• Olahraga
    • Transformasi Digital Kepegawaian, BKD Sulbar Jalin Koordinasi dengan Dinas Kominfo Transformasi Digital Kepegawaian, BKD Sulbar Jalin Koordinasi dengan Dinas Kominfo
      Pemprov Sulbar Dorong Sekolah Inklusi, Jawab Tantangan Stunting dan Anak Putus Sekolah Pemprov Sulbar Dorong Sekolah Inklusi, Jawab Tantangan Stunting dan Anak Putus Sekolah
      Daya Beli Masyarakat Meningkat, Sulbar Masuk 10 Besar Inflasi Nasional Daya Beli Masyarakat Meningkat, Sulbar Masuk 10 Besar Inflasi Nasional
      Kembali Gelar Gerakan Pangan Murah di Mamuju, Pemprov Sulbar Sasar Taman Karema Kembali Gelar Gerakan Pangan Murah di Mamuju, Pemprov Sulbar Sasar Taman Karema
  • News
    • InternationalNasionalMetro
    • Munafri-Aliyah Bersama Forkopimda, Toko Agama, Tokoh Pemuda hingga Komunitas Satukan Doa untuk JAGA MAKASSAR’Ta Munafri-Aliyah Bersama Forkopimda, Toko Agama, Tokoh Pemuda hingga Komunitas Satukan Doa untuk JAGA MAKASSAR’Ta
      Pimpinan DPRD Hadiri Doa Bersama Untuk Makassar di Lapangan Karebosi Pimpinan DPRD Hadiri Doa Bersama Untuk Makassar di Lapangan Karebosi
      Appi–Aliyah Serahkan Bantuan untuk Keluarga Sarina Wati dan Budi Haryadi, Korban Kebakaran Gedung DPRD Makassar Appi–Aliyah Serahkan Bantuan untuk Keluarga Sarina Wati dan Budi Haryadi, Korban Kebakaran Gedung DPRD Makassar
      Sekretariat DPRD Makassar Ucapkan Selamat Hari Jadi Kejaksaan RI ke-80 Sekretariat DPRD Makassar Ucapkan Selamat Hari Jadi Kejaksaan RI ke-80
  • Tekno
    • Transformasi Digital Kepegawaian, BKD Sulbar Jalin Koordinasi dengan Dinas Kominfo Transformasi Digital Kepegawaian, BKD Sulbar Jalin Koordinasi dengan Dinas Kominfo
      Pemprov Sulbar Dorong Sekolah Inklusi, Jawab Tantangan Stunting dan Anak Putus Sekolah Pemprov Sulbar Dorong Sekolah Inklusi, Jawab Tantangan Stunting dan Anak Putus Sekolah
      Daya Beli Masyarakat Meningkat, Sulbar Masuk 10 Besar Inflasi Nasional Daya Beli Masyarakat Meningkat, Sulbar Masuk 10 Besar Inflasi Nasional
      Kembali Gelar Gerakan Pangan Murah di Mamuju, Pemprov Sulbar Sasar Taman Karema Kembali Gelar Gerakan Pangan Murah di Mamuju, Pemprov Sulbar Sasar Taman Karema
  • Ekbis
    • Transformasi Digital Kepegawaian, BKD Sulbar Jalin Koordinasi dengan Dinas Kominfo Transformasi Digital Kepegawaian, BKD Sulbar Jalin Koordinasi dengan Dinas Kominfo
      Pemprov Sulbar Dorong Sekolah Inklusi, Jawab Tantangan Stunting dan Anak Putus Sekolah Pemprov Sulbar Dorong Sekolah Inklusi, Jawab Tantangan Stunting dan Anak Putus Sekolah
      Daya Beli Masyarakat Meningkat, Sulbar Masuk 10 Besar Inflasi Nasional Daya Beli Masyarakat Meningkat, Sulbar Masuk 10 Besar Inflasi Nasional
      Kembali Gelar Gerakan Pangan Murah di Mamuju, Pemprov Sulbar Sasar Taman Karema Kembali Gelar Gerakan Pangan Murah di Mamuju, Pemprov Sulbar Sasar Taman Karema
  • Berita Utama
    • Transformasi Digital Kepegawaian, BKD Sulbar Jalin Koordinasi dengan Dinas Kominfo Transformasi Digital Kepegawaian, BKD Sulbar Jalin Koordinasi dengan Dinas Kominfo
      Pemprov Sulbar Dorong Sekolah Inklusi, Jawab Tantangan Stunting dan Anak Putus Sekolah Pemprov Sulbar Dorong Sekolah Inklusi, Jawab Tantangan Stunting dan Anak Putus Sekolah
      Daya Beli Masyarakat Meningkat, Sulbar Masuk 10 Besar Inflasi Nasional Daya Beli Masyarakat Meningkat, Sulbar Masuk 10 Besar Inflasi Nasional
