• Olahraga
    • Sempat Vakum, Kini Jebolan AFI Junior Zee Zahra Tampil Menghibur Ibu-ibu Bhayangkari Sempat Vakum, Kini Jebolan AFI Junior Zee Zahra Tampil Menghibur Ibu-ibu Bhayangkari
      Porsche Perkenalkan 911 GT3 R, Generasi Terbaru yang Sudah Penuhi Spesifikasi Balap GT3 Porsche Perkenalkan 911 GT3 R, Generasi Terbaru yang Sudah Penuhi Spesifikasi Balap GT3
      Upacara HUT ke-77 RI di Sekolah Islam Athirah Digelar dari Tiga Wilayah Upacara HUT ke-77 RI di Sekolah Islam Athirah Digelar dari Tiga Wilayah
      Kawasaki akan Perkenalkan ZX-4R Supersport pada 2023, Kapasitas Mesin 399 cc Kawasaki akan Perkenalkan ZX-4R Supersport pada 2023, Kapasitas Mesin 399 cc
  • News
    • InternationalNasionalMetro
    • Pemerintah Alokasikan Rp500 Juta Untuk Renovasi Gedung DPRD Makassar Pemerintah Alokasikan Rp500 Juta Untuk Renovasi Gedung DPRD Makassar
      DPRD Makassar 'Semprot' DLH Gegara Nasib Ratusan Pekerja Brigade Taman DPRD Makassar 'Semprot' DLH Gegara Nasib Ratusan Pekerja Brigade Taman
      Dewan Makassar Soroti ULP Soal Tender Proyek: Kerjanya Lamban Dewan Makassar Soroti ULP Soal Tender Proyek: Kerjanya Lamban
      Respon Cepat Atasi Masalah IPAL di Pulau Lae-lae, DPRD Makassar Apresiasi Dinas PU Respon Cepat Atasi Masalah IPAL di Pulau Lae-lae, DPRD Makassar Apresiasi Dinas PU
  • Tekno
    • Sempat Vakum, Kini Jebolan AFI Junior Zee Zahra Tampil Menghibur Ibu-ibu Bhayangkari Sempat Vakum, Kini Jebolan AFI Junior Zee Zahra Tampil Menghibur Ibu-ibu Bhayangkari
      Porsche Perkenalkan 911 GT3 R, Generasi Terbaru yang Sudah Penuhi Spesifikasi Balap GT3 Porsche Perkenalkan 911 GT3 R, Generasi Terbaru yang Sudah Penuhi Spesifikasi Balap GT3
      Upacara HUT ke-77 RI di Sekolah Islam Athirah Digelar dari Tiga Wilayah Upacara HUT ke-77 RI di Sekolah Islam Athirah Digelar dari Tiga Wilayah
      Kawasaki akan Perkenalkan ZX-4R Supersport pada 2023, Kapasitas Mesin 399 cc Kawasaki akan Perkenalkan ZX-4R Supersport pada 2023, Kapasitas Mesin 399 cc
  • Ekbis
    • Sempat Vakum, Kini Jebolan AFI Junior Zee Zahra Tampil Menghibur Ibu-ibu Bhayangkari Sempat Vakum, Kini Jebolan AFI Junior Zee Zahra Tampil Menghibur Ibu-ibu Bhayangkari
      Porsche Perkenalkan 911 GT3 R, Generasi Terbaru yang Sudah Penuhi Spesifikasi Balap GT3 Porsche Perkenalkan 911 GT3 R, Generasi Terbaru yang Sudah Penuhi Spesifikasi Balap GT3
      Upacara HUT ke-77 RI di Sekolah Islam Athirah Digelar dari Tiga Wilayah Upacara HUT ke-77 RI di Sekolah Islam Athirah Digelar dari Tiga Wilayah
      Kawasaki akan Perkenalkan ZX-4R Supersport pada 2023, Kapasitas Mesin 399 cc Kawasaki akan Perkenalkan ZX-4R Supersport pada 2023, Kapasitas Mesin 399 cc
  • Politik
    • PemiluPartai PolitikPilkada
