Artikel.news, Makassar - Ada kebiasaan-kebiasaan tertentu yang seseorang lakukan setiap hari bisa menghambat pertumbuhan rambut.

Meskipun genetika dan kondisi kesehatan berperan dalam pertumbuhan rambut, banyak orang mengabaikan kebiasaan-kebiasaan kecil ini.

Banyak orang mencoba berbagai produk komersial dan pengobatan alami yang menjanjikan pertumbuhan rambut.

Nyatanya upaya-upaya tersebut sering kali sia-sia dan menghambat proses pertumbuhan rambut.

Dikutip dari Jawapos.com, Jumat (7/11/2025), yang melansir English jagran, berikut tujuh kebiasaan sehari-hari yang dapat memperlambat pertumbuhan rambut tanpa Anda sadari.

Terlalu sering keramas

Meskipun keramas bantu menghilangkan kotoran dan debu dari rambut, keramas berlebihan dapat menghilangkan minyak alami rambut.

Hal ini dapat menyebabkan rambut kering dan folikel rambut dapat melemah seiring waktu sehingga pertumbuhannya lebih lambat.

Menggunakan alat styling panas

Beberapa orang menggunakan alat styling panas untuk menata dan mengeringkan rambut.

Penggunaannya untuk menata rambut dapat merusak batang rambut. Hal ini menyebabkan rambut patah dan menghambat pertumbuhan rambut yang sehat.

Perawatan kulit kepala yang buruk

Tidak merawat kulit kepala dapat menyebabkan folikel rambut tersumbat minyak dan sel kulit mati.

Hal ini menghambat pertumbuhan rambut sehat dan bahkan berkontribusi pada penipisan atau kerontokan rambut.

Tidak cukup protein

Pola makan berperan penting dalam mendorong pertumbuhan rambut.

Dalam pola makan seimbang, protein bantu meningkatkan pertumbuhan rambut.

Kekurangan protein dalam pola makan dapat berdampak negatif pada pertumbuhan rambut karena rambut sebagian besar terbentuk dari protein.

Mengikat rambut terlalu ketat

Mengikat rambut terlalu kencang dapat menyebabkan rambut tegang.

Hal ini dapat menyebabkan rambut patah dan menipis. Oleh karena itu, kecuali benar-benar diperlukan, disarankan untuk tidak mengikat rambut terlalu kencang.

Melewatkan pemotongan rutin

Penting untuk memotong rambut secara teratur setiap tiga hingga empat bulan.

Ini adalah cara terbaik untuk mempercepat pertumbuhan rambut.

Oleh karena itu, melewatkan pemangkasan rambut akan menghambat pertumbuhan rambut.

Stres dan kurang tidur

Stres dan kurang tidur sering kali menyebabkan berbagai masalah kesehatan.

Kedua faktor ini juga dapat memengaruhi pertumbuhan rambut yang menyebabkan rambut menipis, rontok, dan menghambat pertumbuhan.

 

Laporan	:	Fadli
Editor	:	Ruslan Amrullah