      Kembali Gelar Gerakan Pangan Murah di Mamuju, Pemprov Sulbar Sasar Taman Karema Kembali Gelar Gerakan Pangan Murah di Mamuju, Pemprov Sulbar Sasar Taman Karema
  • Politik
    • PemiluPartai PolitikPilkada
    • Muswil PKS Sulsel, Wakil ketua DPRD Makassar tegaskan Komitmen Kawal Aspirasi Rakyat Melalui Jalur Legislatif dan Eksekutif Muswil PKS Sulsel, Wakil ketua DPRD Makassar tegaskan Komitmen Kawal Aspirasi Rakyat Melalui Jalur Legislatif dan Eksekutif
      Pimpinan dan Anggota DPRD Fraksi Golkar Ikuti Kegiatan Semarak HUT RI ke-80 di Sekretariat Golkar Makassar Pimpinan dan Anggota DPRD Fraksi Golkar Ikuti Kegiatan Semarak HUT RI ke-80 di Sekretariat Golkar Makassar
      Aleg dan DPTD Parepare Hadir di Muswil PKS Sulsel, Siap Perkuat Organisasi dan Matangkan Langkah Menuju Pemilu Aleg dan DPTD Parepare Hadir di Muswil PKS Sulsel, Siap Perkuat Organisasi dan Matangkan Langkah Menuju Pemilu
      Gubernur, Wali Kota, Wawali hingga Ketua DPRD Kompak Hadiri Muswil PKS Sulsel Gubernur, Wali Kota, Wawali hingga Ketua DPRD Kompak Hadiri Muswil PKS Sulsel
  • Opini
    • Transformasi Digital Kepegawaian, BKD Sulbar Jalin Koordinasi dengan Dinas Kominfo Transformasi Digital Kepegawaian, BKD Sulbar Jalin Koordinasi dengan Dinas Kominfo
      Pemprov Sulbar Dorong Sekolah Inklusi, Jawab Tantangan Stunting dan Anak Putus Sekolah Pemprov Sulbar Dorong Sekolah Inklusi, Jawab Tantangan Stunting dan Anak Putus Sekolah
      Daya Beli Masyarakat Meningkat, Sulbar Masuk 10 Besar Inflasi Nasional Daya Beli Masyarakat Meningkat, Sulbar Masuk 10 Besar Inflasi Nasional
      Kembali Gelar Gerakan Pangan Murah di Mamuju, Pemprov Sulbar Sasar Taman Karema Kembali Gelar Gerakan Pangan Murah di Mamuju, Pemprov Sulbar Sasar Taman Karema
  • Inspirasi
    • Transformasi Digital Kepegawaian, BKD Sulbar Jalin Koordinasi dengan Dinas Kominfo Transformasi Digital Kepegawaian, BKD Sulbar Jalin Koordinasi dengan Dinas Kominfo
      Pemprov Sulbar Dorong Sekolah Inklusi, Jawab Tantangan Stunting dan Anak Putus Sekolah Pemprov Sulbar Dorong Sekolah Inklusi, Jawab Tantangan Stunting dan Anak Putus Sekolah
      Daya Beli Masyarakat Meningkat, Sulbar Masuk 10 Besar Inflasi Nasional Daya Beli Masyarakat Meningkat, Sulbar Masuk 10 Besar Inflasi Nasional
      Kembali Gelar Gerakan Pangan Murah di Mamuju, Pemprov Sulbar Sasar Taman Karema Kembali Gelar Gerakan Pangan Murah di Mamuju, Pemprov Sulbar Sasar Taman Karema
  • Entertain
    • Transformasi Digital Kepegawaian, BKD Sulbar Jalin Koordinasi dengan Dinas Kominfo Transformasi Digital Kepegawaian, BKD Sulbar Jalin Koordinasi dengan Dinas Kominfo
      Pemprov Sulbar Dorong Sekolah Inklusi, Jawab Tantangan Stunting dan Anak Putus Sekolah Pemprov Sulbar Dorong Sekolah Inklusi, Jawab Tantangan Stunting dan Anak Putus Sekolah
      Daya Beli Masyarakat Meningkat, Sulbar Masuk 10 Besar Inflasi Nasional Daya Beli Masyarakat Meningkat, Sulbar Masuk 10 Besar Inflasi Nasional
      Kembali Gelar Gerakan Pangan Murah di Mamuju, Pemprov Sulbar Sasar Taman Karema Kembali Gelar Gerakan Pangan Murah di Mamuju, Pemprov Sulbar Sasar Taman Karema
  • Edukasi
    • Transformasi Digital Kepegawaian, BKD Sulbar Jalin Koordinasi dengan Dinas Kominfo Transformasi Digital Kepegawaian, BKD Sulbar Jalin Koordinasi dengan Dinas Kominfo
      Pemprov Sulbar Dorong Sekolah Inklusi, Jawab Tantangan Stunting dan Anak Putus Sekolah Pemprov Sulbar Dorong Sekolah Inklusi, Jawab Tantangan Stunting dan Anak Putus Sekolah