    • 5.000-an Warga Desa di Bekasi Deklarasi Dukung Ganjar Pranowo sebagai Calon Presiden 5.000-an Warga Desa di Bekasi Deklarasi Dukung Ganjar Pranowo sebagai Calon Presiden
      Resmi Ditetapkan Capres oleh Gerindra, Prabowo: Bagi Pejuang tak Ada Istilah Kalah Resmi Ditetapkan Capres oleh Gerindra, Prabowo: Bagi Pejuang tak Ada Istilah Kalah
      Momen Kemerdekaan, Appi Dilantik Sebagai Ketua Golkar Makassar di Monumen Mandala Momen Kemerdekaan, Appi Dilantik Sebagai Ketua Golkar Makassar di Monumen Mandala
      Meski Survei Tinggi, Pengamat Perkirakan Ganjar Bisa Kalah di Pilpres Jika tak Bersama PDIP Meski Survei Tinggi, Pengamat Perkirakan Ganjar Bisa Kalah di Pilpres Jika tak Bersama PDIP
  • Opini
    • Sempat Vakum, Kini Jebolan AFI Junior Zee Zahra Tampil Menghibur Ibu-ibu Bhayangkari Sempat Vakum, Kini Jebolan AFI Junior Zee Zahra Tampil Menghibur Ibu-ibu Bhayangkari
      Porsche Perkenalkan 911 GT3 R, Generasi Terbaru yang Sudah Penuhi Spesifikasi Balap GT3 Porsche Perkenalkan 911 GT3 R, Generasi Terbaru yang Sudah Penuhi Spesifikasi Balap GT3
      Upacara HUT ke-77 RI di Sekolah Islam Athirah Digelar dari Tiga Wilayah Upacara HUT ke-77 RI di Sekolah Islam Athirah Digelar dari Tiga Wilayah
      Kawasaki akan Perkenalkan ZX-4R Supersport pada 2023, Kapasitas Mesin 399 cc Kawasaki akan Perkenalkan ZX-4R Supersport pada 2023, Kapasitas Mesin 399 cc
  • Inspirasi
    • Sempat Vakum, Kini Jebolan AFI Junior Zee Zahra Tampil Menghibur Ibu-ibu Bhayangkari Sempat Vakum, Kini Jebolan AFI Junior Zee Zahra Tampil Menghibur Ibu-ibu Bhayangkari
      Porsche Perkenalkan 911 GT3 R, Generasi Terbaru yang Sudah Penuhi Spesifikasi Balap GT3 Porsche Perkenalkan 911 GT3 R, Generasi Terbaru yang Sudah Penuhi Spesifikasi Balap GT3
      Upacara HUT ke-77 RI di Sekolah Islam Athirah Digelar dari Tiga Wilayah Upacara HUT ke-77 RI di Sekolah Islam Athirah Digelar dari Tiga Wilayah
      Kawasaki akan Perkenalkan ZX-4R Supersport pada 2023, Kapasitas Mesin 399 cc Kawasaki akan Perkenalkan ZX-4R Supersport pada 2023, Kapasitas Mesin 399 cc
  • Entertain
    • Sempat Vakum, Kini Jebolan AFI Junior Zee Zahra Tampil Menghibur Ibu-ibu Bhayangkari Sempat Vakum, Kini Jebolan AFI Junior Zee Zahra Tampil Menghibur Ibu-ibu Bhayangkari
      Porsche Perkenalkan 911 GT3 R, Generasi Terbaru yang Sudah Penuhi Spesifikasi Balap GT3 Porsche Perkenalkan 911 GT3 R, Generasi Terbaru yang Sudah Penuhi Spesifikasi Balap GT3
      Upacara HUT ke-77 RI di Sekolah Islam Athirah Digelar dari Tiga Wilayah Upacara HUT ke-77 RI di Sekolah Islam Athirah Digelar dari Tiga Wilayah
      Kawasaki akan Perkenalkan ZX-4R Supersport pada 2023, Kapasitas Mesin 399 cc Kawasaki akan Perkenalkan ZX-4R Supersport pada 2023, Kapasitas Mesin 399 cc
  • Edukasi
