal Gelar Turnamen Sepakbola Piala Gubernur 2026
      Vania Azka Priscilla, Pemeran Vania di Sinetron Asmara Gen Z yang Baru Berusia 14 Tahun Vania Azka Priscilla, Pemeran Vania di Sinetron Asmara Gen Z yang Baru Berusia 14 Tahun
  • Politik
    • PemiluPartai PolitikPilkada
    • Fraksi PPP DPRD Makassar Temui Wali Kota Munafri, Tegaskan Dukungan dan Perkuat Sinergi Fraksi PPP DPRD Makassar Temui Wali Kota Munafri, Tegaskan Dukungan dan Perkuat Sinergi
      Di Hadapan Sekjen Gerindra, Wagub Sulsel Tegaskan Komitmen Berkolaborasi dengan Parpol untuk Percepatan Pembangunan Di Hadapan Sekjen Gerindra, Wagub Sulsel Tegaskan Komitmen Berkolaborasi dengan Parpol untuk Percepatan Pembangunan
      Munandar Wijaya Ikuti Diklat Bimtek Amanat Nusantara Gelombang ke-5 di Lampung Selatan Munandar Wijaya Ikuti Diklat Bimtek Amanat Nusantara Gelombang ke-5 di Lampung Selatan
      Hewan Kurban PDIP Sulbar Disembelih, Agus Ambo Djiwa: Dibagikan kepada yang Berhak Menerima Hewan Kurban PDIP Sulbar Disembelih, Agus Ambo Djiwa: Dibagikan kepada yang Berhak Menerima
  • Opini
    • Rehat Sebagai Dokter, Indahkus Kini Fokus Jadi Entertainer Rehat Sebagai Dokter, Indahkus Kini Fokus Jadi Entertainer
      Pemprov Sulsel Perkuat Komitmen Hadirkan Layanan Publik Tepat sasaran Melalui Single ID Pemprov Sulsel Perkuat Komitmen Hadirkan Layanan Publik Tepat sasaran Melalui Single ID
      Pemprov Sulbar Bakal Gelar Turnamen Sepakbola Piala Gubernur 2026 Pemprov Sulbar Bakal Gelar Turnamen Sepakbola Piala Gubernur 2026
      Vania Azka Priscilla, Pemeran Vania di Sinetron Asmara Gen Z yang Baru Berusia 14 Tahun Vania Azka Priscilla, Pemeran Vania di Sinetron Asmara Gen Z yang Baru Berusia 14 Tahun
  • Inspirasi
    • Rehat Sebagai Dokter, Indahkus Kini Fokus Jadi Entertainer Rehat Sebagai Dokter, Indahkus Kini Fokus Jadi Entertainer
      Pemprov Sulsel Perkuat Komitmen Hadirkan Layanan Publik Tepat sasaran Melalui Single ID Pemprov Sulsel Perkuat Komitmen Hadirkan Layanan Publik Tepat sasaran Melalui Single ID
      Pemprov Sulbar Bakal Gelar Turnamen Sepakbola Piala Gubernur 2026 Pemprov Sulbar Bakal Gelar Turnamen Sepakbola Piala Gubernur 2026
      Vania Azka Priscilla, Pemeran Vania di Sinetron Asmara Gen Z yang Baru Berusia 14 Tahun Vania Azka Priscilla, Pemeran Vania di Sinetron Asmara Gen Z yang Baru Berusia 14 Tahun
  • Entertain
    • Rehat Sebagai Dokter, Indahkus Kini Fokus Jadi Entertainer Rehat Sebagai Dokter, Indahkus Kini Fokus Jadi Entertainer
      Pemprov Sulsel Perkuat Komitmen Hadirkan Layanan Publik Tepat sasaran Melalui Single ID Pemprov Sulsel Perkuat Komitmen Hadirkan Layanan Publik Tepat sasaran Melalui Single ID
      Pemprov Sulbar Bakal Gelar Turnamen Sepakbola Piala Gubernur 2026 Pemprov Sulbar Bakal Gelar Turnamen Sepakbola Piala Gubernur 2026
      Vania Azka Priscilla, Pemeran Vania di Sinetron Asmara Gen Z yang Baru Berusia 14 Tahun Vania Azka Priscilla, Pemeran Vania di Sinetron Asmara Gen Z yang Baru Berusia 14 Tahun
  • Edukasi
    • Rehat Sebagai Dokter, Indahkus Kini Fokus Jadi Entertainer Rehat Sebagai Dokter, Indahkus Kini Fokus Jadi Entertainer
      Pemprov Sulsel Perkuat Komitmen Hadirkan Layanan Publik Tepat sasaran Melalui Single ID Pemprov Sulsel Perkuat Komitmen Hadirkan Layanan Publik Tepat sasaran Melalui Single ID