      Daya Beli Masyarakat Meningkat, Sulbar Masuk 10 Besar Inflasi Nasional Daya Beli Masyarakat Meningkat, Sulbar Masuk 10 Besar Inflasi Nasional
      Kembali Gelar Gerakan Pangan Murah di Mamuju, Pemprov Sulbar Sasar Taman Karema Kembali Gelar Gerakan Pangan Murah di Mamuju, Pemprov Sulbar Sasar Taman Karema
  • Kesehatan
    • Transformasi Digital Kepegawaian, BKD Sulbar Jalin Koordinasi dengan Dinas Kominfo Transformasi Digital Kepegawaian, BKD Sulbar Jalin Koordinasi dengan Dinas Kominfo
      Pemprov Sulbar Dorong Sekolah Inklusi, Jawab Tantangan Stunting dan Anak Putus Sekolah Pemprov Sulbar Dorong Sekolah Inklusi, Jawab Tantangan Stunting dan Anak Putus Sekolah
      Daya Beli Masyarakat Meningkat, Sulbar Masuk 10 Besar Inflasi Nasional Daya Beli Masyarakat Meningkat, Sulbar Masuk 10 Besar Inflasi Nasional
      Kembali Gelar Gerakan Pangan Murah di Mamuju, Pemprov Sulbar Sasar Taman Karema Kembali Gelar Gerakan Pangan Murah di Mamuju, Pemprov Sulbar Sasar Taman Karema
  • Sulsel
    • AjattaparengBosowasiLuwuTorajaBarruSidrapPangkepGowaMarosSinjaiPare-pare
    • Oknum Eks Bendahara PKPRI Parepare Diduga Gelapkan Dana, Pidana Menunggu Jika Tak Ada Itikad Baik Oknum Eks Bendahara PKPRI Parepare Diduga Gelapkan Dana, Pidana Menunggu Jika Tak Ada Itikad Baik
      Inspektorat Parepare Giatkan Morning Briefing, Empat Agenda Strategis Jadi Atensi Inspektorat Parepare Giatkan Morning Briefing, Empat Agenda Strategis Jadi Atensi
      Wali Kota Parepare Banggakan Forum Anak Jadi Wadah Edukasi Generasi Muda  Wali Kota Parepare Banggakan Forum Anak Jadi Wadah Edukasi Generasi Muda 
      Sepakat, DPRD Parepare Tidak Setuju Kenaikan Tunjangan DPR RI, Siap Bawa Aspirasi Mahasiswa ke Pusat Sepakat, DPRD Parepare Tidak Setuju Kenaikan Tunjangan DPR RI, Siap Bawa Aspirasi Mahasiswa ke Pusat
  • Sulbar
    • Komitmen Jaga Stabilitas Daerah, Hasil Pertemuan Gubernur Suhardi Duka Bersama Raja Mamuju dan Raja Balanipa Komitmen Jaga Stabilitas Daerah, Hasil Pertemuan Gubernur Suhardi Duka Bersama Raja Mamuju dan Raja Balanipa
      Pimpin Rakor Pastipadu, Wagub Sulbar Tekankan Data Valid Jadi Kunci untuk Bantuan Harus Tepat Sasaran Pimpin Rakor Pastipadu, Wagub Sulbar Tekankan Data Valid Jadi Kunci untuk Bantuan Harus Tepat Sasaran
      Apresiasi untuk Ojol: Pemimpin Sulbar Turun Langsung Bantu Tekan Inflasi, Dapat Beras 10 Kg Apresiasi untuk Ojol: Pemimpin Sulbar Turun Langsung Bantu Tekan Inflasi, Dapat Beras 10 Kg
      Gubernur dan Wagub Sulbar Pacu ASN Jadi Lebih Profesional dan Akuntabel Gubernur dan Wagub Sulbar Pacu ASN Jadi Lebih Profesional dan Akuntabel
  • Foto
    • Transformasi Digital Kepegawaian, BKD Sulbar Jalin Koordinasi dengan Dinas Kominfo Transformasi Digital Kepegawaian, BKD Sulbar Jalin Koordinasi dengan Dinas Kominfo
      Pemprov Sulbar Dorong Sekolah Inklusi, Jawab Tantangan Stunting dan Anak Putus Sekolah Pemprov Sulbar Dorong Sekolah Inklusi, Jawab Tantangan Stunting dan Anak Putus Sekolah
      Daya Beli Masyarakat Meningkat, Sulbar Masuk 10 Besar Inflasi Nasional Daya Beli Masyarakat Meningkat, Sulbar Masuk 10 Besar Inflasi Nasional
      Kembali Gelar Gerakan Pangan Murah di Mamuju, Pemprov Sulbar Sasar Taman Karema Kembali Gelar Gerakan Pangan Murah di Mamuju, Pemprov Sulbar Sasar Taman Karema