    • Sempat Vakum, Kini Jebolan AFI Junior Zee Zahra Tampil Menghibur Ibu-ibu Bhayangkari Sempat Vakum, Kini Jebolan AFI Junior Zee Zahra Tampil Menghibur Ibu-ibu Bhayangkari
      Porsche Perkenalkan 911 GT3 R, Generasi Terbaru yang Sudah Penuhi Spesifikasi Balap GT3 Porsche Perkenalkan 911 GT3 R, Generasi Terbaru yang Sudah Penuhi Spesifikasi Balap GT3
      Upacara HUT ke-77 RI di Sekolah Islam Athirah Digelar dari Tiga Wilayah Upacara HUT ke-77 RI di Sekolah Islam Athirah Digelar dari Tiga Wilayah
      Kawasaki akan Perkenalkan ZX-4R Supersport pada 2023, Kapasitas Mesin 399 cc Kawasaki akan Perkenalkan ZX-4R Supersport pada 2023, Kapasitas Mesin 399 cc
  • Kesehatan
    • Sempat Vakum, Kini Jebolan AFI Junior Zee Zahra Tampil Menghibur Ibu-ibu Bhayangkari Sempat Vakum, Kini Jebolan AFI Junior Zee Zahra Tampil Menghibur Ibu-ibu Bhayangkari
      Porsche Perkenalkan 911 GT3 R, Generasi Terbaru yang Sudah Penuhi Spesifikasi Balap GT3 Porsche Perkenalkan 911 GT3 R, Generasi Terbaru yang Sudah Penuhi Spesifikasi Balap GT3
      Upacara HUT ke-77 RI di Sekolah Islam Athirah Digelar dari Tiga Wilayah Upacara HUT ke-77 RI di Sekolah Islam Athirah Digelar dari Tiga Wilayah
      Kawasaki akan Perkenalkan ZX-4R Supersport pada 2023, Kapasitas Mesin 399 cc Kawasaki akan Perkenalkan ZX-4R Supersport pada 2023, Kapasitas Mesin 399 cc
  • Sulsel
    • AjattaparengBosowasiLuwuTorajaBarruSidrapPangkepGowaMarosSinjaiPare-pare
    • Bejat, Ayah di Pinrang Perkosa Anak Kandung yang Masih Bocah, Diancam Pakai Keris Bejat, Ayah di Pinrang Perkosa Anak Kandung yang Masih Bocah, Diancam Pakai Keris
      Tiga Bocah di Parepare Ditangkap Polisi karena Kedapatan NgelemĀ  Tiga Bocah di Parepare Ditangkap Polisi karena Kedapatan NgelemĀ 
      Viral Mobil Damkar Enrekang Mogok Kehabisan Bensin saat Diterjunkan, 4 Rumah Ludes Terbakar Viral Mobil Damkar Enrekang Mogok Kehabisan Bensin saat Diterjunkan, 4 Rumah Ludes Terbakar
      Pemkot Parepare Monev Kota Layak Anak, Berbagai Kekurangan Dibenahi Pemkot Parepare Monev Kota Layak Anak, Berbagai Kekurangan Dibenahi
  • Sulbar
    • 732 Napi dapat Remisi, Akmal Malik Minta Dijadikan Motivasi untuk Taat pada Aturan 732 Napi dapat Remisi, Akmal Malik Minta Dijadikan Motivasi untuk Taat pada Aturan
      HUT RI Ke-77, Momentum bagi Sulbar Untuk Segera Bangkit HUT RI Ke-77, Momentum bagi Sulbar Untuk Segera Bangkit
      Komunitas MarSel Nyalahkan 77 Lilin di Taman Patung Pahlawan Ahmad Kirang Komunitas MarSel Nyalahkan 77 Lilin di Taman Patung Pahlawan Ahmad Kirang
      Agar Siap Digunakan saat Porprov, Pj Gubernur Janji Bantu Pemkab Mamuju Benahi Stadion Manakarra Agar Siap Digunakan saat Porprov, Pj Gubernur Janji Bantu Pemkab Mamuju Benahi Stadion Manakarra