      Pemprov Sulbar Bakal Gelar Turnamen Sepakbola Piala Gubernur 2026 Pemprov Sulbar Bakal Gelar Turnamen Sepakbola Piala Gubernur 2026
      Vania Azka Priscilla, Pemeran Vania di Sinetron Asmara Gen Z yang Baru Berusia 14 Tahun Vania Azka Priscilla, Pemeran Vania di Sinetron Asmara Gen Z yang Baru Berusia 14 Tahun
  • Kesehatan
    • Rehat Sebagai Dokter, Indahkus Kini Fokus Jadi Entertainer Rehat Sebagai Dokter, Indahkus Kini Fokus Jadi Entertainer
      Pemprov Sulsel Perkuat Komitmen Hadirkan Layanan Publik Tepat sasaran Melalui Single ID Pemprov Sulsel Perkuat Komitmen Hadirkan Layanan Publik Tepat sasaran Melalui Single ID
      Pemprov Sulbar Bakal Gelar Turnamen Sepakbola Piala Gubernur 2026 Pemprov Sulbar Bakal Gelar Turnamen Sepakbola Piala Gubernur 2026
      Vania Azka Priscilla, Pemeran Vania di Sinetron Asmara Gen Z yang Baru Berusia 14 Tahun Vania Azka Priscilla, Pemeran Vania di Sinetron Asmara Gen Z yang Baru Berusia 14 Tahun
  • Sulsel
    • AjattaparengBosowasiLuwuTorajaBarruSidrapPangkepGowaMarosSinjaiPare-pare
    • Monev Triwulan II Pembangunan Parepare, Wawali Dorong SKPD Genjot Kinerja, Jangan Gaspol Akhir Tahun Monev Triwulan II Pembangunan Parepare, Wawali Dorong SKPD Genjot Kinerja, Jangan Gaspol Akhir Tahun
      Hadirkan Kadis Perpustakaan, Ngopi Berjamaah Masjid Raya Padukan Pembahasan Agama dan Isu Sosial Kemasyarakatan  Hadirkan Kadis Perpustakaan, Ngopi Berjamaah Masjid Raya Padukan Pembahasan Agama dan Isu Sosial Kemasyarakatan 
      Masyarakat Hingga Pejabat Puas Layanan Makan Siang Gratis Jumat Berkah Masjid Raya Masyarakat Hingga Pejabat Puas Layanan Makan Siang Gratis Jumat Berkah Masjid Raya
      Wali Kota Parepare Sambut Kapolres Baru AKBP Indra Waspada Yuda, Sinergitas Berlanjut dan Kamtibmas Terus Terjaga  Wali Kota Parepare Sambut Kapolres Baru AKBP Indra Waspada Yuda, Sinergitas Berlanjut dan Kamtibmas Terus Terjaga 
  • Sulbar
    • Ketua-Wakil Ketua DPRD Sulbar Kompak Hadiri Peringatan HUT Mamuju ke-485 Ketua-Wakil Ketua DPRD Sulbar Kompak Hadiri Peringatan HUT Mamuju ke-485
      Hari Jadi Mamuju ke-485: Gubernur Sulbar Tegaskan Dukungan Pembangunan Hari Jadi Mamuju ke-485: Gubernur Sulbar Tegaskan Dukungan Pembangunan
      Habsi Wahid Hadiri Peringatan Hari Jadi Mamuju ke-485 Bersama Para Mantan Bupati Habsi Wahid Hadiri Peringatan Hari Jadi Mamuju ke-485 Bersama Para Mantan Bupati
      Kemendagri Apresiasi Kesiapan RPJMD Sulbar 2025-2029 yang Selaras dengan RPJMN Kemendagri Apresiasi Kesiapan RPJMD Sulbar 2025-2029 yang Selaras dengan RPJMN
  • Foto
    • Rehat Sebagai Dokter, Indahkus Kini Fokus Jadi Entertainer Rehat Sebagai Dokter, Indahkus Kini Fokus Jadi Entertainer
      Pemprov Sulsel Perkuat Komitmen Hadirkan Layanan Publik Tepat sasaran Melalui Single ID Pemprov Sulsel Perkuat Komitmen Hadirkan Layanan Publik Tepat sasaran Melalui Single ID
      Pemprov Sulbar Bakal Gelar Turnamen Sepakbola Piala Gubernur 2026 Pemprov Sulbar Bakal Gelar Turnamen Sepakbola Piala Gubernur 2026
      Vania Azka Priscilla, Pemeran Vania di Sinetron Asmara Gen Z yang Baru Berusia 14 Tahun Vania Azka Priscilla, Pemeran Vania di Sinetron Asmara Gen Z yang Baru Berusia 14 Tahun