Home Not Kesehatan

Patut Dicoba, Ini 8 Manfaat Minum Teh Tanpa Gula

Jannah

Ahad, 26 Juni 2022 - 23:55 WIB


Patut Dicoba, Ini 8 Manfaat Minum Teh Tanpa Gula

Ilustrasi minum teh.(foto: Detik.com)


Artikel.news, Makassar - Teh merupakan salah satu minuman yang sangat disukai masyarakat.

Ada beberapa jenis teh. Mulai dari teh hijau, teh hitam, teh oolong, teh chamomille dan lainnya.

Ada orang yang suka minum teh dengan gula. Namun, ada juga beberapa orang yang suka minum teh tanpa gula.

Rutin minum teh tanpa gula ternyata sangat baik untuk kesehatan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip dari jpnn.com, Ahad (26/6/2022), yang melansir laman Genpi.co.

1. Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Metabolisme tubuh bisa ditingkatkan dan dimaksimalkan dengan konsumsi teh yang teratur karena kandungan polifenol katekin, utamanya yang terdapat dalam teh hijau.

Kandungan tersebut bisa merangsang dan mendorong pengeluaran energi dalam tubuh dengan memberikan efek hangat (thermogenesis).

Sehingga lemak yang ada segera teroksidasi dan sensitivitas insulin meningkat. Sebagai hasilnya, metabolisme tubuh juga meningkat.

