• Olahraga
    • Optimalisasi E-Government, Diskominfo Makassar Giatkan Literasi Digital Optimalisasi E-Government, Diskominfo Makassar Giatkan Literasi Digital
      Pj Wali Kota Parepare Banggakan Atlet Sepak Takraw Sulsel Harumkan Indonesia di Kejuaraan Internasional  Pj Wali Kota Parepare Banggakan Atlet Sepak Takraw Sulsel Harumkan Indonesia di Kejuaraan Internasional 
      Pelajar SMPN 4 Parepare Juara 1 Festival Lagu Daerah Bugis se-Ajatappareng Pelajar SMPN 4 Parepare Juara 1 Festival Lagu Daerah Bugis se-Ajatappareng
      Hari Kesehatan Nasional di Parepare, Pj Wali Kota Akbar Ali Ingatkan Pentingnya Jaga Kesehatan  Hari Kesehatan Nasional di Parepare, Pj Wali Kota Akbar Ali Ingatkan Pentingnya Jaga Kesehatan 
  • News
    • InternationalNasionalMetro
    • Sofia Martinez, Jurnalis Cantik yang Diisukan Jadi Selingkuhan Lionel Messi Sofia Martinez, Jurnalis Cantik yang Diisukan Jadi Selingkuhan Lionel Messi
      29-30 November PDAM Makassar akan Lakukan Pekerjaan Koneksi Jaringan Pipa Distribusi di Pintu 2 KIMA 29-30 November PDAM Makassar akan Lakukan Pekerjaan Koneksi Jaringan Pipa Distribusi di Pintu 2 KIMA
      Satu Keluarga Jadi Korban Perampokan Sadis, Kepala Suami Dibacok dan Istri Diperkosa Satu Keluarga Jadi Korban Perampokan Sadis, Kepala Suami Dibacok dan Istri Diperkosa
      DKP Makassar Kini Miliki Mobil Laboratorium, Akan Lebih Memudahkan Pengawasan Keamanan Pangan DKP Makassar Kini Miliki Mobil Laboratorium, Akan Lebih Memudahkan Pengawasan Keamanan Pangan
  • Tekno
    • Optimalisasi E-Government, Diskominfo Makassar Giatkan Literasi Digital Optimalisasi E-Government, Diskominfo Makassar Giatkan Literasi Digital
      Pj Wali Kota Parepare Banggakan Atlet Sepak Takraw Sulsel Harumkan Indonesia di Kejuaraan Internasional  Pj Wali Kota Parepare Banggakan Atlet Sepak Takraw Sulsel Harumkan Indonesia di Kejuaraan Internasional 
      Pelajar SMPN 4 Parepare Juara 1 Festival Lagu Daerah Bugis se-Ajatappareng Pelajar SMPN 4 Parepare Juara 1 Festival Lagu Daerah Bugis se-Ajatappareng
      Hari Kesehatan Nasional di Parepare, Pj Wali Kota Akbar Ali Ingatkan Pentingnya Jaga Kesehatan  Hari Kesehatan Nasional di Parepare, Pj Wali Kota Akbar Ali Ingatkan Pentingnya Jaga Kesehatan 
  • Ekbis
    • Optimalisasi E-Government, Diskominfo Makassar Giatkan Literasi Digital Optimalisasi E-Government, Diskominfo Makassar Giatkan Literasi Digital
      Pj Wali Kota Parepare Banggakan Atlet Sepak Takraw Sulsel Harumkan Indonesia di Kejuaraan Internasional  Pj Wali Kota Parepare Banggakan Atlet Sepak Takraw Sulsel Harumkan Indonesia di Kejuaraan Internasional 
      Pelajar SMPN 4 Parepare Juara 1 Festival Lagu Daerah Bugis se-Ajatappareng Pelajar SMPN 4 Parepare Juara 1 Festival Lagu Daerah Bugis se-Ajatappareng
      Hari Kesehatan Nasional di Parepare, Pj Wali Kota Akbar Ali Ingatkan Pentingnya Jaga Kesehatan  Hari Kesehatan Nasional di Parepare, Pj Wali Kota Akbar Ali Ingatkan Pentingnya Jaga Kesehatan 
  • Berita Utama
    • Optimalisasi E-Government, Diskominfo Makassar Giatkan Literasi Digital Optimalisasi E-Government, Diskominfo Makassar Giatkan Literasi Digital
      Pj Wali Kota Parepare Banggakan Atlet Sepak Takraw Sulsel Harumkan Indonesia di Kejuaraan Internasional  Pj Wali Kota Parepare Banggakan Atlet Sepak Takraw Sulsel Harumkan Indonesia di Kejuaraan Internasional 