Home Not Kesehatan

Rebus Sereh 10 Menit Lalu Minum Airnya, Jantung akan Sehat dan Terhindar dari Kanker

Jannah

Rabu, 04 Januari 2023 - 20:10 WIB


Rebus Sereh 10 Menit Lalu Minum Airnya, Jantung akan Sehat dan Terhindar dari Kanker

Air rebusan sereh.(guides.brit.co)


Artikel.news, Makassar – Serai atau biasa orang menyebutnya sereh adalah salah satu tanaman yang sering dijadikan bumbu masakan.

Bukan hanya itu, sereh juga bisa dijadikan minuman kesehatan. Tanaman ini merupakan sumber antioksidan dan sifat antimikroba yang hebat.

Air rebusan sereh bisa menurunkan peradangan dalam tubuh, karena kaya akan vitamin dan mineral.

Apabila kamu meminum air rebusan sereh secara rutin, akan banyak manfaat yang dirasakan tubuh.

Dikutip dari Grid.ID, Rabu (4/1/2023), yang melansir laman Hindustan Times, berikut penjelasannya:

1. Menjaga pencernaan

Sereh diresepkan untuk membantu mengatasi masalah pencernaan, karena bertindak sebagai diuretik alami.

Ini dapat membantu meredakan mual, sembelit, kembung, dan menenangkan perut untuk menjaga sistem pencernaan tetap pada jalurnya.

2. Mengontrol tekanan darah tinggi

Sereh mengandung potasium tinggi dan bisa meningkatkan produksi urin dalam tubuh.

Ini akan menurunkan tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi darah.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Medical Forum Monthly, sereh efektif dalam menurunkan tekanan darah.

Bahkan, berdasarkan studi observasi tahun 2012, ditemukan bahwa teh sereh lebih efektif daripada teh hijau.

3. Membantu menurunkan berat badan

Teh serai digunakan sebagai teh detoksifikasi untuk meningkatkan metabolisme, yang selanjutnya membantu penurunan berat badan.

Menurut laporan tahun 2013 yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition, keberadaan senyawa polifenol dan kandungan kafein pada sereh meningkatkan pengeluaran energi dan oksidasi lemak, sehingga berkontribusi terhadap penurunan berat badan.

4. Mencegah kanker

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal Agriculture and Food Chemistry, sereh penuh dengan antioksidan.

Antioksidan ini memiliki kemampuan untuk melawan radikal bebas, yang bertanggung jawab untuk perkembangan sel kanker serta penuaan dini.

5. Mengurangi kecemasan

Sereh adalah formula herbal yang dapat membantu meredakan kecemasan dan stres.

Pusat Kanker Memorial Sloan Kettering menyarankan mencium sereh untuk mengurangi kecemasan dan stres.

6. Menjag kesehatan kasdiovaskular

Sereh secara tradisional digunakan untuk mengobati kolesterol tinggi dan mengelola penyakit jantung.

Sebuah artikel yang diterbitkan dalam Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research meneliti dampak serai pada tikus.

Secara keseluruhan, sereh mengandung quercetin, flavonoid yang dikenal memiliki manfaat antioksidan dan anti-inflamasi yang melindungi jantung.

7. Menjaga kesehatan rambut

Sereh adalah perawatan pertumbuhan rambut yang dapat membantu membuka folikel rambut dan meningkatkan pertumbuhannya.