2. Mengendalikan Kadar Gula Darah

Teh memiliki kandungan mangan (Mn) yang sangat efektif untuk membantu penguraian gula dan mengubahnya menjadi energi.

Dari situ, kandungan mangan juga amat berguna dalam menjaga kadar gula dalam darah agar tetap berada dalam posisi normal.

Seperti diketahui, kelebihan kadar gula dalam darah bisa menyebabkan munculnya berbagai penyakit, mulai dari diabetes, gangguan jantung dan lain sebagainya.

3. Menjaga Kesehatan Gigi

Air teh memiliki kandungan flavanoid yang berfungsi meningkatkan asam email gigi dan anti bakteri.

Ini pula yang membuat minum teh sangat efektif untuk mengurangi bau mulut.

Pada iklan pasta gigi atau kemasannya, Anda pasti akan selalu bertemu dengan zat bernama flouride yang berfungsi menyehatkan gigi.

Zat yang demikian juga terdapat dalam teh sehingga mengonsumsi teh bermanfaat untuk memelihara kesehatan gigi.

4. Mengurangi Stres

Mengonsumsi teh secara teratur juga terbukti bisa mengurangi hormon kortisol yang menyebabkan stres.

Namun demikian, ini bisa terjadi jika konsumsi rutin sedikitnya 6 pekan dengan minimal 3 cangkir teh setiap harinya.

Dengan jumlah yang demikian, 20 persen kortisol bisa berkurang, sehingga peminum teh akan terhindari dari stres dan lebih optimistis memandang hidup serta menghadapi berbagai persoalan.

5. Menurunkan Berat Badan

Banyak yang telah membuktikan bahwa mengonsumsi 3-4 cangkir teh tawar sehari bisa sangat membantu menurunkan berat badan secara signifikan.

Ini berhubungan dengan kandungan teh yang bebas kalori, kecuali jika dicampur dengan zat-zat lain seperti gula dan krim atau susu.

Dibanding mencoba alternatif lain yang tidak alami, mahal dan bukan tak mungkin berbahaya, cara ini tentu cukup solutif dan efektif.

Meski begitu, jika memang memiliki program untuk menurunkan berat badan, ada baiknya untuk konsumsi teh hijau dibanding macam teh yang lain. Sebab manfaat teh hijau terbukti dan dipercaya luas bisa menunda lapar.

Pastikan juga tidak mencampur bahan apapun ke dalam teh seperti gula atau krim karena campuran yang demikian akan mengurangi bahkan meniadakan manfaat teh.

6. Membantu Mencegah dan Mengobati Kanker

Kandungan polifenol dan antioksidan dalam teh amat bermanfaat dalam mencegah pun mengobati penyakit kanker dan tumor.

Karena itu, mengonsumsi teh tawar secara rutin sangat bermanfaat utamanya untuk keperluan pencegahan.

7. Menjaga Kesehatan Tulang

Teh juga sangat efektif dalam menjaga kesehatan tulang karena kandungan asam amino yang dimilikinya.

Kandungan tersebut bisa membantu pembentukan protein dalam tubuh yang nantinya akan sangat berfungsi dalam pembentukan dan pemeliharaan kesehatan tulang, rambut, kulit serta otot.

Fungsi yang demikian makin ditopang oleh kandungan manfaat vitamin D dalam teh, sehingga tulang bisa benar-benar terjaga hanya dengan rutin mengonsumsi teh.

8. Mencerahkan Wajah

Kandungan antioksidan yang terdapat dalam teh membuang racun yang menempel pada kulit wajah dan menangkal radikal bebas.

Selain itu, manfaat minum teh tanpa gula memiliki rooibos yang penuh dengan manfaat vitamin C, manfaat magnesium dan manfaat seng untuk menghilangkan bintik kecokelatan yang kerap muncul di wajah.