      Pelajar SMPN 4 Parepare Juara 1 Festival Lagu Daerah Bugis se-Ajatappareng Pelajar SMPN 4 Parepare Juara 1 Festival Lagu Daerah Bugis se-Ajatappareng
      Hari Kesehatan Nasional di Parepare, Pj Wali Kota Akbar Ali Ingatkan Pentingnya Jaga Kesehatan  Hari Kesehatan Nasional di Parepare, Pj Wali Kota Akbar Ali Ingatkan Pentingnya Jaga Kesehatan 
  • Politik
    • PemiluPartai PolitikPilkada
    • ASN di Biro Umum Tanda Tangan Ikrar Netralitas Menghadapi Pemilu 2024  ASN di Biro Umum Tanda Tangan Ikrar Netralitas Menghadapi Pemilu 2024 
      Jelang Pemilu 2024, Pemda Se-Sulbar Tanda Tangan Ikrar Netralitas ASN   Jelang Pemilu 2024, Pemda Se-Sulbar Tanda Tangan Ikrar Netralitas ASN  
      Amankan Suara di TPS, Golkar Sulbar Gelar TOT untuk Para Saksi Amankan Suara di TPS, Golkar Sulbar Gelar TOT untuk Para Saksi
      Dapat Tugas dari DPP Golkar, Sudirman Tegaskan Siap Maju Sebagai Calon Bupati Mamasa Dapat Tugas dari DPP Golkar, Sudirman Tegaskan Siap Maju Sebagai Calon Bupati Mamasa
  • Opini
    • Optimalisasi E-Government, Diskominfo Makassar Giatkan Literasi Digital Optimalisasi E-Government, Diskominfo Makassar Giatkan Literasi Digital
      Pj Wali Kota Parepare Banggakan Atlet Sepak Takraw Sulsel Harumkan Indonesia di Kejuaraan Internasional  Pj Wali Kota Parepare Banggakan Atlet Sepak Takraw Sulsel Harumkan Indonesia di Kejuaraan Internasional 
      Pelajar SMPN 4 Parepare Juara 1 Festival Lagu Daerah Bugis se-Ajatappareng Pelajar SMPN 4 Parepare Juara 1 Festival Lagu Daerah Bugis se-Ajatappareng
      Hari Kesehatan Nasional di Parepare, Pj Wali Kota Akbar Ali Ingatkan Pentingnya Jaga Kesehatan  Hari Kesehatan Nasional di Parepare, Pj Wali Kota Akbar Ali Ingatkan Pentingnya Jaga Kesehatan 
  • Inspirasi
    • Optimalisasi E-Government, Diskominfo Makassar Giatkan Literasi Digital Optimalisasi E-Government, Diskominfo Makassar Giatkan Literasi Digital
      Pj Wali Kota Parepare Banggakan Atlet Sepak Takraw Sulsel Harumkan Indonesia di Kejuaraan Internasional  Pj Wali Kota Parepare Banggakan Atlet Sepak Takraw Sulsel Harumkan Indonesia di Kejuaraan Internasional 
      Pelajar SMPN 4 Parepare Juara 1 Festival Lagu Daerah Bugis se-Ajatappareng Pelajar SMPN 4 Parepare Juara 1 Festival Lagu Daerah Bugis se-Ajatappareng
      Hari Kesehatan Nasional di Parepare, Pj Wali Kota Akbar Ali Ingatkan Pentingnya Jaga Kesehatan  Hari Kesehatan Nasional di Parepare, Pj Wali Kota Akbar Ali Ingatkan Pentingnya Jaga Kesehatan 
  • Entertain
    • Optimalisasi E-Government, Diskominfo Makassar Giatkan Literasi Digital Optimalisasi E-Government, Diskominfo Makassar Giatkan Literasi Digital
      Pj Wali Kota Parepare Banggakan Atlet Sepak Takraw Sulsel Harumkan Indonesia di Kejuaraan Internasional  Pj Wali Kota Parepare Banggakan Atlet Sepak Takraw Sulsel Harumkan Indonesia di Kejuaraan Internasional 
      Pelajar SMPN 4 Parepare Juara 1 Festival Lagu Daerah Bugis se-Ajatappareng Pelajar SMPN 4 Parepare Juara 1 Festival Lagu Daerah Bugis se-Ajatappareng
      Hari Kesehatan Nasional di Parepare, Pj Wali Kota Akbar Ali Ingatkan Pentingnya Jaga Kesehatan  Hari Kesehatan Nasional di Parepare, Pj Wali Kota Akbar Ali Ingatkan Pentingnya Jaga Kesehatan 