Tanaman ini juga sumber yang kaya vitamin A dan C, yang berfungsi sebagai nutrisi penting untuk kulit dan rambut.

Konsumsi teh sereh secara teratur dapat membantu memperkuat folikel rambut dan mencegah rambut rontok.

8. Menjaga kesehatan mulut

Menurut studi tahun 2012 yang diterbitkan oleh National Institutes of Health, sifat antimikroba sereh membantu melawan bakteri streptococcus sanguinis, bakteri yang bertanggung jawab atas kerusakan gigi.

 

  • Jarang Disadari Tanda-tanda Gula Darah Rendah Saat Tidur di Malam Hari, Salah Satunya Alami Mimpi Buruk
  • Lakukan Empat Hal Agar Gula Darah Tetap Stabil saat Bangun Tidur, Minum Air Putih hingga Aktivitas Fisik
  • Rutin Minum Kopi Hitam Tanpa Gula Ternyata Banyak Manfaatnya, Termasuk Turunkan Risiko Diabetes dan Melindungi Otak
  • Kunjungi RSUD Labuang Baji, Gubernur Sulsel Tekankan Peningkatan Akses dan Pelayanan Kesehatan
  • Sebaiknya Jangan Sering Tidur di di Sofa, Bisa Sebabkan Sakit Punggung hingga Selalu Merasa Lelah
  • Mirip DBD tapi Serang Ginjal: Dinkes Sulbar Edukasi Masyarakat Soal Virus Hanta

Laporan:Jannah
Editor:Ruslan Amrullah
TAG #Not#Kesehatan#Sereh#Rebusan Sereh#Minuman Kesehatan#Penyakit#Antioksidan#Artikel.news
BAGI
REKOMENDASI
KINI
  • Tersandung Dugaan Ijazah Palsu, Wali Kota di Jepang Mundur dan Minta Maaf ke Masyarakat

    Tersandung Dugaan Ijazah Palsu, Wali Kota di Jepang Mundur dan Minta Maaf ke Masyarakat

  • Rehat Sebagai Dokter, Indahkus Kini Fokus Jadi Entertainer

    Rehat Sebagai Dokter, Indahkus Kini Fokus Jadi Entertainer

  • Ketua-Wakil Ketua DPRD Sulbar Kompak Hadiri Peringatan HUT Mamuju ke-485

    Ketua-Wakil Ketua DPRD Sulbar Kompak Hadiri Peringatan HUT Mamuju ke-485

  • Pemprov Sulsel Perkuat Komitmen Hadirkan Layanan Publik Tepat sasaran Melalui Single ID

    Pemprov Sulsel Perkuat Komitmen Hadirkan Layanan Publik Tepat sasaran Melalui Single ID

  • Sulsel Akan Jadi Tuan Rumah HUT ke-46 Dekranas Tahun 2026

    Sulsel Akan Jadi Tuan Rumah HUT ke-46 Dekranas Tahun 2026

  • Hari Jadi Mamuju ke-485: Gubernur Sulbar Tegaskan Dukungan Pembangunan

    Hari Jadi Mamuju ke-485: Gubernur Sulbar Tegaskan Dukungan Pembangunan

  • TOPIK

  • POPULAR

      Ternyata Minum Air Kelapa Tak Selalu Baik, Bagi Pasien Gagal Ginjal dan Ibu Hamil Sebaiknya Dihindari
    1. Ternyata Minum Air Kelapa Tak Selalu Baik, Bagi Pasien Gagal Ginjal dan Ibu Hamil Sebaiknya Dihindari
    2. UNHAS dan Aisyiyah Parepare Bersinergi Cegah Sindrom Metabolik Lewat Pelatihan Herbal
    3. Pemprov Sulsel Alokasikan Rp1 Miliar untuk Intervensi Stunting di Bulukumba
    4. 8 Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Turunkan Kadar Gula Darah, Termasuk Minum Air yang Cukup
    5. Minum Air Garam Sebelum Tidur Ternyata Efeknya Baik, Tingkatkan Kualitas Tidur hingga Redakan Kram Otot
  • Dapat berita terbaru dari kami
    contoh: example@email.com
    Ikuti kami di social

artikel
  • Redaksi
  • Tentang Kami
  • Pedoman Media Siber
  • Kontak
  • SITEMAP

2021 © PT. Artikel Media Nusantara - All Rights Reserved.