Home Not Kesehatan

Patut Dicoba, Ini 8 Manfaat Minum Teh Tanpa Gula

Jannah

Ahad, 26 Juni 2022 - 23:55 WIB


Patut Dicoba, Ini 8 Manfaat Minum Teh Tanpa Gula

Ilustrasi minum teh.(foto: Detik.com)


Artikel.news, Makassar - Teh merupakan salah satu minuman yang sangat disukai masyarakat.

Ada beberapa jenis teh. Mulai dari teh hijau, teh hitam, teh oolong, teh chamomille dan lainnya.

Ada orang yang suka minum teh dengan gula. Namun, ada juga beberapa orang yang suka minum teh tanpa gula.

Samsat Sulsel

Rutin minum teh tanpa gula ternyata sangat baik untuk kesehatan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip dari jpnn.com, Ahad (26/6/2022), yang melansir laman Genpi.co.

1. Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Metabolisme tubuh bisa ditingkatkan dan dimaksimalkan dengan konsumsi teh yang teratur karena kandungan polifenol katekin, utamanya yang terdapat dalam teh hijau.

Kandungan tersebut bisa merangsang dan mendorong pengeluaran energi dalam tubuh dengan memberikan efek hangat (thermogenesis).

Sehingga lemak yang ada segera teroksidasi dan sensitivitas insulin meningkat. Sebagai hasilnya, metabolisme tubuh juga meningkat.

2. Mengendalikan Kadar Gula Darah

Teh memiliki kandungan mangan (Mn) yang sangat efektif untuk membantu penguraian gula dan mengubahnya menjadi energi.

Dari situ, kandungan mangan juga amat berguna dalam menjaga kadar gula dalam darah agar tetap berada dalam posisi normal.

Seperti diketahui, kelebihan kadar gula dalam darah bisa menyebabkan munculnya berbagai penyakit, mulai dari diabetes, gangguan jantung dan lain sebagainya.

3. Menjaga Kesehatan Gigi

Air teh memiliki kandungan flavanoid yang berfungsi meningkatkan asam email gigi dan anti bakteri.

Ini pula yang membuat minum teh sangat efektif untuk mengurangi bau mulut.

Pada iklan pasta gigi atau kemasannya, Anda pasti akan selalu bertemu dengan zat bernama flouride yang berfungsi menyehatkan gigi.

Zat yang demikian juga terdapat dalam teh sehingga mengonsumsi teh bermanfaat untuk memelihara kesehatan gigi.

4. Mengurangi Stres

Mengonsumsi teh secara teratur juga terbukti bisa mengurangi hormon kortisol yang menyebabkan stres.

Namun demikian, ini bisa terjadi jika konsumsi rutin sedikitnya 6 pekan dengan minimal 3 cangkir teh setiap harinya.

Dengan jumlah yang demikian, 20 persen kortisol bisa berkurang, sehingga peminum teh akan terhindari dari stres dan lebih optimistis memandang hidup serta menghadapi berbagai persoalan.

5. Menurunkan Berat Badan

Banyak yang telah membuktikan bahwa mengonsumsi 3-4 cangkir teh tawar sehari bisa sangat membantu menurunkan berat badan secara signifikan.

Ini berhubungan dengan kandungan teh yang bebas kalori, kecuali jika dicampur dengan zat-zat lain seperti gula dan krim atau susu.

Dibanding mencoba alternatif lain yang tidak alami, mahal dan bukan tak mungkin berbahaya, cara ini tentu cukup solutif dan efektif.

Meski begitu, jika memang memiliki program untuk menurunkan berat badan, ada baiknya untuk konsumsi teh hijau dibanding macam teh yang lain. Sebab manfaat teh hijau terbukti dan dipercaya luas bisa menunda lapar.

Pastikan juga tidak mencampur bahan apapun ke dalam teh seperti gula atau krim karena campuran yang demikian akan mengurangi bahkan meniadakan manfaat teh.

6. Membantu Mencegah dan Mengobati Kanker

Kandungan polifenol dan antioksidan dalam teh amat bermanfaat dalam mencegah pun mengobati penyakit kanker dan tumor.

Karena itu, mengonsumsi teh tawar secara rutin sangat bermanfaat utamanya untuk keperluan pencegahan.

7. Menjaga Kesehatan Tulang

Teh juga sangat efektif dalam menjaga kesehatan tulang karena kandungan asam amino yang dimilikinya.