  • Edukasi
    • Optimalisasi E-Government, Diskominfo Makassar Giatkan Literasi Digital Optimalisasi E-Government, Diskominfo Makassar Giatkan Literasi Digital
      Pj Wali Kota Parepare Banggakan Atlet Sepak Takraw Sulsel Harumkan Indonesia di Kejuaraan Internasional  Pj Wali Kota Parepare Banggakan Atlet Sepak Takraw Sulsel Harumkan Indonesia di Kejuaraan Internasional 
      Pelajar SMPN 4 Parepare Juara 1 Festival Lagu Daerah Bugis se-Ajatappareng Pelajar SMPN 4 Parepare Juara 1 Festival Lagu Daerah Bugis se-Ajatappareng
      Hari Kesehatan Nasional di Parepare, Pj Wali Kota Akbar Ali Ingatkan Pentingnya Jaga Kesehatan  Hari Kesehatan Nasional di Parepare, Pj Wali Kota Akbar Ali Ingatkan Pentingnya Jaga Kesehatan 
  • Kesehatan
    • Optimalisasi E-Government, Diskominfo Makassar Giatkan Literasi Digital Optimalisasi E-Government, Diskominfo Makassar Giatkan Literasi Digital
      Pj Wali Kota Parepare Banggakan Atlet Sepak Takraw Sulsel Harumkan Indonesia di Kejuaraan Internasional  Pj Wali Kota Parepare Banggakan Atlet Sepak Takraw Sulsel Harumkan Indonesia di Kejuaraan Internasional 
      Pelajar SMPN 4 Parepare Juara 1 Festival Lagu Daerah Bugis se-Ajatappareng Pelajar SMPN 4 Parepare Juara 1 Festival Lagu Daerah Bugis se-Ajatappareng
      Hari Kesehatan Nasional di Parepare, Pj Wali Kota Akbar Ali Ingatkan Pentingnya Jaga Kesehatan  Hari Kesehatan Nasional di Parepare, Pj Wali Kota Akbar Ali Ingatkan Pentingnya Jaga Kesehatan 
  • Sulsel
    • AjattaparengBosowasiLuwuTorajaBarruSidrapPangkepGowaMarosSinjaiPare-pare
    • Serahkan Bantuan Peralatan Usaha, Pj Wali Kota Akbar Ali Dorong IKM Parepare Produktif Serahkan Bantuan Peralatan Usaha, Pj Wali Kota Akbar Ali Dorong IKM Parepare Produktif
      Ucapkan Selamat Pengukuhan Guru Besar Prof Bakhtiar Tijjang, Pj Wali Kota Akbar Ali Mohon Dukungan Selama Pimpin Parepare Ucapkan Selamat Pengukuhan Guru Besar Prof Bakhtiar Tijjang, Pj Wali Kota Akbar Ali Mohon Dukungan Selama Pimpin Parepare
      Hari Menanam Pohon Indonesia, Ketua FKH Parepare Gugah Kesadaran Pentingnya Tanam dan Pelihara Pohon Hari Menanam Pohon Indonesia, Ketua FKH Parepare Gugah Kesadaran Pentingnya Tanam dan Pelihara Pohon
      BKKBN Sulbar Pilih Studi Tiru di Parepare, Kampung KB Watang Bacukiki Jadi Percontohan BKKBN Sulbar Pilih Studi Tiru di Parepare, Kampung KB Watang Bacukiki Jadi Percontohan
  • Sulbar
    • Pemprov Sulbar akan Optimalkan Tim Gugus Lakukan Pengawasan Pemberian Pupuk ke Masyarakat  Pemprov Sulbar akan Optimalkan Tim Gugus Lakukan Pengawasan Pemberian Pupuk ke Masyarakat 
      Usman Suhuriah Harap Konstruksi APBD Akomodir Kebutuhan Paling Dasar Masyarakat Usman Suhuriah Harap Konstruksi APBD Akomodir Kebutuhan Paling Dasar Masyarakat
      Desk Pemilukada Serentak dan Pemilu 2024 Gelar Rapat Teknis, Sekprov Sulbar Harap Semua Stokeholder Ikut Andil Sukseskan Pemilu Desk Pemilukada Serentak dan Pemilu 2024 Gelar Rapat Teknis, Sekprov Sulbar Harap Semua Stokeholder Ikut Andil Sukseskan Pemilu
      Komisi IV Gelar Rapat Konsultasi Banggar, Dalam Rangka Pembahasan Rancangan APBD 2024 Komisi IV Gelar Rapat Konsultasi Banggar, Dalam Rangka Pembahasan Rancangan APBD 2024