Manfaat yang demikian utamanya terdapat dalam teh hijau atau teh hitam. (genpi/jpnn)

  • Dinkes Lakukan Pendampingan Penguatan Sulbar Sehat di Puskesmas Tampa Padang Mamuju
  • Ternyata 7.000 Langkah Kaki Tiap Hari Sudah Cukup untuk Membuat Tubuh Sehat
  • Tiga Bulan Berturut-turut Mengonsumsi Sayur dan Buah, Efektif Turunkan Kolesterol
  • 7 Makanan Penyebab Tekanan Darah Tinggi yang Sering Diabaikan, Ada Garam, Gula hingga Acar
  • Evaluasi Program Stop Stunting di Takalar dan Jeneponto, Gubernur Sulsel Sebut Membutuhkan Ketelitian dan Keseriusan
  • Dinkes Sulbar Siap Kawal Kesehatan Selama Ajang Sandeq Silumba 2025

Laporan:Jannah
Editor:Ruslan Amrullah
TAG #Not#Kesehatan#Teh#Teh Tanpa Gula#Gula#Manfaat#Artikel.news
BAGI
REKOMENDASI
KINI
  • Komitmen Jaga Stabilitas Daerah, Hasil Pertemuan Gubernur Suhardi Duka Bersama Raja Mamuju dan Raja Balanipa

    Komitmen Jaga Stabilitas Daerah, Hasil Pertemuan Gubernur Suhardi Duka Bersama Raja Mamuju dan Raja Balanipa

  • Pimpin Rakor Pastipadu, Wagub Sulbar Tekankan Data Valid Jadi Kunci untuk Bantuan Harus Tepat Sasaran

    Pimpin Rakor Pastipadu, Wagub Sulbar Tekankan Data Valid Jadi Kunci untuk Bantuan Harus Tepat Sasaran

  • Munafri-Aliyah Bersama Forkopimda, Toko Agama, Tokoh Pemuda hingga Komunitas Satukan Doa untuk JAGA MAKASSAR’Ta

    Munafri-Aliyah Bersama Forkopimda, Toko Agama, Tokoh Pemuda hingga Komunitas Satukan Doa untuk JAGA MAKASSAR’Ta

  • Pimpinan DPRD Hadiri Doa Bersama Untuk Makassar di Lapangan Karebosi

    Pimpinan DPRD Hadiri Doa Bersama Untuk Makassar di Lapangan Karebosi

  • Transformasi Digital Kepegawaian, BKD Sulbar Jalin Koordinasi dengan Dinas Kominfo

    Transformasi Digital Kepegawaian, BKD Sulbar Jalin Koordinasi dengan Dinas Kominfo

  • Appi–Aliyah Serahkan Bantuan untuk Keluarga Sarina Wati dan Budi Haryadi, Korban Kebakaran Gedung DPRD Makassar

    Appi–Aliyah Serahkan Bantuan untuk Keluarga Sarina Wati dan Budi Haryadi, Korban Kebakaran Gedung DPRD Makassar

  • TOPIK

  • POPULAR

      12 Kebiasaan yang Bantu Menurunkan Berat Badan saat Tidur, Ada Makan Malam Porsi Kecil hingga Jauhkan Gadget
    1. 12 Kebiasaan yang Bantu Menurunkan Berat Badan saat Tidur, Ada Makan Malam Porsi Kecil hingga Jauhkan Gadget
    2. 7 Jenis Kopi yang Cocok Diminum Saat Diet, Espreso hingga Moka dengan Cokelat Hitam
    3. Pandu Bumil, Inovasi Unggulan RS Hasri Ainun Habibie Tingkatkan Kualitas Kesehatan Ibu Hamil dan Janin
    4. Dinkes Sulbar Siap Kawal Kesehatan Selama Ajang Sandeq Silumba 2025
    5. 7 Makanan Penyebab Tekanan Darah Tinggi yang Sering Diabaikan, Ada Garam, Gula hingga Acar
  • Dapat berita terbaru dari kami
    contoh: example@email.com
    Ikuti kami di social

artikel
  • Redaksi
  • Tentang Kami
  • Pedoman Media Siber
  • Kontak
  • SITEMAP

2021 © PT. Artikel Media Nusantara - All Rights Reserved.