Kandungan tersebut bisa membantu pembentukan protein dalam tubuh yang nantinya akan sangat berfungsi dalam pembentukan dan pemeliharaan kesehatan tulang, rambut, kulit serta otot.

Fungsi yang demikian makin ditopang oleh kandungan manfaat vitamin D dalam teh, sehingga tulang bisa benar-benar terjaga hanya dengan rutin mengonsumsi teh.

8. Mencerahkan Wajah

Kandungan antioksidan yang terdapat dalam teh membuang racun yang menempel pada kulit wajah dan menangkal radikal bebas.

Selain itu, manfaat minum teh tanpa gula memiliki rooibos yang penuh dengan manfaat vitamin C, manfaat magnesium dan manfaat seng untuk menghilangkan bintik kecokelatan yang kerap muncul di wajah.

Manfaat yang demikian utamanya terdapat dalam teh hijau atau teh hitam. (genpi/jpnn)

  • Siku dan Lutut Menghitam, Ini Penyebab dan Cara Memutihkannya
  • Andi Sudirman Hadiri Peluncuran Buku Airlangga Tentang Penanganan Covid-19
  • Bisa Kontrol Diabetes dan Cegah Anemia, Ini 5 Manfaat Terong Belanda untuk Kesehatan
  • 10 Manfaat Jahe untuk Kesehatan, Diantaranya Mencegah Stroke
  • 7 Manfaat Berciuman Untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Memperpanjang Umur
  • Ternyata ada Kebiasaan Buruk yang Justru Baik Untuk Kesehatan Tubuh, Ini 5 Diantaranya

Laporan:Jannah
Editor:Ruslan Amrullah
TAG #Not#Kesehatan#Teh#Teh Tanpa Gula#Gula#Manfaat#Artikel.news
BAGI
REKOMENDASI
KINI
  • Pemerintah Alokasikan Rp500 Juta Untuk Renovasi Gedung DPRD Makassar

    Pemerintah Alokasikan Rp500 Juta Untuk Renovasi Gedung DPRD Makassar

  • DPRD Makassar

    DPRD Makassar 'Semprot' DLH Gegara Nasib Ratusan Pekerja Brigade Taman

  • Dewan Makassar Soroti ULP Soal Tender Proyek: Kerjanya Lamban

    Dewan Makassar Soroti ULP Soal Tender Proyek: Kerjanya Lamban

  • Respon Cepat Atasi Masalah IPAL di Pulau Lae-lae, DPRD Makassar Apresiasi Dinas PU

    Respon Cepat Atasi Masalah IPAL di Pulau Lae-lae, DPRD Makassar Apresiasi Dinas PU

  • DPRD Makassar Harap KONI Perdayakan Potensi Pemuda dalam Prestasi Olahraga di Makassar

    DPRD Makassar Harap KONI Perdayakan Potensi Pemuda dalam Prestasi Olahraga di Makassar

  • Sosialisasi Perda, Ketua DPRD Makassar Serukan Penyelamatan Lingkungan

    Sosialisasi Perda, Ketua DPRD Makassar Serukan Penyelamatan Lingkungan

  • TOPIK

  • POPULAR

      4 Cara Mudah Membersihkan Paru-paru dari Polusi Udara dan Racun Akibat Asap Rokok
    1. 4 Cara Mudah Membersihkan Paru-paru dari Polusi Udara dan Racun Akibat Asap Rokok
    2. Gaya Hidup Orang Korsel yang Bikin Panjang Umur, Salah Satunya Rajin ke Sauna
    3. Gampang Marah dan Banyak Makan Ternyata Tanda Stres Kronis
    4. Es Krim Vanila Haagen-Dazs Berbahaya Dikonsumsi, BPOM Tarik dari Peredaran
    5. Jika Rutin Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur, Ini 7 Manfaat yang Bisa Didapatkan
  • Dapat berita terbaru dari kami
    contoh: example@email.com
    Ikuti kami di social

artikel
  • Redaksi
  • Tentang Kami
  • Pedoman Media Siber
  • Kontak
  • SITEMAP

2021 © PT. Artikel Media Nusantara - All Rights Reserved.