Home Not Kesehatan

Berpelukan Ternyata Bermanfaat untuk Kesehatan Jantung

Jannah

Ahad, 19 September 2021 - 22:26 WIB


Berpelukan Ternyata Bermanfaat untuk Kesehatan Jantung

Berpelukan dengan pasangan atau orang-orang terdekat bisa memberikan kenyamanan yang kadang tak bisa diungkapkan. Hal ini ternyata ada penjelasannya dalam penelitian.


Artikel.news, Makassar - Berpelukan dengan pasangan atau orang-orang terdekat bisa memberikan kenyamanan yang kadang tak bisa diungkapkan. Hal ini ternyata ada penjelasannya dalam penelitian.

Saat kita berpelukan atau melakukan sentuhan fisik, senyawa dalam tubuh kita memberikan reaksi positif pada otak. Sehingga saat berpelukan, kita akan merasakan kenyamanan, stres berkurang, dan kesehatan jantung jadi lebih sehat.

Dilansir dari Kumparan.com, Minggu (19/9/2021), yang bersumber dari Healthline, ini beberapa manfaat dari berpelukan.

1. Mengurangi stres karena menunjukkan dukungan

Para peneliti menyebutkan bahwa memberikan dukungan lewat sentuhan bisa membantu mengurangi stres karena dapat memberikan kenyamanan. Begitu juga sebaliknya, orang yang memberikan pelukan pun juga dapat mengurangi stres yang dirasakan.

National Library of Medicine menyebutkan beberapa pasangan yang berpartisipasi dalam sebuah penelitian menunjukkan perubahan ketika berpelukan. Dalam penelitian tersebut, si perempuan disetrum. 

Lalu diberikan pelukan oleh pasangannya. Otak mereka kemudian menunjukkan penurunan kadar stres setelah disetrum. Jadi ketika kita saling berpelukan, bagian otak kita menunjukkan penurunan kadar stres.

2. Bisa mencegah gangguan kesehatan

Dikutip Sage Journals, 400 orang yang berpartisipasi penelitian menunjukkan berpelukan dapat membantu mencegah terjadinya penyakit. Para partisipan sengaja dipilih yang sedang sakit.

Dalam prosesnya, kelompok ini sebagian diberikan support berupa dukungan dari orang-orang terdekat, sebagian lagi tidak. Dan yang diberikan dukungan berupa pelukan serta kalimat-kalimat positif menunjukkan kemajuan. Jadi bisa dibilang pelukan dan dukungan positif dapat membantu meredakan penyakit.

3. Menjaga kesehatan jantung
Berpelukan dengan pasangan atau orang-orang terdekat bisa membantu menjaga kesehatan jantung. Menurut laporan Healthline, sebuah penelitian yang melibatkan 200 orang menyatakan pelukan bisa menurunkan tekanan darah, sehingga kesehatan jantung jadi lebih baik.

Satu grup berisi pasangan diharuskan bergandengan tangan 10 menit dan saling berpelukan selama 20 detik. Satu grup pasangan yang lain hanya duduk berdampingan dan saling berdiam diri selama 10 menit 20 detik.

Pada kelompok pertama para pasangan menunjukkan aliran darah yang lebih lancar dan tekanannya menurun jadi normal daripada grup yang lain. Kesimpulannya, pelukan penuh kasih sayang punya manfaat baik untuk kesehatan jantung.

4. Bisa memberikan kebahagiaan

Dalam tubuh, kita memiliki senyawa oksitosin yang oleh para peneliti disebut sebagai hormon berpelukan. Ternyata hal ini bukan tanpa alasan. Ketika kita berpelukan, hormon atau senyawa oksitosin ini kadarnya meningkat. Kondisi ini membuat kita merasa lebih bahagia dan mengurangi stres.

Para ilmuwan telah menemukan bahwa hormon ini memiliki efek yang kuat pada perempuan. Oksitosin menyebabkan penurunan tekanan darah dan hormon stres norepinefrin. Perempuan yang berpelukan dengan pasangan dan mereka yang menggendong anak terbukti kadar stres dalam dirinya.

5. Membantu mengurangi rasa takut

Sentuhan dan berpelukan dapat membantu mengurangi keresahan pada orang yang mengalami gangguan kesehatan mental. Sentuhan juga dapat mencegah orang mengasingkan diri ketika diingatkan akan kematian.

Penelitian juga menemukan bahwa saat kita menyentuh benda mati seperti boneka juga dapat membantu mengurangi ketakutan orang tentang keberadaan mereka.

  • Hari Kesehatan Nasional di Parepare, Pj Wali Kota Akbar Ali Ingatkan Pentingnya Jaga Kesehatan 
  • Olahraga hingga Kelola Stres, Bisa Buat Tidak Ngantuk Tanpa Minum Kopi
  • 4 Manfaat Biji Alpukat untuk Obat Tradisional, Termasuk Penyakit Kardiovaskuler
  • Setelah Makan Sebaiknya Tak Lakukan 5 Kebiasaan Ini, Termasuk Minum Kopi dam Merokok
  • 103 Balita, 5 Bumil KEK, 30 Berhasil diintervensi 100 Persen oleh Tim RSUD Sulbar di Pasangkayu
  • 5 Cara Tingkatkan Kesehatan Mental Menurut Sains, Termasuk Berkebun

Laporan:Jannah
Editor:Ruslan Amrullah
TAG #Not#Kesehatan#Berpelukan#Manfaat Kesehatan#Kesehatan Jantung#Penelitian
BAGI
REKOMENDASI
KINI
  • Sofia Martinez, Jurnalis Cantik yang Diisukan Jadi Selingkuhan Lionel Messi

    Sofia Martinez, Jurnalis Cantik yang Diisukan Jadi Selingkuhan Lionel Messi

  • 29-30 November PDAM Makassar akan Lakukan Pekerjaan Koneksi Jaringan Pipa Distribusi di Pintu 2 KIMA

    29-30 November PDAM Makassar akan Lakukan Pekerjaan Koneksi Jaringan Pipa Distribusi di Pintu 2 KIMA

  • Pemprov Sulbar akan Optimalkan Tim Gugus Lakukan Pengawasan Pemberian Pupuk ke Masyarakat 

    Pemprov Sulbar akan Optimalkan Tim Gugus Lakukan Pengawasan Pemberian Pupuk ke Masyarakat 

  • Serahkan Bantuan Peralatan Usaha, Pj Wali Kota Akbar Ali Dorong IKM Parepare Produktif

    Serahkan Bantuan Peralatan Usaha, Pj Wali Kota Akbar Ali Dorong IKM Parepare Produktif

  • Ucapkan Selamat Pengukuhan Guru Besar Prof Bakhtiar Tijjang, Pj Wali Kota Akbar Ali Mohon Dukungan Selama Pimpin Parepare

    Ucapkan Selamat Pengukuhan Guru Besar Prof Bakhtiar Tijjang, Pj Wali Kota Akbar Ali Mohon Dukungan Selama Pimpin Parepare

  • Satu Keluarga Jadi Korban Perampokan Sadis, Kepala Suami Dibacok dan Istri Diperkosa

    Satu Keluarga Jadi Korban Perampokan Sadis, Kepala Suami Dibacok dan Istri Diperkosa

  • TOPIK

  • POPULAR

      Tim Kerja RSUD Sulbar Intervensi Stunting di Kabupaten Pasangkayu
    1. Tim Kerja RSUD Sulbar Intervensi Stunting di Kabupaten Pasangkayu
    2. Mandi Air Dingin Bisa Tingkatkan Kekebalan Tubuh, Tapi Hati-hati Bagi Penderita Jantung dan Hipertensi
    3. Simulasi Penanggulangan Kedaruratan Kesehatan Masyarakat, Parepare Siaga Antisipasi Penyebaran Kasus Influenza A HxNy
    4. Selamat Hari Kesehatan Nasional, RS Hasri Ainun Habibie Dukung Transformasi Kesehatan untuk Indonesia Maju
    5. RS Utama Pendidikan, Tim Evaluasi Lapangan Prodi Kedokteran UNM Kunjungi RSUD Andi Makkasau
  • Dapat berita terbaru dari kami
    contoh: example@email.com
    Ikuti kami di social

artikel
  • Redaksi
  • Tentang Kami
  • Pedoman Media Siber
  • Kontak
  • SITEMAP

2021 © PT. Artikel Media Nusantara - All Rights Reserved.